Duar dhe këmbë vazhdimisht të ftohta - ky problem është pothuajse çdo grua e tretë në planetin tonë. Duart dhe këmbët e grave të tilla mund të mbeten të ftohta edhe në mot të nxehta, gjë që shkakton shqetësim të konsiderueshëm. Njerëzit me duar të ftohta janë të detyruar të ngrohen më mirë, të veshin doreza të ngrohta dhe çorape të leshta, në vend të çorape të mëndafshta. Sidoqoftë, edhe këto truket nuk e zgjidhin problemin e duarve dhe këmbëve gjithmonë të ftohta. Shumë shkencëtarë po përpiqen të kuptojnë këtë mister natyror, dhe deri më sot një përgjigje të qartë në pyetjen "Pse ka njerëz që gjithmonë kanë duar të ftohta?"
Pse duart dhe këmbët e ftohta?
Shkencëtarët kanë gjetur se në femra, termoregulation në trup është më i dobët, në krahasim me burrat. Këto janë ato që natyra ka bërë për ne. Megjithatë, ka shkaqe të tjera të duarve të ftohta:
- dystonia vegetative-vaskulare. Kjo sëmundje është e përhapur në mesin e njerëzve modernë dhe banorët e qyteteve të mëdha janë më të prirur për këtë sëmundje sesa fshatarët. Kjo sëmundje shoqërohet me dhimbje koke, mungesë mendjeje, palpitacion, përgjumje dhe probleme me enët. Me dystonia vegeto-vaskulare, enët e gjakut të trupit tonë fillojnë të kontraktohen në mënyrë të rastësishme, gjë që çon në furnizim të dobët të gjakut me organe dhe sisteme të caktuara. Në njerëzit që vuajnë nga kjo sëmundje shpesh duhen duar dhe këmbë të ftohta;
- anemia e mungesës së hekurit. Ky term nënkupton mungesën e hekurit në trupin e njeriut. Pamjaftueshmëria e këtij elementi të rëndësishëm gjurmë çon në faktin se një person është shumë më i shpejtë për të humbur ngrohtësinë dhe ngrin;
- ushqim me kalori të ulët. Nga duart dhe këmbët vazhdimisht të ftohta shpesh vuajnë gratë, të cilat zhduken me të gjitha llojet e dietave. Çdo ditë një person duhet të marrë sasinë e nevojshme të yndyrave, proteinave, karbohidrateve dhe elementëve të tjerë të gjurmës. Vetëm me vendosjen e plotë, trupi mund të funksionojë plotësisht. Nëse trupi vazhdimisht merr më pak yndyrë, kjo mund të çojë në probleme të ndryshme. Në veçanti - gjithmonë duart dhe këmbët e ftohta;
- Sëmundjet e gjëndrës tiroide. Në çdo shqetësim në funksionim, gjëndra tiroide prodhon një sasi të vogël të hormoneve, të cilat nuk janë të mjaftueshme për të gjithë organizmin. Për shkak të mungesës së energjisë, jo vetëm duart dhe këmbët janë të ftohta, por e gjithë trupi është i ftohtë. Duart e vazhdueshme të ftohta ose gishtat mund të jenë një shenjë e çrregullimeve që ndodhin në trup.
Duar të ftohta të një fëmije
Duar të ftohta të një fëmije mund të thotë se ai është shumë i ngrirë ose i sëmurë. Nëse duart dhe këmbët e ftohta në një fëmijë shoqërohen nga një temperaturë, atëherë kjo tregon një të ftohtë ose grip. Si rregull, problemi i duarve të ftohta dhe i këmbëve në një fëmijë shkon në vetvete gjatë shërimit.
Duar të ftohta të foshnjës - kjo nuk është një arsye për ankth, nëse foshnja normalisht ha dhe zhvillon. Në të sapolindur, shkëmbimi i nxehtësisë është dukshëm i ndryshëm nga shkëmbimi i nxehtësisë i të rriturve, kështu që edhe me ngrohje të rëndë, foshnja ka duar të ftohta. Megjithatë, nëse foshnja ka pushuar të jetë aktive dhe oreksi i tij është zhdukur, këmbët dhe duart e ftohta mund të jenë shenjë e sëmundjes. Në këtë rast, pediatri duhet të thirret.
Këshilla për pronarët e duarve dhe këmbëve vazhdimisht të ftohta:
- Nëse ju nuk vuani nga sëmundjet e zemrës dhe nuk keni kundërindikacione të tjera, atëherë dush është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ngrohur të gjithë trupin mirë.
- Për të ngarkuar veten me energji dhe për të "shpërndarë" gjakun përmes trupit, filloni mëngjesin me gjimnastikë.
- Forcimi i kontrollit mbi ushqyerjen. Së paku një herë në ditë ju duhet të merrni ushqim të nxehtë.
- Përfshini në çajin e ëmbëlsirave dietë. Ginger ka aftësinë për të ngrohur trupin dhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.
- Dilni duhanin. Me çdo shtrëngim, ekziston një vrimë e enëve të gjakut në trupin tonë, si rezultat i të cilit qarkullimi i gjakut është ndërprerë dhe duart dhe këmbët bëhen të ftohta.
- 6. Jepini rroba të ngushta dhe këpucë, veçanërisht në sezonin e ftohtë. Të gjitha sendet e veshjeve që shtrydhin lëkurën, pengojnë shkëmbimin e nxehtësisë.