Herët ose vonë, por në jetën e çdo personi kishte një periudhë të tillë kur ai duhej të bënte shumë gjëra në një periudhë shumë të shkurtër kohe, por në të njëjtën kohë nuk kishte kohë të mjaftueshme për të. Në fund të fundit, ky lloj pune nuk konsiderohet i dobishëm për trupin, sepse gjatë kësaj kohe të situatave stresuese.
Problemi i kohës është një fenomen i mungesës akute të kohës, një periudhe stresuese në jetën e një personi, duke ndikuar negativisht në shëndetin e tij.
Shkaqet e problemeve të kohës
Arsyeja kryesore për mungesën e problemeve në kohë qëndron në frazën e njohur "Koha është para".
Figura e famshme amerikane, Benjamin Franklin, në fund të shekullit të 18-të deklaroi se nëse koha konsiderohet më e vlefshme në jetën e një personi, atëherë "kalimi i papunë" është një mëkat i madh. Pas pak, këto fjalë u kthyen në një kuotë më të shkurtër, e cila u përmend më lart. Ajo u bë kaq popullore si rezultat i sa vijon:
- Sipas mësimeve të krishtera, puna është një virtyt. Kjo është, njerëzit punëtorë kanë më pak mendime për të bërë diçka mëkatare.
- Revolucioni industrial solli punonjësit që të kuptojnë se koha është para, sepse një punëtor, në mënyrën e vet, e shet kohën e tij, kur shpenzon kohën e tij të punës dhe kohën e lirë në kryerjen e punës së nevojshme.
- Gjithashtu popullor është aforizmi që i përket Franklin: "Kush ka para, nuk ka kohë. Kush gjithmonë ka kohë, ai nuk ka para ". Ajo që thuhet është se duke sakrifikuar kohën, dikush merr prosperitet.
Puna në regjimin e presionit kohor ndikon negativisht në jetën e punonjësit. Përkeqëson marrëdhëniet e tij me të tjerët, disponimin e tij, shëndetin e tij. Për shkak të mungesës së vazhdueshme të kohës, njerëzit harrojnë se çfarë do të thotë të gëzojnë jetën, në detajet e jetës. Si rezultat i kësaj, modaliteti kohor i problemit nuk lejon që një person të relaksohet edhe në pushime, dhe nga ana tjetër, ai përjeton keqardhje të caktuar për të mos bërë asgjë.
Vlen të përmendet se problemi në kohë i punës duket për shkak të zakonit më të zakonshëm të të gjitha gjërave të shtyrë në minutën e fundit. Por nganjëherë duket, nëse një person merr shumë gjëra për vete, duke dashur të kapë gjithçka. Si rezultat, rezulton se disa raste janë përtej fuqisë së tij. Kjo gjithashtu shkakton një sindrom të lodhjes kronike, dhe prishje të vazhdueshme nervore. Shpesh, arsyet për probleme të kohës janë përsosmëria e personit, dëshira për të bërë gjithçka në mënyrë të përsosur, dhe kjo tregon se individi shpenzon shumë kohë në një detyrë, gjë që shkakton pjesën tjetër të punës së tij.
Parandalimi i problemeve të kohës
Situata e problemeve në kohë mund të mos ndodhë në jetën tuaj nëse ndiqni këshillën:
- Mos harroni për koordinimin. Stresi mund t'ju lërë këmbët. Prandaj, gjithmonë duhet të keni një plan të mirë të zhvilluar të veprimit me orarin e hartuar.
- Rendi në kokën tuaj varet nga gjendja në tavolinën e punës. Çdo ditë hidhni tutje të panevojshme.
- Gjendja e problemeve të kohës nuk do t'ju shqetësojë nëse i trajtoni filozofinë me jetën tuaj. Nëse, megjithatë, jeni në kulmin e mungesës së kohës, qetësoni veten, duke kujtuar se "Çdo gjë kalon".
- Jeni në gjendje të rishpërndani ngarkesën. Prioritizimi. Mos harroni se në një çast çdo gjë është shumë e vështirë për të bërë. Vendosni se çfarë është primare për ju dhe çfarë është e mesme.
- Mësoni të shihni qartë qëllimin tuaj, duke theksuar nxitjet për veprim në rrugën drejt tij.
- Mos u përpiqni të bëheni personi i parë që do të përfshihet në librin me famë botërore për të qenë në gjendje të punojë 24 orë në ditë. Lejoni veten në fundjavë, për shembull, të filloni punën jo herët në mëngjes, por në drekë.
- Nëse përjeton një mungesë kohore në punë, shpjegojeni të afërmve tuaj. Informoni ata se për një periudhë të caktuar ju jeni shumë të varur nga puna dhe mund të shfaqni një ndryshim të mprehtë të humorit.
Dhe më e rëndësishmja, mos harroni se ne jetojmë një herë dhe ne duhet të vlerësojmë çdo moment, dhe të mos shkojmë me kokë në biznes.