Shumica e prindërve ëndërrojnë që fëmijët e tyre të rriten të shëndetshëm, të fortë dhe të zjarrtë, dhe ndoshta, nëse është e mundur, arrijnë majat në sport. Disa nga këto ëndrra janë plotësuar, dhe disa papë dhe nënat nuk kanë fare fëmijë me edukim fizik. Dhe shumë faj për këtë qëndron me prindërit. Edukimi fizik i fëmijëve parashkollor është ajo që do të ndihmojë për të korrigjuar këtë situatë në familjen tuaj. Sa më shpejt të filloni t'i kushtoni vëmendje kësaj çështjeje, aq më lehtë do të jetë në të ardhmen.
Trajnimi fizik për bebet nevojitet tashmë nga pelena. Është në këtë moshë që një fëmijë mund të mësojë shumë më tepër informacion dhe fillon të lëvizë në mënyrë aktive. Mundohuni të mbani fëmijën tuaj aktiv. Kështu, ai do të zhvillojë koordinimin dhe balancimin e tij. Dhe këto aftësi në të ardhmen do t'i mundësojnë fëmijës tuaj jo vetëm që të arrijnë rezultate të shkëlqyera në sporte, por edhe për të ndihmuar në çdo biznes që ka filluar. Duke lëvizur, fëmija mund të mësojë shumë më tepër se të shtrirë në një krevat fëmijësh ose të ulur në një karrocë fëmijësh. Menjëherë pas lindjes së foshnjës, ndryshoni dhe ju. Vetëm me shembull personal mund të arrini rezultatet e dëshiruara.
Dhe çfarë tjetër bën edukimi fizik për fëmijët?
Gjendja dhe kënaqësia e mirë. Dhe plus ka një rritje në rrjedhën e gjakut në muskujt, përmirësimin e metabolizmit, përmirësimin e punës së departamenteve të trurit përgjegjës për koordinimin e lëvizjes. Duke punuar me një thërrime çdo ditë, duke bërë të njëjtat stërvitje, së shpejti do të shihni se ai filloi t'i bëjë ato vetë. Trajnimi fizik për fëmijët ndihmon jo vetëm për të konsoliduar njohuritë e fituara, por edhe për t'i përmirësuar ato. Koha më e mirë për të akuzuar është gjatë swaddling.
Në mënyrë që efektet e ushtrimeve të jenë efektive, duhet të respektohen rregullat e mëposhtme:
- Arsimi fizik duhet të zhvillohet më mirë çdo ditë;
- ushtrimet kryhen një orë pas ushqyerjes së tyre prej 15 minutash;
- dhoma duhet të jetë e ajrosur mirë;
- Ngarkesa duhet të fillojë dhe të përfundojë me stroking;
- ushtrimet përsëriten 3 herë. Fillimisht, ata duhet të jenë jo më shumë se 5, për disa ditë mund të kryeni tërë kompleksin;
- Ju nuk mund të angazhoheni në edukimin fizik nëse foshnja është e sëmurë ose shumë e lodhur.
Gjëja më e rëndësishme mos harroni kur bën gjimnastikë, buzëqesh butësisht në thesarin tënd dhe bisedoni me të.
Edukimi fizik i fëmijëve të moshës parashkollore ndihmon për të shpëtuar veten nga disa sëmundje që kanë kaluar në moshë madhore që nga fëmijëria. Këto përfshijnë këmbë të sheshta, scoliosis. Mos e ndaloni fëmijën tuaj të hidhen, të drejtuar, të tjerr. Vetëm drejtoni të gjithë energjinë e saj të papërdorur për të ushtruar.
Edukimi fizik për fëmijët parashkollor kombinon ushtrime të tilla si "Birdie", kur duart duhet të mbillen në anët dhe tundin ato, ose "Jump-skok" - fëmija kryen kërcime në vend. Ka shumë ushtrime të ngjashme. Ato janë të rekomanduara për fëmijët jo më të vjetër se 3 vjet dhe përsëriten jo më shumë se 6 herë.
Kryerja e ushtrimeve me fëmijë nën 4 vjeç, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet sjelljes. Fëmija duhet të mbështetet në një këmbë të plotë, çorapet holluar, këmbët së bashku. Supet janë në të njëjtin nivel. Nuk ka më shumë se 4 ushtrime, ato përsëriten 5 herë. Edukimi fizik për fëmijët parashkollor përfshin ushtrime për fëmijët nga 4-5 vjet. Vëmendja kryesore në këtë periudhë duhet t'i kushtohet zhvillimit të këmbëve. Kompleksi i ushtrimeve domosdoshmërisht fillon me një ngrohje, e cila përbëhet nga ecja në çorape dhe në këmbë. Një ushtrim i tillë kryhet në mënyrë që fëmija juaj i dashur në moshë të rritur nuk vuan nga këmbët e sheshta.
Aktiviteti fizik për fëmijët nën 6 vjeç ndihmon në formimin e frymëmarrjes së duhur të fëmijës gjatë sportit. Në këtë moshë është e nevojshme të shikoni, se në kryerjen e ushtrimeve, preschooleri ka dalë jashtë, dhe po kthehet në një pozicion fillestar - një inhalacion. Dhe në çdo rast, mos harroni për sjelljen.
Nga të gjitha sa më sipër, mund të konkludohet se edukimi fizik i fëmijëve parashkollor është garanci e shëndetit të fëmijës suaj në të ardhmen.
.