Një fëmijë është një njeri i vogël, i cili çdo ditë kërkon vëmendje dhe kujdes të jashtëzakonshëm. Çdo nënë përpiqet të bëjë çdo ditë një fëmijë më të dobishëm për shëndetin dhe zhvillimin e tij. Gjumë, ushqim, lojëra, shëtitje dhe procedura të ndryshme shoqërojnë sistematikisht muajin e porsalindur pas muajit. Dhe nevojat dhe sjellja e thërrmimeve brenda një viti po ndryshojnë me shpejtësi. Cila duhet të jetë rutina e përditshme e një fëmije deri në një vit, duke lejuar nënën të kryejë kujdesin e duhur dhe të mos harrojë detaje të rëndësishme?
Gjumi dhe zgjimi
Regjimi i fëmijës ndryshon disa herë në vitin e parë të jetës.
Tre - katër javët e para të jetës së fëmijës janë në ushqim dhe në gjumë, koha e zgjimit është shumë e shkurtër dhe është rreth 15 minuta.
Dhe tashmë që nga java e dytë është e nevojshme të përdorim thërrime për të dalluar natën dhe ditën dhe jo për të ulur ritmin normal. Gjatë ushqimit gjatë natës, mos bëni zhurmë, mos ndizni dritën e ndritshme. Le të mësohet fëmija të fle gjatë natës.
Duke filluar nga 1 deri në 3 muaj, foshnjat fillojnë të qëndrojnë zgjuar dhe të flejnë më pak. Një regjim i caktuar është zhvilluar dhe kohëzgjatja e fjetjes së fëmijës deri në një vit duhet të jetë rreth 10-12 orë në ditë. Por mos harroni se çdo fëmijë është individuale dhe parregullsi të vogla në ritëm janë normë. Mos harroni se emocionet negative (britmat, grindjet) dhe pozitive (dhuratat, mysafirët, lojërat) mund të mbivendosen me fëmijën. Në këtë rast, koha për gjumë do të rritet.
Kështu, dy gjumë ditor formohen gradualisht - para drekës dhe pas (rreth 14-15 orë në ditë) për dy orë. Dhe deri në vit ka vetëm një dremitje në ditë pas drekës.
Modaliteti i energjisë
Regjimi i dietës së fëmijës nuk praktikisht ndryshon për një vit deri në një muaj. Ushqimi deri në tre muaj është rreth 6-7 herë në ditë. Por deri në 6 muaj, ndërsa foshnja është në gji, regjimi i tij mund të konsiderohet i lirë. Me gjysmë viti fëmija fillon të hajë 5 herë në ditë dhe në vit vetëm 4 herë.
Pas 4 muajsh, është e mundshme futja e ushqimeve të para plotësuese nga pure të perimeve të perimeve të bardha (patate, kungull i njomë) dhe kompozime frutash dhe lëngje të holluara (rreth 50 ml në ditë). Lureja jepet gjithmonë para ushqimit të gjirit kryesorë ose para se të ushqehen përzierjet. Në muajin e pestë, qull është futur në qumësht, i holluar me ujë (një deri në një), dhe përqindja e drithërave në drithëra nuk është më shumë se pesë. Në gjashtë muaj në pure të perimeve, në vend të supë me perime, ju mund të shtoni jo një pulë të fortë ose viç. Në muajin e 7-të, një vezë e zier dhe e zier me mish të zier janë shtuar në dietë. Por nuk duhet të harrojmë se ushqyerja me gji një fëmijë duhet të marrë vetëm në vullnet dhe të joshur, ndërsa familja ka mëngjes, drekë ose darkë. Kështu, regjimi i ushqyerjes së një fëmije për një vit karakterizohet nga një larmi graduale e menusë së përditshme dhe pjesëve të rritura.
Ecje dhe lojëra
Lidhur me shëtitjet, mund të vërehet se më optimale për një fëmijë do të jetë 3-4 orë në ajër të hapur. Për më tepër, moti i mirë dhe gjendja e shëndetshme e fëmijës janë shumë të rëndësishme.
Lojërat zhvillimore duhet të mbahen derisa fëmija të jetë i lodhur. Para se të shkojnë në shtrat ata nuk janë të mirëpritur, pasi ato mund të çojnë në tejkalimin e foshnjës, duke shkuar në gjumë do të jetë problematike.
Procedurat higjienike janë gjithashtu të rëndësishme. Është e këshillueshme që ato të zhvillohen dy herë në ditë. Larja e mëngjesit fillon për fëmijën një ditë të re dhe banje në mbrëmje do të akordohet për të fjetur.
Nëse ndiqni regjimin sistematik të ditës në 1 vit (ushqyer dhe duke fjetur në të njëjtën kohë), fëmija shpejt do të mësohet me rutinën e dëshiruar. Nëse prindërit kanë një regjim të caktuar, atëherë, si rregull, fëmija merr të njëjtat prirje. Është e rëndësishme të jesh i ndjeshëm ndaj sjelljes dhe dëshirave të fëmijës. Pas të gjitha, do të jetë shumë më e lehtë për një foshnjë të përshtatet, nëse plotësohen nevojat e tij. Durimi dhe dashuria për foshnjën do të ndihmojnë për të gjetur një kompromis gjatë ditës.