Para së gjithash, një grua ka frikë nga ajo që nuk e njeh. Prandaj, nëse lindja e parë ka ndodhur pa ndërlikime të veçanta, frika nga lindja e dytë nuk është më aq e fortë ose mungon: gruaja shtatzënë e di se çfarë të presë dhe po përgatitet për të. Por nëse në lindjen e parë ka pasur komplikacione serioze për nënën ose fëmijën, frika e lindjes së dytë ka një bazë të vërtetë dhe ju mund ta heqni atë vetëm nëse heqni shkaqet që çuan në komplikime.
Por, më shpesh sesa jo, një grua nuk di shumë për lindjen dhe çfarë duhet të bëhet gjatë tyre, por ai ka dëgjuar shumë histori të tmerrshme nga të njohurit, duke parë filma të mjaftueshëm ose lexuar forume në internet. Dhe në gratë e dyshimta, tregime të tilla mund të shkaktojnë frikë paniku, gjë që ju pengon të dëgjoni rekomandime të vërteta dhe në fakt mund të shkaktojnë ndërlikime gjatë lindjes.
Si të kapërceheni nga frika e lindjes?
Për të kuptuar se si një grua përballet, kur ka pasur frikë nga lindja, duhet të pyesni se çfarë e shkakton. Nëse kjo është vetëm thashetheme dhe thashetheme që frikësojnë një grua nerazhavshuyu, ajo mund të këshillojë më shumë për të komunikuar me ata që kanë lindur lehtë dhe pa komplikime ose me nënat e mëdha.
Por disa bisedime nuk do të japin shumë, nëse një grua nuk është e gatshme për atë që e pret gjatë lindjes, nuk e di se si shkon shtatzënia e saj dhe cilat komplikime mund të shkaktojë, nuk e kupton mekanizmin e lindjes dhe nuk është gati për të ndihmuar procesin normal gjenerik . Ajo mund të këshillohet të ndjekë kurse trajnimi për nënat shtatzëna, ku një grua shtatzënë mund të mësojë teknikën e relaksimit, frymëmarrjen e duhur gjatë lindjes , mund të kryejë një sërë ushtrimesh fizike që do të forcojnë trupin dhe ndihmojnë në lindjen e fëmijës. Dhe gjatë lindjes, për të shmangur ndonjë komplikacion, një grua duhet të ndjekë në mënyrë të qartë dhe pa dyshim të gjitha udhëzimet e mjekut dhe mamisë.