Elbi perla është elbi, i mbuluar nga krunde ose guaska e jashtme. Sot, elbi perla është një pjesë integrale e dietës së pothuajse çdo personi. është relativisht i lirë. Përfitimet e kësaj drithëre janë folur që nga kohërat e lashta. Por është me të vërtetë kështu? Në pronat e dobishme dhe dëmtimin e këtij produkti (i cili, për më tepër, është më i popullarizuari mes nesh nga kategoria e drithërave) - më tej në artikull.
Përfitimet e elbit margaritar për trupin
Veçanërisht e dobishme është elbi margaritar për fëmijët dhe adoleshentët, tk. ajo ka një efekt pozitiv në trup gjatë rritjes së tij intensive. Ky përfitim sigurohet për faktin se në këtë kulturë ka një sasi të madhe të mineraleve dhe vitaminës E.
Por nuk mendoni se ata të cilëve trupi ka përfunduar tashmë rritja, përfitimet e elbit nuk do të sjellin. Për të rriturit, kjo croup është treguar edhe për përfshirjen në dietë, pasi substancat e përmbajtura në bar margaritar ndikojnë pozitivisht gjendjen e organizmit si një e tërë. Përdorimi i tij sistematik kontribuon në përmirësimin e flokëve, thonjve dhe lëkurës, e cila do të plaket shumë më ngadalë.
Në veçanti, elb margaritar është shumë i dobishëm për gratë. Përfitimi i një margaritar margaritar për gratë bazohet në faktin se përdorimi i saj kontribuon në ngadalësimin e proceseve të plakjes në trup, paralelisht duke rritur hapësirën e jetës. Por, siç e dimë, është problemi i ruajtjes së të rinjve që shqetëson gratë më së shumti. Dhe ishte, është, dhe, ka shumë të ngjarë, do të mbetet e pandryshuar për të gjithë kohën. Gjithashtu, në sajë të pronave të mësipërme, bar perlë do të jetë i dobishëm për të moshuarit. Qull me drithëra qumështi sot përdoret në mënyrë aktive për parandalimin dhe trajtimin e llojeve të ndryshme të alergjive, diabetit etj.
Përfitoni dhe dëmtojnë elbin e margaritarit për humbjen e peshës
Kjo karrocë është e pasur me fibra dhe aminoacidet, të cilat së bashku kanë një efekt pozitiv në punën e zorrëve, duke normalizuar atë. Edhe pse ka (në krahasim me drithërat e tjera) një vlerë kalorike shumë të lartë, përdorimi i zgjatur i saj ndihmon në zvogëlimin e ndjeshëm të peshës. Pse ndodh kjo?
Kjo kauzë ka prona që sigurojnë largimin e shpejtë të toksinave dhe toksinave nga trupi i njeriut. Si rezultat, stomaku, dhe gjithashtu trupi në tërësi, fillojnë të punojnë shumë më mirë, duke mos lënë asgjë "të tepërt" në vetvete.
Përfitimet dhe dëmtimet e elbit të perlave për mëlçinë dhe trupin si tërësi
Në disa burime, elbi margaritar është paraqitur tek lexuesi si qull i dëmshëm, në shumicën e rasteve për shkak të përmbajtjes së lartë kalorike dhe ashpërsisë për stomakun.
Në fakt, dëmtimi i elbit të perlave është një mit i madh i vazhdueshëm. Kjo qull nuk është një ushqim serioz edhe për stomakun më të pamëshirshëm, përkundrazi, ka një efekt pozitiv të theksuar në të. E njëjta gjë mund të thuhet për efektin e saj në mëlçi dhe tërë trupin si tërësi.
Nga rruga, origjina e emrit të këtij qull është shumë interesante. Ajo e mori atë në kohët e Rusisë së lashtë për shkak të faktit se margaritarët ishin shumë të ngjashëm me perlat, të cilat në atë kohë quheshin perla.
Sot, supë dhe qull janë gatuar nga elbi margaritar, shtoni atë në pelte, dhe produktet e miellit. Prandaj, të gjithë mund të zgjedhin për veten e tyre pikërisht atë variant të konsumit të elbit të perlave, të cilin atij i pëlqen. Veçanërisht e këndshme është natyra shumëdimensionale e elbit të perlave të nënës, e cila në asnjë mënyrë nuk mund t'i bëjë fëmijët e tyre të hanë lakër perla. Pse argumentojnë me fëmijën, kur në vend të drithërave ju mund t'i ofroni supë ose pelte, nga të cilat ai definitivisht nuk do të refuzojë?