Doracaku dhe riflexoterapia janë ndër teknikat më të mira për përmirësimin e shëndetit të shpinës, nyjeve dhe indeve të muskujve. Forcimi i efektivitetit të tyre mund të jetë duke përdorur produkte natyrore natyrore, të tilla si mjaltë. Është e pasur me shumë kimikate të vlefshme dhe komponime, minerale, përbërës organikë, enzime. Prandaj, masa e mbrapa me mjaltë është përdorur prej kohësh për të trajtuar patologjitë e sistemit musculoskeletal dhe shëndetin e përgjithshëm të trupit.
Çfarë është e dobishme për mjaltë mbrapa masazh?
Veçoritë e llojit të ndikimit që po shqyrtohet janë teknikat e ekzekutimit të saj. Masazh prapa mjaltë është kryer nga përgjimi ose fërkimit dhe palming. Në mënyrë të ngjashme, ka acarim lokal të absolutisht të gjitha llojet e receptorëve të pranishëm në lëkurë. Kjo prodhon efektin e stimulimit të fuqishëm të qendrave nervore, qarkullimit dhe rrjedhjes limfatike.
Përveç kësaj, përfitimet e një refleksoterapi të tillë përfshijnë spastrimin e thellë të lëkurës nga toksinat, akumulimin e kripërave dhe sekretimin e tepërt të gjëndrave dhjamore. Mjalti, nga ana tjetër, ushqen thellë qelizat, i ngop me minerale dhe vitamina, zbut lehtësimin e lëkurës.
Indikacionet dhe kundërindikimet ndaj masazhit të pasmë të mjaltit
Fushat e zbatimit të ndikimit të përshkruar:
- paraliza qendrore dhe periferike;
- çrregullime neurologjike;
- ndryshimet e lidhura me moshën në trup;
- dobësi;
- semundjet bronkiale dhe pulmonare;
- ftohjes;
- obeziteti;
- celulitit ;
- patologjinë e sistemit musculoskeletal.
Masazh shumë efektiv mbrapa mjaltit për osteochondrosis . Ai lejon jo vetëm që shpejt të zvogëlojë intensitetin e sindromës së dhimbjes, por edhe për të rivendosur lëvizjen e shpinës, për të hequr akumulimet e kripërave të ngurta, stimulon prodhimin e lëngut synovial dhe indeve të cartilaginous.
Të bësh atë është mjaft e thjeshtë:
- Përgatitja e lëkurës - ta naftës, ta fshijeni atë në drejtim nga qafa tek qafa, të rritni pak temperaturën lokale.
- Një shtresë shumë e hollë e mjaltit natyral, shpërndani produktin në mënyrë të barabartë në të gjithë sipërfaqen e punës.
- Me lëvizje të butë, filloni masazhin nga qafa tek coccyx.
- Vazhdoni reflexotherapy në drejtim të kundërt, palmave duhet të rrinë dhe të zhvishem jashtë lëkurës.
Kohëzgjatja e procedurës është rreth 8 minuta.
Por ne nuk duhet të harrojmë për efektet anësore, si dhe kundërindikimet për një efekt të tillë. Mos e përdorni për intolerancë individuale ndaj produktit, si dhe mbindjeshmërisë ndaj lëkurës. Përndryshe, pas masazhit të mjaltit në anën e pasme, puçrra mund të shfaqen zona të irrituara të kruajtjes.