Ëndrra e përgjumur ose somnambulimi është një gjendje e një personi në të cilin ai bën veprime të pandërgjegjshme në ëndërr: biseda, ecja, lëvizja e objekteve, hapja e dyerve etj. Mund të përkeqësohet në një hënë të plotë, me sa duket, pra emri. Megjithëse kjo varësi nuk respektohet gjithmonë.
Sleepwalking në fëmijët është shumë më e zakonshme se në të rriturit. Sipas vlerësimeve të mjekëve, deri në 15% e fëmijëve vuajnë nga çrregullime të tilla të gjumit. Në përgjithësi, përgjimi i fëmijëve në fëmijë manifestohet pas 5 vjetësh. Pika kryesore ndodh gjatë periudhës adoleshente prej 12-14 vjetësh, me moshën madhore, si rregull, të gjitha simptomat shkojnë larg.
Sleepwalking ndodh gjatë fazës së gjumit të thellë. Fëmija mund të sillet sikur ai të jetë i zgjuar. Sytë janë të hapur apo të mbyllur, ata nuk duken askund, mund të vishen, të luajnë lodra, të nxjerrin. Pas zgjimit, ai nuk mban mend udhëtimet e tij të natës.
Natyrisht, prindërit që u përballën me këtë problem për herë të parë janë shumë të frikësuar, fillojnë të panik: si të trajtojnë përgjumjet në një fëmijë, çfarë të bëjnë? Por, para se të kuptoni se si të shpëtoheni nga përgjimi i përgjumur në një fëmijë, duhet të identifikoni arsyet që e shkaktojnë atë.
Shkaqet e përgjumësisë në fëmijët
Për fat të keq, shkaqet e sakta të përgjumjes së fëmijëve në mjekësi nuk janë plotësisht të njohura. Për më tepër, shumica e mjekëve kjo shkelje e gjumit nuk konsiderohet fare sëmundje. Qetësohem që më shumë gjasa kjo gjendje do të kalojë pasi fëmija të rritet.
Megjithatë, vihet re se përgjimi i gjumit mund të shfaqet pas disa traumave psikologjike. Ai mund të provokohet nga përvoja të forta emocionale, theksime, frikë dhe shqetësime të brendshme. Zakonisht përvojat e tilla mund të përkeqësohen në sfondin e pubertetit. Psikika e fëmijës në këtë periudhë nuk është e qëndrueshme. Kjo është arsyeja pse kur një fëmijë po rritet, përgjumjet shumë shpesh kalojnë.
Është e kuptueshme që të gjithë këta faktorë janë shumë individualë. Dhe kjo është arsyeja pse roli kryesor në trajtimin e përgjumjes së gjumit i takon prindërve. Vetëm njerëzit e ngushtë mund të izolojnë shkaqet e përgjumjes në një fëmijë dhe t'i largojnë ato në maksimum.
Këtu janë simptomat e përgjumur në fëmijët:
- Fëmija dridhet me dhunë, bisedon në ëndërr.
- Fëmija në ëndërr fillon të lëkundet nga njëra anë në tjetrën. Rrokje (yaktatsiya) - i njëjti lloj lëvizjeje në ëndërr.
- Fëmija gjunjëzohet në gjunjë dhe lëkundet.
- Sindroma e "palosjes", kur fëmija ulet në një ëndërr, përkulet përpara dhe shtrihet prapa.
Vlen t'i kushtoni vëmendje dhe t'i kushtoni vëmendje fëmijës suaj.
Shumë shpesh somnambulizmi është vërejtur tek fëmijët me epilepsi. Ndonjëherë në fillim ka gjumë përgjumje, dhe pastaj shfaqet epilepsi.
Si për të kuruar përgjumje në një fëmijë?
Duhet thënë se nuk ka mënyra të drejtpërdrejta të trajtimit të përgjumjeve. Ndonjëherë sëmundjet shoqëruese (epilepsia, çrregullimet psikourologjike, etj.) Trajtohen, dhe ndodh edhe përgjumja.
Sidoqoftë, me një problem të tillë ju duhet të drejtoheni te pediatri. Tani në shumë qytete ekzistojnë qendra të shqetësimeve të gjumit, ku kryejnë trajtimin e përgjumjeve nëpër fëmijë. Eksperti do të ndihmojë për të kuptuar problemin, për të llogaritur faktorët që kontribuojnë në këtë. Por, përsërisim, njerëzit e ngushtë përmbushin rolin kryesor. Është e domosdoshme të dihet se si të merren me përgjumjet në fëmijë dhe si të sillen, në mënyrë që situata të vijë gradualisht në asgjë:
- Së pari ju duhet të qetësoni veten. Vendosni ndjenjat tuaja në rregull dhe mos u mërzitni për ndonjë gjë.
- Orendi e shtëpisë duhet të jetë aq miqësore sa të jetë e mundur. Gjatë natës, mos e shikoni TV, lojërat aktive janë kundër-indikuar, etj.
- Tjetra, ju duhet të zbuloni se për çfarë shqetësohet fëmija. E sillni atë në një bisedë të sinqertë, kështu që ai i tregoi gjithçka që kishte në zemrën e tij.
- Ndoshta, ia vlen të zvogëlohet ngarkesa, për të zvogëluar numrin e qarqeve që ai viziton. Ose edhe të ndryshojë ndonjë situatë në familje. Nuk duhet të kujtoj fëmijën për problemin.
- Është vërejtur se përgjimi i gjumit është më i zakonshëm në mesin e fëmijëve letargjikë që qajnë. Prandaj, vlen të organizohet një atmosferë më aktive për të balancuar sistemin nervor:
- rrit numrin e shëtitjeve;
- çdo fundjavë shkohet;
- ski, biking;
- forcim, dush (dhe mos mbeten prapa).
Sleepwalking në fëmijët është një problem që shfaqet në një atmosferë të pafavorshme emocionale. Krijo mjedisin më harmonik për veten dhe fëmijën tuaj dhe problemi do t'ju lërë përgjithmonë!