Shumë vajza mendojnë se sa shpejt do të humbin peshë të tepërt. Sot modeli i famshëm izraelit Bar Rafaeli vendosi t'i ndihmonte ata dhe ndau përvojën e saj në këtë çështje duke botuar një fotografi në një rroba banje dhe duke shkruar një postim të shkurtër.
Bar goditi të gjithë me pamjen e saj
Këtë verë, Raphaeli 31-vjeçar u bë së pari një nënë. Modeli lindi vajzën e Liv Ezra. Që nga ky moment, vetëm 2 muaj kanë kaluar, dhe Bar tashmë ka hyrë në formë. Për të provuar këtë vajzë e postuar në faqen e saj në foto Instagram, në të cilën ajo në një rast të sinqertë banje hedhje në pishinë. Tifozët nga kjo erdhën në kënaqësi të plotë, duke mbushur yllin me komente hijeshuese. Nga rruga, gjatë një dite kjo e shtënë shënoi më shumë se 40.000 pëlqime.
- Bar Raphael lindi një vajzë!
- Bar Rafaeli ndan videon e saj të dasmës me rastin e dy vjetorit të martesës me Adi Ezra
- Bar Rafaeli është shtatzënë gjashtë muaj pas lindjes së fëmijës së parë
Bar tregoi për trajnimin e tyre
Të duket një model kaq i bukur shpesh ndodh në palestër. Ose më mirë, çdo ditë për disa orë. Ajo vazhdimisht publikon foto dhe video nga stërvitjet e saj, duke i thënë asaj për regjimin e saj:
"Gjithmonë e kam ditur se mund të arrini rezultate të mira vetëm kur dieta dhe stërvitja kombinohen. Nëse flasim për atë që ha, është vetëm ushqimi i duhur pa ndonjë produkt të dëmshëm. Sa i përket trajnimit, mund të them këtë: e dua TRX. Ky është një kompleks ushtrimesh, i cili është projektuar për ata që nuk dëshirojnë të mbajnë peshë, hidhen në platformat e stap, etj. Një burrë bën ushtrime duke përdorur peshën e tij dhe shiritat e veçantë të varur. Përveç kësaj, unë bëj Pilates, vrapim dhe, nganjëherë, gjimnastikë ".
Videoja e postuar nga Bar Refaeli (@barrefaeli)
Nga rruga, më së fundi Bar Rafaeli dha një intervistë në të cilën ajo pranoi se ajo ishte shumë e kënaqur me pamjen e saj:
"Kur e shoh veten në pasqyrë, atëherë unë mbushem me emocione pozitive. Më pëlqen shumë trupin tim të trajnuar. Gjithmonë kam kapur veten duke menduar se si adoleshent, dukej më keq se tani. "
| | | |
