A është e mundur që gratë shtatzëna të shkojnë në banjë?

Shumë gra e kanë të vështirë të ndryshojnë zakonet e tyre gjatë periudhës së shtatzënisë. Shpesh ato përfshijnë procedurat termike, të cilat konsiderohen shumë të dobishme për çdo person. Por kur prisni fëmijën tuaj, ndryshime të rënda hormonale ndodhin në trup. Prandaj, pyetja nëse gratë shtatzëna mund të shkojnë në banjë është ende e hapur. Shqyrtoni atë që specialistët mendojnë për këtë.

A është e vlefshme të presësh veten me procedurat e dushit gjatë shtatëzanisë?

Nëse i trajtoni vizitat në therma pa fanatizëm, shumica e mjekëve, në kushte të caktuara, e konsiderojnë këtë mjaft të pranueshme. Ju menjëherë do të ndaloni dyshimet nëse mund të lani në banjë gjatë shtatzënisë, kur të mësoni për përparësitë e mëposhtme të kësaj procedure:

1. Dush përmirëson dukshëm punën e sistemit të frymëmarrjes dhe kardiovaskulare, të cilat i nënshtrohen mbingarkesave serioze gjatë lindjes. Pra, një vizitë periodike në këtë institucion do të ndihmojë në trajnimin e muskujve të duhur.
2. Shumë shpesh nënat e ardhshme vuajnë nga venat me variçe, ënjtje, dhimbje koke ose toksikë. Nëse të paktën herë herë jepni kohë për procedurat termale, të gjitha këto simptoma do të zhduken pothuajse pa një gjurmë.
3. Një arsye tjetër pse gratë shtatzëna mund të shkojnë në banjë është parandalimi i sëmundjes akute të frymëmarrjes dhe gripit. Kjo është veçanërisht e vërtetë në periudhën vjeshtore-pranverë, kur nuk është e vështirë të infektohet me virusin. Dhe edhe nëse sëmureni, mos e ndalni të shkoni në banjë: do të shëroheni shumë më shpejt. Megjithatë, sigurohuni që temperatura në dhomën e avullit të mos kalojë 69-70 gradë, përndryshe rrezikon të dëmtojë veten dhe fëmijën tuaj.
4. Dush në mënyrë të përsosur forcon imunitetin, prandaj sistemi imunitar i thërrmijave pas lindjes do të jetë shumë më i përgatitur për një takim me botën përreth.
5. Kur mjekët po pyesin nëse gratë shtatzëna mund të blihen në banjë, ata shpesh e rekomandojnë këtë procedurë për të stimuluar laktacionet. Në fund të fundit, ushqyerja me gji është shumë e rëndësishme për fëmijën.
6. Gjithashtu, nëse vizitoni rregullisht një sauna ose një sauna, shpërndarja ka të ngjarë të jetë më e shpejtë dhe më e lehtë, pasi në këtë rast elasticiteti i muskujve dhe i indit lidhës rritet.

Rregullat për të vizituar një banjë gjatë shtatzënisë

Nëse para rimbushjes në familjen tuaj pothuajse nuk mund të gjendesh kurrë në një therma, tani nuk duhet të filloni ta bëni atë. Një rënie e tillë e temperaturës do të bëhet një stres i fortë për trupin, i cili tashmë është dobësuar gjatë kësaj periudhe. Epo, të dashuruarit e vërtetë të banjës nuk duhet ta mohojnë vetes këtë kënaqësi, duke respektuar disa rregulla:

1. Procedurat termale rekomandohet të fillojnë vetëm pas konsultimit të detyrueshëm me mjekun që ndjek për të përjashtuar surpriza të pakëndshme.
2. Duke vizituar një sauna ose një sauna është më mirë jo më shumë se një herë në javë. Në këtë rast, sigurohuni që të sillni shoqërimin në rast të ndonjë dobësie të papritur ose marramendjeje.
3. Mos qëndroni në dhomën e avullit për më shumë se 15-20 minuta.
4. Pini sa më shumë lëng që të jetë e mundur gjatë procedurës, mundësisht me ujë, zierje e frutave të egra ose të frutave të kokrrave.
5. Kur largoheni nga dhoma e banjës, freskoni menjëherë trupin, por mbani mend se uji nuk duhet të jetë i akullt, por të ketë temperaturën e dhomës.
6. Sigurohuni të përdorni një kapelë për banjë për të parandaluar mbinxehje, gjë që mund të çojë në një gjendje të dobët.
7. Mos harroni se dush në fazat e hershme të shtatzënisë, kur vetëm sistemi i fetusit është duke u formuar, është jashtëzakonisht i padëshirueshëm.

Në tremujorin e tretë të shtatzënisë, qëndrimi në një dhomë me temperaturë të lartë nuk rekomandohet, pasi kjo rrit elasticitetin e muskujve përkatës dhe kjo mund të provokojë lindje të parakohshme.

contraindications

Në disa raste, një vizitë në dhomën e avullit është e rrezikshme për shëndetin e nënës së ardhshme. Duke marrë parasysh pse gratë shtatzëna nuk mund të shkojnë në banjë, do të nxjerrim në pah arsyet më të rëndësishme: hipertensionin, hipertensionin e mitrës, toksicionin e rëndë, kërcënimin e abortit dhe ndërprerjet e shtatzënisë në anamnezën.