Fenugreek - një fabrikë e mahnitshme nga familja e bishtajore, e cila përdoret si erëz dhe ka një furnizim të tillë të ushqyesve dhe vitaminave që mund të shërbejnë si një ilaç për shumë sëmundje. Fenugreek ka emra të tjerë, si shamballa, chaman, say greke, etj. Ajo vepron si një nga përbërësit e kerri dhe hops-suneli.
Pronat terapeutike të fenugreek
Fenugreek ka fara të sheshtë, pronat e dobishme janë përqendruar kryesisht në to. Nga këndvështrimi i përbërjes biokimike, fara fenugreek përmban shumë komponime të vlefshme për njerëzit, përkatësisht:
- vitamina A, B1, B2, C dhe B9;
- substanca mukoze;
- substanca të hidhura;
- flavonoids;
- phytosterols;
- saponins;
- tannins;
- acide yndyrore te ngopura dhe te pangopura;
- rutin;
- acid nikotinik ;
- magnezi;
- hekuri;
- fosfor;
- kaliumi;
- zink;
- selen, etj.
Një përbërje e pasur vitamina-minerale përcakton rolin e fenugreek-ut në forcimin e trupit. Fenugreek është përdorur si një tonik, restaurues, anti-inflamator, antipiretik, expectorant, restorativ, hormonal.
Aplikimi i fenugreek
Me sëmundje catarrhal, kollë, fara fenugreek janë përdorur për të ulur temperaturën dhe si një expectorant. Zierje e fenugreek holluar mukozë kur kollitjes dhe kontribuon në largimin e saj.
Fenugreek përmban një numër të madh të antioksidantëve, për shkak të të cilave ndikon pozitivisht në enët e gjakut, forcon muret e tyre, normalizon presionin e gjakut. Përveç kësaj, fenugreek përmban hekur, kështu që përdoret për të trajtuar anemi dhe për të rritur nivelet e hemoglobinës në gjak.
Fenugreek ka një efekt të mirë në sistemin e tretjes, nuk është për asgjë që fara e saj janë përdorur në erëza të ndryshme. Përveç faktit se këto seasonings rritin oreksin dhe stimulojnë gjëndrat e tretjes, ato gjithashtu kanë një efekt pozitiv në zorrët, duke pasur një efekt mbytës. Fenugreek përdoret si një mjet për pastrimin e trupit të toksinave dhe toksinave.
Fenugreek është një afrodiziak i vërtetë natyror. Një rol të madh luan fenugreek për gratë. Ajo përmban diosgenin substanca, e cila punon si një estrogjen hormon. Përdorimi i fenugreek ju lejon të nivelit të sfondit hormonal gjatë menopauzës. Fenugreek fara janë përdorur edhe për menstruacionet e dhimbshme për të lehtësuar spazma.
Fenugreek për lactation është përdorur edhe në kohët e Egjiptit të lashtë. Atje ai u përdor për të lehtësuar lindjen dhe stimulimin e punës.
Efekti anti-inflamator dhe shërues lejon përdorimin e fenugreek për të trajtuar plagët, duke përfshirë pustular, abrasions, gërvishtjet, vlon. Në këtë rast, fenugreek është përdorur jashtë në formën e kremra.
Si të përdorni fenugreek në trajtim?
Trajtimi i fenugreek është përgatitja e farave të infuzioneve, supë, erëza, kremra dhe fasha.
- Për administrimin oral, bëni infuzion ose zierje të fenugreek. Për ta bërë këtë, merrni një lugë çaji fara dhe mbushini me një gotë ujë të valë. Supë filtrohet pas një ndërprerjeje 20 minutash dhe konsumohet brenda.
- Për përdorim të jashtëm është e domosdoshme të përgatitni një fasule nga fara, të cilat pastaj do të aplikohen në kremra apo fashata. Për ta bërë këtë, një lugë çaji me fara të copëtuara mbushet me një gotë ujë dhe vihet në zjarr. Atje është gatuar derisa të trashë në gjendjen e rrushit.
- Çaji Fenugreek është popullor në Evropë dhe vende të tjera. Është në gjendje të normalizojë tretjen dhe ndihmon që të përshtatet shpejt me turistët në ushqimin e panjohur të vendeve të tjera.
Kundërindikacione për përdorimin e fenugreek
Efekti hormonal dhe tonik i fenugreeksit e ndalon marrjen e tij gjatë shtatzënisë. Gjithashtu, mos abuzoni me fenugreek me sëmundje tiroide. Konsultohuni me mjekun tuaj nëse keni kushte kronike mjekësore.