Duke qenë në shoqëri, një person ndërvepron me të tjerët, duke treguar cilësitë e tyre. Në situata të tilla, në sferën sociale, ai mund të përjetojë më mirë një ndjenjë ankthi.
Ankthi personal është një tendencë në rritje për shqetësime dhe përvoja të shqetësuara për asnjë arsye të veçantë. Pamja e saj mund të shoqërohet me disa ndryshime në sfondin hormonal të trupit të njeriut, si dhe me faktin se një person tërheq vëmendjen e të gjithëve dhe nuk është në siklet me të.
Ankthi situacional dhe personal manifestohet kur një person e gjen veten në një situatë të pakëndshme për të (për shembull, për një student kjo mund të jetë kalimi i një provimi, të cilin ai e priste me padurim). Në këtë situatë, kushtet psikologjike negative, ankthi grumbullohet tek njerëzit para se të shfaqet një situatë e pakëndshme. Dhe ankthi personal arrin maksimumin e saj në këtë moment, për shembull, kur një student nxjerr një biletë. Ankthi i situatës ndonjëherë, në varësi të shkallës së saj, mund të zhvillohet në një neurozë.
Çdo ankth ndikon negativisht në gjendjen psikologjike të individit, kështu që nuk do të jetë e tepërt për të diagnostikuar dhe korrigjuar ankthin personal.
Diagnoza e shteteve të shqetësuara
Niveli i të dy frikës dhe ankthit personal matet me ndihmën e testeve të Kettel. Anketa u krijua për të vlerësuar cilësitë shtesë personale të të intervistuarit. Një test Spielberg-Khanin përdoret për të përcaktuar nivelin e ankthit tuaj në gjendjen normale. Pyetjet e pyetësorit duhet të përgjigjen pa menduar shumë kohë.
Shkalla e ankthit reaktiv dhe personal gjithashtu bën të mundur përcaktimin e shkallës së pasigurisë, të sugjerueshmërisë dhe vetë-varësisë së një personi në marrjen e çdo vendimi dhe kryerjen e çfarëdo veprimi. Ai përbëhet nga dy pjesë - pyetësorë. Me ndihmën e tyre përcaktohet niveli i ankthit reaktiv personal në atmosferën e një situate komplekse, të pakëndshme psikologjike dhe niveli i ankthit të individit si një tipar individual i një personi, i cili në kohën e kalimit të testit nuk varet nga ndonjë situatë e veçantë.
Gjithashtu ka një lloj tjetër shkalle për përkufizimin e ankthit: shkalla e ankthit personal të famullitarëve. Ajo ishte
Kjo teknikë bën të mundur kryerjen e një studimi jo individualisht, por duke shpërndarë format për të intervistuarit. Vlen të përmendet se arsyet për shfaqjen e ankthit personal duhet të kërkohen duke analizuar rrjedhën e mendimeve të tyre në lidhje me një frikë të caktuar, ankth. Ankthi mund të shkaktohet nga diçka që dikur ju frikësoi dhe u detyrua nga vetëdija juaj në nënndërgjegjeshëm.