Pse lind arroganca dhe si ta luftojmë?
Të ballafaquar për herë të parë me këtë fenomen, shumë nëna të ardhshme përpiqen ta shpëtojnë atë sa më shpejt që të jetë e mundur. Dhe kjo nuk është e habitshme, sepse eructations gjatë shtatzënisë në fazat e hershme ndodh papritmas, dhe mund të sjellin parehati jo vetëm fiziologjike, por edhe morale. Për të kuptuar se si të merren me të, le të shqyrtojmë arsyet për ndodhjen e tij:
- Diskutime aktive gjatë një vakt. Një erucion i ajrit gjatë shtatzënisë në fazat e hershme ndodh kur një grua në vëllime të mëdha e gëlltit atë gjatë ngrënies. Përveç kësaj, ky lloj i sekrecioneve mund të promovohet nga ushqimi i dobët i përtypur. Nëse e keni këtë lloj eructation, atëherë përdorni këshillën: hani në heshtje, duke përtypur me kujdes ushqimin.
- Dietë e pasaktë e mumies së ardhshme. Mbingarkesa dhe ngrënie para shtratit mund të çojë në një brenim të vazhdueshëm të një gruaje gjatë shtatëzanisë në periudhat e hershme, shpesh me një erë të pakëndshme. Ky lloj i shkarkimit të ajrit nga goja quhet gjithashtu i fryrë me erën e "vezëve të shurdhër", me të cilat mjekët rekomandojnë të luftojnë ushqimet e balancuara dhe të shpeshta (të paktën 6 herë në ditë) në pjesë të vogla.
- Ndryshimet hormonale. Si rezultat i faktit që gjatë shtatzënisë prodhohen një numër i madh i hormoneve që lehtësojnë muskujt e stomakut, një grua mund të gjejë që ushqimi i ngrënë në mënyrë të pakontrolluar mund të hyjë në ezofag. Ky eructation gjatë shtatzënisë në fazat e hershme, zakonisht i shoqëruar nga urth dhe kalon me një dietë ose duke marrë medikamente nga ky fenomen i pakëndshëm. Në këtë rast, piqni hiqet nga racionet, vezët e skuqur dhe të ziera, turshi, pije të gazuara etj.
Duke u nisur nga sa më sipër, vijon se eructation nuk është diçka e pazakontë gjatë shtatzënisë. Sidoqoftë, shqetësimi që ajo sjell në shumë gra e bën betejën e saj me të. Hani vetëm ushqim të shëndetshëm në pjesë të vogla, duke përtypur mirë, dhe shumë shpejt do të harrosh për këtë fenomen të pakëndshëm.