Shumica e njerëzve i afrohen yogës si një palestër , një mënyrë për të humbur peshë / rimëkëmbjen, për të zhvilluar fleksibilitetin, për të përmirësuar shëndetin. Në këtë drejtim, nuk ka asgjë të keqe, vetëm të jetë i vetëdijshëm se ju jeni duke mbuluar vetëm sipërfaqen, "lëkurën" e yoga. Është me zhvillimin e fleksibilitetit dhe forcës së muskujve që duhet të fillojë të kuptuarit e filozofisë së yoga, por, mjerisht, në shumicën e 40 milionë njerëzve të angazhuar në yoga, "ndriçimi" ende nuk ka ardhur.
Mentaliteti dhe frymëmarrja
Nëse për të folur, anatomikisht, niveli tjetër i kuptimit të yogës është mentaliteti, frymëmarrja, ndryshimi i stilit të jetesës. Ky është mishi dhe gjaku i yoga. Ne përmirësojmë formën tonë fizike, mësojmë të ndiejmë trupin tonë, ta ndiejmë atë. Me ndryshime të tilla, ne domosdoshmërisht ndryshojmë nocionin e moralit, një ndjenjë detyre, një stil komunikimi me njerëzit.
Shufra Yoga
Por filozofia indiane e yoga shkon edhe më thellë, mund të thuash "shpirti po ngjitet". Bërthama e tij është një transformim i thellë i personalitetit , nëpërmjet realizimit të natyrës së tij hyjnore, transcendencës së natyrës njerëzore.
Megjithatë, për të kuptuar këtë filozofi të thellë të yoga, ju duhet të kuptoni kulturën e Indisë së lashtë.
Pra, duke parë vetëm përkthimin e termit "yoga", ne përballemi me një përkthim të drejtpërdrejtë të "disiplinës shpirtërore". Në hinduizëm, yoga është si misticizmi midis të krishterëve ose skllavërisë në judaizëm.
Në Indi, besohet se bota është shumë-faceted, në tërësinë e saj është "Brahman" - një manifestim i transcendencës. Realiteti ynë, bota jonë tokësore është vetëm një nga anët e dukshme të botës.
Në Raja yoga, shpjegimi i marrëdhënies mes njeriut dhe natyrës. Është "unë" dhe "kozmosi", dy shkaqet e kundërta të Realitetit. Në parim, joga mund të konsiderohet nga shpirti prapa në natyrën e saj të pacenuar. Duke eliminuar tjetërsimin e njeriut, yoga jep një mundësi që të kthehet në të vërtetën e saj një natyrë gjithëpërfshirëse që nuk di aspekte të trupit dhe lokaliteteve.