Ka shumë njerëz që do të thonë me besim se hipnoza ka një reputacion të dyshimtë. Por në të njëjtën kohë, popullariteti i saj po rritet çdo vit gjithnjë e më shumë.
Në televizion shfaqen shfaqje në të cilat marrin pjesë njerëz hipnotizues dhe disa mjekë e përdorin atë për klientët e tyre për t'i shpëtuar ata nga ankthi ose pagjumësia. Çfarë mund të them, por ka raste kur hipnotizohen njerëzit pa anestezi që i heq dhëmbët dhe nuk ndiejnë dhimbje!
1. Hipnoterapia nuk është e njëjtë me hipnozën. Hipnoterapia është një hipnozë e kontrolluar, qëllimi kryesor i të cilave është të sigurojë pacientin me ndihmë psikologjike.
2. Hipnoterapeutët mund të marrin akreditim dhe certifikata, dhe praktika e tyre nuk kontrollohet nga rregulla strikte.
3. Hulumtimi provon se pas futjes në gjendjen hipnotike, shumë njerëz kanë lënë duhanin.
4. Studimi i korteksit cerebral tregoi se nën hipnozë ajo kalon në një gjendje tjetër neurofiziologjike.
5. Përveç kësaj, është vërtetuar se hipnozë ndihmon për të hequr qafe përgjumje dhe për të kapërcyer pagjumësinë.
6. Shumica e njerëzve janë më "hipnotikë" se të tjerët, është më e lehtë për t'i futur ata në një gjendje të thellë hipnotike. Gjithashtu efektiviteti i hipnozës varet nga sa jeni person i sugjeruar.
7. Në hipnozë është e ndaluar të zhytësh njerëz që kanë çrregullime mendore të rënda.
8. Ekzistojnë tre faza të ekstazës hipnotike: e para është gjumi sipërfaqësor (përgjumje, përgjumje), hipotaksia e dytë (gjumi i mesëm), gjumi i tretë i thellë (somnambulizmi).
9. Hipnozë ndihmon për të kujtuar atë që një person ka kohë më parë, me vetëdije ose jo, u largua nga kujtesa e tij. Përveç kësaj, kjo është një lloj çelës për zhbllokimin e trurit të njeriut.
10. Autohipnoza është një lloj vetë-hipnozë, në të cilën frazat pozitive përdoren vazhdimisht, affirmations që synojnë ndryshimin e botëkuptimit.
11. Edhe pse hipnozë lejohet të përdoret për të hequr qafe phobias, neuroses, ankth dhe gjëra të tjera, ajo nuk zëvendëson një trajtim të plotë.
12. Është e njohur se ekspozimi hipnotik është më shumë se 3.000 vjet. Më parë, ajo u përdor nga priftërinjtë e Egjiptit të lashtë, Indi, Tibet. Në shkencë ky term u prezantua nga mjekja gjermane dhe shëruesi Franz Mesmer, fillimisht duke e quajtur hipnozë një magnetizëm kafshësh.
13. Hypnotherapy është e zbatueshme jo vetëm për të rriturit, por edhe për fëmijët. Me këtë të fundit, është veçanërisht e efektshme në trajtimin e anorexisë nervore dhe mendore.
14. Ekziston edhe hipnozë fazë (varietet). Vërtetë, shpesh është një mashtrim i lirë dhe shpesh përpara performancës të përzgjedhur paraprakisht të personave veçanërisht të frymëzuar. Ky lloj hipnozë duhet të argëtojë turmën dhe të krijojë një lloj shfaqje të pazakontë.
15. Vetë-hipnoza ndihmon në trajnimin e vëmendjes. Kjo është veçanërisht e popullarizuar në mesin e atletëve. Për shembull, duke shqiptuar "këmbët e mia ...", vëmendjen e vëmë vëmendjen në këmbët tona dhe në momentin e relaksimit të muskujve, vëmendja, pa dashje përqendrohet në këtë proces.
16. Është vërtetuar se hipnoterapia ndihmon në zbutjen e dhimbjes gjatë lindjes.
17. Hipnozë Erickson është një proces në të cilin një person është i zhytur në një ekstazë të lehtë. Në të njëjtën kohë ai është aktiv, duke komunikuar, sikur të mos kishte ndodhur asgjë. Vërtetë, një e vetme "por" është se të gjitha mendimet dhe veprimet e këtij personi janë të nënshtruara ndaj hipnozolli.
18. Hipnozë mund të shkaktojë shumë komplikime, duke përfshirë përgjumje, gjendje depresive dhe konfuzion. Përveç kësaj, nuk rekomandohet për ethe, skizofrenia, epilepsi, vetëdija e dëmtuar.
19. Njohja zyrtare e hipnozës si diçka që nuk ka lidhje me magjinë dhe magjinë, bie në vitet 1950. Më pas, Shoqata Mjekësore Amerikane njohu përfitimet e përdorimit të hipnozës në mjekësi dhe psikologji. Megjithatë, pas 30 vjetësh, në vitet 1980, ajo e anuloi këtë vendim.
20. Në mënyrë që të hypnotize një person, hypnotherapists përmbahen në metodat specifike të induksion hipnozës, të cilat përfshijnë fiksimin e një shikim në një pikë (shpesh një lavjerrës), visualizing, ndryshimin e pozitës së trupit.
21. Është vërtetuar se hipnozë, duke zhytur një person në një gjendje të veçantë të vetëdijes, ku trupi është i angazhuar në vetë-rregullim aktiv, ndikon pozitivisht në shkëmbimin e kolesterolit, bilirubin, aktivizon metabolizmin e proteinave, forcon forcat imunitare të trupit.
22. Anestezi hipnozë nuk është një shpikje, por një realitet. Një shekull e gjysmë më parë, operacionet e ndërlikuara u kryen nën hipnozë. Pra, në 1843 Eliot prodhoi më shumë se 300 ndërhyrje kirurgjikale, duke përdorur gjumë hipnozë në vend të anestezisë.
23. Forma më e sigurt e hipnozës quhet shoqëruese ose trans-rrëshqitëse. Këtu pacienti, duke qenë në një ekstazë, kontrollon vetëdijen e tij dhe zhvillon një dialog me hipnotizuesin. Dobia e jashtëzakonshme e këtij hipnozë është se ajo i ndihmon dikujt të gjejë mënyra për të zgjidhur problemin e tij.
24. Ka shumë mënyra për të futur një person në një gjendje hipnotike. Një nga teknikat më të njohura në këtë drejtim është e lidhur me shkallët. Gjatë seancës, hipnotizuesi sugjeron që pacienti të bëjë në imagjinatën e tij një zbritje poshtë shkallëve.
25. Hipnozë mund të përdoret për të arritur në nënndërgjegjeshëm njerëzore, për të eliminuar qëndrimet negative nga atje dhe për të ndihmuar në gjetjen e një qëndrimi pozitiv.