Psikologët në mbarë botën janë të shqetësuar se kohët e fundit ka gjithnjë e më shumë njerëz që kanë këtë apo atë formë varësie. Dhe nëse më parë varësia kishte vetëm një bazë kimike, tani ajo mund të lindë në nivelin e sjelljes.
Çfarë është varësia?
Termi shkencor për varësinë është varësia. Ju mund të flisni për praninë e varësisë në një person kur ai zbulon një dëshirë ndërhyrëse për të kryer një veprim ose për të kryer një aktivitet: pirja e duhanit, shikimi i TV, hahet ëmbëlsira, duke luajtur një lojë kompjuterike. Në të njëjtën kohë, gradualisht personi i varur ka një varësi nga stimuli stimulues dhe për të marrë kënaqësi, ky stimul fillon të kërkohet gjithnjë e më shumë. Rreziku i varësisë është se me të nuk ka ndryshime psikologjike, por edhe fiziologjike në trup.
Llojet e Addictions
Siç është përmendur më lart, varësia është një varësi nga një objekt, substancë, person ose veprim. Varësisht se çfarë është burimi i varësisë, varësia ndahet në këto lloje:
- Kimike (fizike) . Ajo bazohet në përdorimin e një kimike, shpesh toksike, që shkakton një person një gjendje euforie. Rezultati i varësisë kimike të gjatë janë dëmtimi organik ndaj organeve të brendshme dhe sistemeve të organeve, duke çuar në shfaqjen e sëmundjeve të rënda.
- Psikologjike (sjellje) . Rrjedh nga lidhja me një veprim, sjellje, pasion ose person të veçantë.
Varësia e shmangies
Format jo-kimike të varësisë përfshijnë varësinë e shmangies, shkaqet e të cilave kanë origjinën në fëmijërinë e hershme. Një person që ka këtë varësi, nuk është në gjendje të ndërtojë një marrëdhënie të ngushtë besimi, si me forcimin e marrëdhënieve, ai përpiqet të largohet prej tyre. Sa më afër dhe më rëndë një person bëhet në një varësi të tillë, aq më intensiv ai shfaq një pozitë të shmangies. Nëse një person i rëndësishëm fillon të largohet, personi i varur kërkon të rivendosë kontakt të ngushtë.
Varësia e dashurisë
Kur ata po kërkojnë përgjigjen në pyetjen: çfarë është një varësi, atëherë nuk i ndodh askujt se ky fenomen mund të lidhet me ndjenjat. Ndërkohë, një përqindje e konsiderueshme e rasteve të varësisë janë në marrëdhënie dashurie. Varësia e dashurisë manifestohet në një varësi të fortë nga personi ndaj të cilit i huaji ndjen ndjenjat. Në këtë rast, personi i varur nga dashuria kontrollon tepër veprimet dhe marrëdhëniet e të dashurit, e torturon me xhelozinë e tij, e torturon me dyshime dhe nuk e liron veten për një minutë.
Të gjitha veprimet e droguar që kanë për qëllim forcimin e marrëdhënieve nuk mund ta kënaqin personin e varur, ai është gjithmonë në gjendje ankthi dhe frikë se marrëdhënia do të shembet. Kjo është shpesh ajo që ndodh. Është e vështirë për një partner të jetë në një marrëdhënie në të cilën ka kontroll të plotë dhe frikë paniku. Varësia e dashurisë pengon ndërtimin e marrëdhënieve të plota dhe shkakton partnerët një ndjenjë frustrimi dhe pasigurie.
Varësia e seksit
Keqtrajtueshmëria në marrëdhëniet seksuale karakterizohet nga varësia e seksit. Ky lloj i varësisë ka rrënjë psikologjike që lidhen me shkeljen e intimitetit me nënën në fëmijërinë e hershme ose abuzimin seksual me përvojë. Me këtë formë varësie, një person beson se seksi është sfera e vetme në të cilën ai mund të shfaqet. Shpesh varësia me një varësi të tillë ka një vetëbesim të ulët dhe beson se mund të jetë interesante vetëm si partner seksual. Varësia seksuale në shumicën e rasteve është e kombinuar me lloje të tjera të varëshme.
Varësia e bukurisë
Varshmëria e sjelljes nganjëherë mund të marrë format më të çuditshme. Vëmendje e afërt ndaj pamjes njerëzore ka çuar në faktin se pothuajse një e treta e grave dhe 15% e popullsisë mashkullore mund të respektojnë shenjat e varësisë bukurisë. Një person që ka këtë varësi shpenzon një sasi të madhe kohore dhe të holla për ruajtjen e atraktivitetit të tij të jashtëm. Në të njëjtën kohë, kujdesi për bukurinë e trupit ndonjëherë mund të dëmtojë shëndetin, por nuk e ndalon varësinë.
Ky lloj i varësisë mund të marrë forma të ndryshme:
- anoreksi - dëshira për të patur një figurë të pakët duke refuzuar të hanë mirë;
- tanorexia - dëshira për të qenë e bukur duke vazhdimisht duke vizituar dhomë me diell;
- meikapmaniya - një pasion për kozmetikë dekorative;
- rininë - dëshira për të zgjatur rininë duke aplikuar metoda radikale për përtëritje, procedura dhe kirurgji plastike;
- palestër - një dëshirë maniacale për t'u angazhuar në klube palestër ose palestra.
