Havjar nga algat - të mira dhe të këqija

Ky produkt u shfaq në dyqane relativisht kohët e fundit, kështu që ka shumë pyetje në lidhje me përfitimet dhe dëmet e havjarit nga algat. Për të kuptuar këtë çështje, le të shohim se cilat substanca janë të përfshira në këtë produkt.

Përfitimet dhe dëmtimi i havjarit nga alga deti

Produkti i simuluar përmban shumë jod dhe bromin, të cilat janë të nevojshme për funksionimin normal të gjëndrës tiroide. Acidi Alginik gjithashtu mund të gjendet në gungë algë, përdorimi i të cilave normalizon punën e traktit gastrointestinal dhe nivelin e presionit arterial, si dhe përmirëson metabolizmin. Një tjetër pronë e acidit në fjalë është aftësia e tij për të hequr metalet e rënda dhe madje edhe rrezatimin nga trupi, kështu që produkti mund të quhet shumë i dobishëm. Situata ekologjike në kohën tonë është e tillë që edhe në një vendbanim të vogël të ajrit ajri është i ndotur dhe kjo kontribuon në përkeqësimin e mirëqenies dhe na detyron të hamë produkte që mund të minimizojnë ndikimin negativ. Hiri i imituar është vetëm një produkt i tillë.

Por, havari i zi nga algat, përveç të mirës, ​​gjithashtu mund të sjellë dëm, sepse rrit lëvizshmërinë e zorrëve, që do të thotë se nëse e hani rregullisht në sasi të mëdha, mund të provokoni fillimin e diarresë ose rritjen e prodhimit të gazit. Ekspertët rekomandojnë të hahet jo më shumë se 50 gram vezë simuluar në ditë, atëherë nuk duhet të ketë probleme. Përmbajtja e lartë e jodit kontribuon në faktin se njerëzit me një sfond hormonal të shqetësuar nuk mund të simulojnë havjar. Alga mund të shkaktojë dhe shfaqja e reaksioneve alergjike, kështu që hani ushqime prej tyre me shumë kujdes dhe eliminoni ato nga dieta juaj nëse simptomat e alergjisë ende shfaqen.