Goji është një kokrra të kuqe tibetiane e varietetit Lycium, i cili, nga rruga, është përdorur në mjekësinë lindore për mijëra vjet. Goji berries janë përdorur në trajtimin dhe parandalimin e një sërë sëmundjesh:
- kancer dhe të gjitha llojet e tumoreve;
- probleme me vizionin;
- procesi i rimëkëmbjes pas sëmundjes dhe operacionit;
- një agjent që rrit imunitetin ;
- lufta kundër diabetit;
- uljen e kolesterolit;
- imuno-fortifying, tonik, duke rritur durimin.
Për dobinë e goji mund të flasë për orë të tëra, por, për disa arsye, Perëndimi mësoi dhe bisedoi rreth këtij mjeti të mrekullisë vetëm një duzinë vjet më parë. Prandaj, duke qenë injorant në këtë çështje, në detaje dhe jo duke u ngutur për të kuptuar përfitimet dhe parimet e veprimit, si dhe nëse manaferrat goji janë të përshtatshëm për humbje peshe.
përfitim
Vetitë e dobishme të goji manifestohen nga një ndërgjegjësim për përbërjen e tyre:
- 18 aminoacide, tetë nga të cilat janë të domosdoshme;
- 21 minerale;
- vitamina B, C, E, A (e fundit në goji është më e madhe se në karrota);
- polisaharide të pazëvendësueshme dhe unike;
- perime omega-3 yndyrna;
- 370 kcal për 100 g peshë.
Prona më e rëndësishme e goji është lufta kundër kancerit. Falë selenit dhe germaniumit në përbërje, goji është një ilaç i shkëlqyeshëm për parandalimin, ngadalësimin e rritjes së tumorit dhe gjithashtu siguron mbrojtje nga efektet e dëmshme të kimioterapisë dhe ndihmon për t'u rimëkëmbur nga sëmundja.
Çfarë tjetër janë manaferrat goji të dobishme për të?
- Falë polisaharideve unike, ato janë përdorur në mjekësinë kineze për disa mijëvjeçarë si një ilaç kundër diabetit.
- Yndyrna të dobishme omega ulin nivelin e kolesterolit të dëmshëm.
- Falë antioksidantëve në përbërje, goji është shumë i dhënë pas marrjes së atletëve për tonizimin e trupit dhe manaferrat do të jenë të dobishme për gratë në shenjat e para të menopauzës.
- Goji shkakton sintezën e hormonit të rritjes, që do të thotë se përmirëson rigjenerimin e qelizave dhe zgjat jetën.
- Mishrat e Goji normalizojnë gjumin dhe sistemin nervor.
- Goji quhet "verë bashkëshortore", që nga këto manaferrat e pafajshëm
stimulojnë sintezën e testosteronit.
E pra, dhe në fund të fundit, duke përmendur vetëm një pjesë të vogël të asaj që prek goji, bëhet e qartë se normalizimi i metabolizmit, goji janë jashtëzakonisht të dobishme për humbjen e peshës. Kjo dëshmohet nga kalori i ulët, dhe aftësia për të ulur sheqerin dhe kolesterolin, si dhe toning trupin, i cili do të ndihmojë për të përballuar stres të lartë fizik.
Ne rekomandojmë të përdorni manaferrat e thata të goji, sepse në një formë të mbledhur së bashku në grupin e mesëm ata nuk kanë gjasa të përmbushen. Dhe fruta të thata goji mund të shtohen në drithëra, kompote, zierje të gatuar dhe hani vetëm për çaj.