Kiberaddiktsiya
Varësia e kompjuterit filloi të ndodhë që nga ardhja e lojrave kompjuterike me cilësi të lartë dhe fillimi i përdorimit total të internetit. Varësia në kompjuter është një nga më të vegjlit në kuptimin që ndodh edhe tek fëmijët. Me këtë problem, ekziston një dëshirë e parezistueshme për të luajtur lojëra ose për të shfletuar internetin. Në të njëjtën kohë, një person humbet interes në botën reale, injoron detyrat e tij dhe përpiqet për vetminë. I varur mund të fillojë të ketë probleme me gjumin, kujtesën, përqendrimin, shëndetin mendor dhe fizik.
Varësia e ushqimit
Më aktiv se alkooli ose nikotina konsiderohet në varësinë e ushqimit të psikologjisë. Arsyeja për këtë është fakti se varësia e ushqimit është formuar gjatë një periudhe të gjatë kohore dhe duke u larguar nga ajo është aq e vështirë sa është nga varësitë kimike. Varësia ushqyese lind si një mënyrë për të kapërcyer shpejt stresin dhe depresionin dhe të shpëtoj mërzinë. Gjatë ngrënies, truri ndryshon nga të menduarit për gjendjen negative në tretjen e ushqimit, gjë që përkohësisht dobëson ndjesitë e pakëndshme.
Prania e varësisë ushqimore mund të thuhet kur një person përdor ushqim sa herë që fillon të shqetësohet ose të mërzitet. Pas ngrënies, mund të ketë një tronditje në stomak. Për shkak të faktit se ushqimi hyn në trup më shumë se i nevojshëm për jetën, pesha gradualisht rritet. Më shpesh, një person i varur qetësohet me një lloj ushqimi. Udhëheqësi në këtë çështje janë ëmbëlsirat, të cilat ju lejojnë të shpejt të ngritur indeksin glycemic dhe për të përmirësuar gjendjen tuaj.
Varësia e alkoolit
Varësia kimike, bazuar në ndikimin e alkoolit në trupin e njeriut - është një varësi nga alkooli. Narkolistët e konsiderojnë alkoolizmin jo vetëm si një varësi, por një sëmundje kronike mendore. Në fazën fillestare të konsumit të alkoolit, alkooli mund të heqë shpejt stresin mendor, të relaksohet, të argëtohet dhe të përmirësojë aftësitë e komunikimit. Përdorimi sistematik i pijeve alkoolike çon në faktin se alkooli bëhet pjesë e metabolizmit dhe ky është problemi kryesor në trajtimin e kësaj varësie.
Ju mund të flisni për alkoolizmin kur përdorimi i saj pushon së qeni simbolik dhe shkon në kategorinë e domosdoshmërisë. Gjëndja e shpeshtë e alkoolit në gjak mund të shkaktojë psikozë alkoolike dhe çrregullime mendore . Faza e fundit e alkoolizmit karakterizohet nga humbja e kontrollit mbi dozën, ndarja e funksioneve mendore dhe shfaqja e demencës.
Workaholism si një varësisë
Varësia e workaholism nuk është mirë e kuptuar, dhe shumë besojnë se nuk ka asgjë të keqe me faktin se një person punon shumë. Në varësi të punës, të droguarit e konsideron qëllimin kryesor - për të arritur sukses në sferën profesionale. Ai shqetësohet nëse dikush është më i mirë se ai, sepse ai është gati të përkushtoje gjithë fuqinë dhe kohën e tij në punën e tij të preferuar. Workaholics strukur larg nga të njohurit dhe miqtë, nuk i kushtojnë kohë familjes. Nëse një person i tillë ka probleme serioze në punë, në të cilën ai nuk mund të vazhdojë aktivitetet e tij, varësia e workaholism mund të hyjë në çdo formë të varësisë kimike.
Varësia e sportit
Fanatizmi në fushën e sportit është një varësi sportive. Dhe nuk ka rëndësi nëse një person është i angazhuar në një sallë apo në shtëpi. Në një moment, ai fillon të rrisë ngarkesën, dhe gjithnjë e më shumë kohë për të dhënë stërvitje sportive. Nëse rastet e rëndësishme ose të paparashikuara të çojnë në një thyerje në trajnim, i varur nga sportet mund të përjetojë një gjendje ankthi ose paniku. Arsyet për këtë varësi mund të mbulohen si në pakënaqësi me trupin tuaj, në dëshirën për t'u bërë më të bukur dhe në një vetëbesim të ulët personal.
Varësia - se si të shpëtoj?
Rekomandimet se si të dalin nga varësia, psikoterapistët dhe psikiatërve fillojnë me nevojën për të njohur ekzistencën e sjelljes së varur. Shumica e të varurve nuk janë të prirur të pranojnë se janë të varur, veçanërisht nëse kanë të bëjnë me probleme psikologjike. Për një pranim në një person të varur nga specialistët arrihet vetëm kur problemi merr një karakter katastrofik ose nën presionin e të afërmve.
Në rast të varësisë kimike, specialist mund të sugjerojë rehabilitimin fillestar në klinikë për kursin e detoksifikimit. Faza kryesore e trajtimit është psikoterapia, grupi ose individi. Në mënyrë të pavarur për të hequr qafe një varësi shumë të vështirë për shkak të dështimeve të shpeshta, prandaj terapia e gjatë mjekësore e cila më vonë zëvendësohet nga mbështetja rekomandohet.
Lufta me varësinë përfshin jo vetëm duke punuar me vetë varësinë, por edhe me mjedisin e saj, në të cilën faktorët që sjellin sjellje të devijuara mund të fshihen. Në mënyrë që një person i varur të heqë dorë nga zakonet e tij të vjetra dhe të ndryshojë sjelljen e tij, mund të jetë e nevojshme të ndryshohen zakonet e anëtarëve të familjes. Për këtë arsye, rehabilitimi mund të përfshijë psikoterapi familjare.