Ndonjëherë, phobias janë të hutuar me frikë, pa menduar se këto fjalë nuk janë sinonim me të njëjtin koncept. Dhe arsyet për paraqitjen e tyre janë krejtësisht të ndryshme. Baza për shfaqjen e fobisë qëndron thellë në nënndërgjegjeshëm dhe është e vështirë për një person që të shpëtojë prej tij. Ai e kupton se ndonjëherë ai përjeton frikë të paarsyeshme, por ai nuk e kupton pse.
Me fjalë të tjera, phobias e një personi janë shprehur fort obsesione. Ato manifestohen në situata të caktuara dhe njerëzit nuk janë në gjendje t'i argumentojnë ato logjikisht, ato janë të paarsyeshme. Fobitë janë mjaft të zakonshme në shoqërinë moderne. Njerëzit kanë frikë nga gjarpërinjtë, fjalimet publike, qentë, hapësira të mbyllura ose të hapura. Ekziston edhe eufobia, domethënë, frika e marrjes së lajmit të mirë.
Shenjat e fobisë përfshijnë ato kur një person i shmanget në mënyrë aktive disa situatave, objekteve, në kontaktet me të cilat përjeton siklet, ngazëllim ose frikë. Simptoma e frikës së ngulët shfaqet pothuajse në çast, shpesh menjëherë shkon në panik, pulsin bëhet më i shpeshtë, rritet gjaku dhe presioni i gjakut, kokën mund të fillojë të rrotullohet, në disa raste edhe një person mund të humbasë vetëdijen.
Simptoma të tjera të phobias përfshijnë si në vijim:
- shfaqja e spazmave në fyt, mund të shfaqen të gjitha shenjat e mbytjes;
- trupi duket të jetë një i huaj, personi, siç ishte, pushon ta zotëronte, reagime të pakontrollueshme janë të mundshme;
- stres fizik;
- të vjella;
- humbja e kontrollit mbi situatën dhe mbi veten, histeria.
Cilat janë phobias?
Fobinat ndahen në lloje në varësi të subjektit, objektit të frikës njerëzore:
- Frika nga hapësira. Për këtë lloj fobi përfshihen klaustrofobia (frika nga hapësira e mbyllur), agorafobia (përkundrazi - frika nga hapësira e hapur).
- Sociophobia - frika që lidhen me jetën shoqërore dhe publike, të tilla si frika e njerëzve, frika nga skuqja, frika nga të folurit publik dhe të tjerët. Kjo gjithashtu përfshin këtë lloj fobi, si frika e humbjes së një të dashur.
- Grupi i tretë - nosophobia - të llojeve të ndryshme të frikës që lidhen me sëmundjet, për shembull, frika nga kanceri, psikofobia - frika e zhvillimit të një çrregullimi mendor.
- Fobitë e kundërta. Këto përfshijnë, për shembull, frikën e betimit me zë të lartë në një vend publik.
- Thanatophobia është frika e vdekjes.
- Fobi të lidhura me frikën e dëmtimit të vetvetes ose të njerëzve të afërt.
- Frika të ndryshme të kafshëve.
- Dhe së fundi, fobophobia është frika nga vetë frika.
Trajtimi i phobias
Në fakt, rreth 10% e popullsisë së botës është prekur nga phobias. Për shembull, në SHBA, kryesisht gratë vuajnë prej tyre, jo burra. Është pothuajse e pamundur të ballafaqoheni vetëm me një problem të tillë, prandaj, kur shfaqen simptoma të frikës së ngulët, është e nevojshme të konsultoheni me një specialist. Si rregull, opsionet kryesore për trajtimin e phobias janë mjekimi dhe psikoterapia.
- Trajtimi i drogës.
Pacienti i atribuohet barna psikotrope që bllokojnë ndarjen e serotoninës. Kështu, ata mbajnë serotonin në tru, që ndihmon për të luftuar depresionin që ndodh në sfondin e një fobi. Efekti i trajtimit të tillë është rreth 50-60%, përveç kësaj, nuk duhet të harrojmë efektet anësore të barnave psikotrope dhe mundësinë e përdorimit të tyre. - Psikoterapi. Trajtimi i phobias një personi përfshin një shumëllojshmëri të llojeve të psikoterapisë, por janë phobias që janë konsideruar më të vështira për t'u trajtuar dhe të kërkojnë vëmendje të veçantë. Terapia, si rregull, merr një periudhë mjaft të gjatë, sepse për suksesin e saj, para së gjithash është e nevojshme të përcaktohet shkaku kryesor i fillimit të frikës.