Pastrim për zorrët e bollgur - recetë

Shumë nutritionists pajtohen me mendimin se qull më të dobishme për një person është bollgur, kështu që është e nevojshme për të bërë scrubs për zorrët (disa receta), maska ​​fytyrë dhe thjesht për të ngrënë për mëngjes. Ai është plot me shumë mikroelemente të dobishme, aminoacide dhe fibra. Prandaj, kur përfshihet në meny, lëkura, thonjtë, shëndeti në përgjithësi dhe mirëqenia e personit janë të dukshme shpejt.

Recetë për pastrimin e zorrëve nga bollgur, mjaltë dhe arra

përbërësit:

Përgatitja dhe përdorimi

Për të gatuar këtë gjellë është më e mira në mbrëmje, para se të shkoni në shtrat. Buka e thatë e thatë është copëtuar në pluhur. Mbushur me ujë të ftohtë të zier dhe u largua brenda natës. Në mëngjes, mjaltë, krem ​​dhe arra copëtuar janë shtuar. Çdo gjë është e përzier.

Ky medikament përdoret më së miri në stomak bosh në periudhën prej gjashtë deri në tetë të mëngjesit. Ju nuk mund të lani qull. Prandaj, gjysmë ore para mëngjesit mund të lëshoni një gotë me ujë të pastër. Gjatë ushqimit ju duhet të përtypni tërësisht. Herën e parë për të marrë menunë e zakonshme mund të jetë vetëm tre orë pas mëngjesit.

Për ata që duan të pastrojnë trupin e toksinave, rekomandohet të bëhet një pastrim i zorrëve nga bollgur, si një ilaç parandalues ​​- tri herë në javë. Përsëriteni deri në rezultatin e dëshiruar.

Ata që duan të heqin qafe paund shtesë duhet të hanë qullë të tillë çdo mëngjes për një muaj. Pastaj domosdoshmërisht duhet të ketë një pushim në 60 ditë. Pas kësaj terapie mund të përsëritet përsëri. Ndryshimet e para do të duhet të shfaqen pas një jave ose dy - kjo varet nga shkrirja e trupit dhe zorrëve.

Duhet të mbahet mend se marrja e bollgur shpesh (çdo ditë për disa herë) është gjithashtu e dëmshme. Me kalimin e kohës, acidi fitik fillon të grumbullohet në trup, i cili kontribuon në eluimin e kalciumit.

Informata të dobishme

Më pak bollgur gjatë gatimit i nënshtrohet trajtimit termik, elementët më të dobishme janë ruajtur në të. Ky ushqim është i pajisur me substanca që ndalojnë procesin e depërtimit të kolesterolit në gjak. Në të njëjtën kohë për stabilizimin e saj në trup do të jetë e mjaftueshme që çdo mëngjes të përdoret një pastrim i tillë për dhjetë ditë. Gjithashtu e bën të vështirë për të depozituar yndyrë të tepërt.

Është e nevojshme vetëm të fillosh të hahet ky ushqim dhe ndryshimet e para mund të vërehen brenda pak ditësh.