Të gjithë pediatrit të lindur në një periudhë të vjeshtës-dimër, pediatrit rekomandojnë marrjen e një "dielli". Për atë që është e nevojshme dhe si t'i jepet vitamina D3 - ne do të tregojmë në artikullin tonë.
Përgatitjet e vitaminës D3
Vetëm pak vite më parë, vetëm zgjidhja me vaj e vitaminës D3 ishte në shitje, tani zgjidhja ujore u bë e njohur, por vaji nuk mund të gjendet kudo. Cilat janë dallimet e tyre? Zgjidhja ujore absorbohet më shpejt. Por, ka raste kur ishte në zgjidhjen ujore të vitaminës D3 se fëmija kishte një alergji. Në raste të tilla, prindërit duhet t'i urdhërojnë këto vitamina në formë me vaj sa më shumë jashtë vendit.
Vitamina d3, e njëjta cholecalciferol (e quajtur ndërkombëtarisht colcalciferol), tani është në dispozicion nën emra të ndryshëm. Më të njohurat janë aquadetrim, vigantol, osteoca dhe vidin. Emrat janë të ndryshëm, por esenca është një.
Vitamina d3 formon dhe ruan skeletin dhe dhëmbët, përdoret për rakit dhe hipokalceminë, nxit absorbimin më të mirë të kalciumit.
Përdorimi i vitaminës d3
Siç u tha më parë, vitamina D3 është e përshkruar për të gjithë fëmijët e lindur në vjeshtë-dimër. Por doza për secilin fëmijë zgjidhet individualisht.
- Foshnjat e parakohshme përshkruhen një prej këtyre barnave nga 7-10 ditë në 1000-1500 IU në ditë (500 IU - 1 pikë). Është e nevojshme të qartësohet me pediatrin nëse është e nevojshme për të marrë një pushim nga pritja nga maji deri në shtator, tk. në sezonin e ngrohtë, rënia d3 është zëvendësuar mirë nga dielli.
- Fëmijët e dhuruar, nga 3-4 javë jetë dhe deri në 2-3 vjet, caktojnë 500-1000 IU në ditë. Nëse fëmija nuk shqetësohet, atëherë gjatë periudhës së verës ata duhet të bëjnë një pushim në pritje.
- Me rakit, një dozë ditore prej 2000-5000 IU në ditë, për 4-6 javë. Doza varet nga shkalla e sëmundjes.
Deri në cilën moshë është e nevojshme të jepni vitaminë D3?
Për parandalimin e vitaminës D3, është mirë të heqësh dorë deri në 2-3 vjet. Nëse ekzistojnë parakushte për sëmundjen e rakitave dhe sëmundjeve të rrushit, atëherë është e mundur që periodikisht të përdoren barna që përmbajnë kolekalciferol deri në 6 vjet.
Mbidozimi i vitaminës D3
Shumë mjekë besojnë se një mbidozë e vitaminës D3 është shumë më e rrezikshme nga mungesa e saj, sepse mund të çojë në probleme serioze me mëlçinë. Kalciumi i tepërt fillon të depozitohet në muret e enëve, gjë që gjithashtu nuk është "e mirë".
Efektet anësore të vitaminës D3
Nëse ndiqni udhëzimet dhe ndjekni rreptësisht dozën, atëherë efektet anësore mund të shmangen. Në mënyrë që të mos mbindjesohet, është e nevojshme të merren parasysh marrja e vitaminës D3 nga burime të tjera: dielli, përzierjet dhe ushqime të tjera. Por, ende nuk duhet ta humbisni vigjilencën tuaj. Është e nevojshme të konsultoheni me mjekun nëse vini re:
- fëmija humbi oreksin e tij, u shfaq vjellja, vjellja dhe kapsllëku;
- ul peshën trupore;
- kishte dhimbje në muskujt dhe në zemër;
- dhimbje koke;
- nervozizëm, depresion.
Cilat ushqime përmbajnë vitaminë D3?
Sot, vitamina D përpiqet të shtojë qumështin, përzierjet, drithërat e mëngjesit, drithërat dhe baret e fëmijëve. Por sigurisht, burimet natyrore mbeten të preferuara:
- salmon, ton, skumbri;
- mëlçi i cod;
- harengë Atlantik;
- qumësht;
- krem me salcë;
- kerpudha;
- gjalpë;
- mëlçi viçi;
- djathë;
- verdhë veze.
Natyrisht, jo të gjitha produktet nga kjo listë janë të përshtatshme për fëmijët, por me futjen korrekte të ushqimeve plotësuese, ndonjëherë mund të jepet diçka.
Për fat të keq, shumë mjekë sot janë tepër të pavëmendshëm ndaj pacientëve të tyre. Prandaj, nëse ju jeni të përshkruar me vitaminë D3, kontrolloni dozën e tij disa herë, gjeni rreth kushteve të aplikimit. Nëse i jepni fëmijës ndonjë ilaç apo vitaminë tjetër, atëherë kujtojeni mjekun tuaj për këtë. Mos kini frikë të dukeni të përpiktë, është fëmija juaj dhe keni të drejtë të dini se çfarë mendoni se është e nevojshme!