Njerëzit shpesh bëjnë një premtim për të filluar një jetë të re nga nesër, nga e hëna e ardhshme, nga viti i ri. Por pothuajse nuk e bëjmë kurrë. Vetëm shumë nuk dinë si të fillojnë një jetë të re dhe të ndryshojnë veten. Por në fakt zakonisht për këtë ju vetëm duhet të vendosni për hapin e parë.
Ku të filloni një jetë të re - hapi i parë
Ndryshimi në jetën tuaj duhet të fillojë me formulimin e një qëllimi specifik. Pyesni veten: për çfarë doni të ndryshoni? Çfarë doni të arrini? Nëse i njihni përgjigjet e këtyre pyetjeve, do të jeni në gjendje të kuptoni se në cilin drejtim do të lëvizni.
Në fazën fillestare, ju mund t'i kushtoni vëmendje këshillave të tjera, ku të filloni një jetë të re:
- të bëjë të paktën një plan të përafërt të veprimit;
- shqyrtoni se çfarë mund të jenë pasojat e ndryshimeve;
- soberly vlerësoni forcën tuaj.
Pas përfundimit të fazës së parë, mund të filloni të veproni në mënyrë aktive. Ajo që duhet të bëni, do të nxisë rekomandimet e një specialisti.
Këshilla e një psikologu është se si të filloni një jetë të re duke ndryshuar qëndrimin tuaj ndaj saj
- Mos e humbni kohën tuaj te njerëzit me të cilët jeni të padurueshëm ose të pakëndshëm për të komunikuar.
- Mos kini frikë të bëni një gabim, të jeni në një pozitë të çuditshme ose qesharake, të mësoni vetë-ironi.
- Mos bëheni kopje e dikujt, mos krahasoni veten me njerëz të tjerë - ju jeni origjinali, një unik dhe kjo duhet të mbahet mend gjithmonë.
- Mos e pakësoni vetveten, jini egoist i arsyeshëm, mos e mohoni vetes kënaqësinë e dëshirave.
- Mos e fajësoni veten për humbjet e humbura.
- Harrojeni për dembelizëm.
- Mos e dyshoni veten, por mos veproni në rrugë të mbarë.
- Mundohuni të mposhtni veten dhe mos luftoni me të tjerët.
- Kurrë mos e zili askënd.
- Mos u ankoni dhe ndjeni keqardhje për veten tuaj.
- Mësoni të shijoni gjëra të thjeshta.
- Mos e fajësoni dikë tjetër për dështimet tuaja.
- Jeni në gjendje të jeni mirënjohës.
Si të filloni një jetë të re dhe të ndryshoni veten tek një adoleshent?
Ju mund të vendosni të filloni një jetë të re në çdo moshë. Dhe shpesh një dëshirë e tillë lind pikërisht në moshën 14-17 vjeçare. Arsyet për këtë në një adoleshent mund të jenë të bollshme. Për shembull, një familje e paplotë, probleme në komunikimin me kolegët, komplekset. Por ai nuk është në gjendje të merret me problemet në mënyrë të pavarur. Nevojë për ndihmë dhe mbështetje të prindërve, një bisedë me një psikolog. Për të ndryshuar veten dhe jetën e tij, një adoleshent duhet të bëjë sport, të gjejë një hobi interesant që do të zgjerojë rrethin e komunikimit dhe do të gjejë miq.
Si të harrosh të kaluarën dhe të nisësh një jetë të re pas 30 vjetësh?
Shumë njerëz kanë një krizë në jetën e tyre pas 30 vjeç, kur e kuptojnë se rinia tashmë ka kaluar, dhe qëllimet nuk janë arritur. Ju duhet të hidhni poshtë çdo keqardhje - e kaluara nuk ishte e zbrazët, keni arritur të grumbulloni një përvojë të çmuar, është koha ta përdorni. Merrni për veten sundimin e përsëritjes çdo ditë shprehjen "Unë mund të bëj çdo gjë". Le të jetë ky moto dhe udhëzues për veprim. Planifikoni një qëllim afatshkurtër - arrijeni atë, shkoni te tjetri, etj. Kështu që ju do të besoni në veten tuaj dhe ju do të jeni në gjendje të synoni diçka më shumë.
Si të liroheni nga e kaluara dhe të filloni një jetë të re pas 40 vjetësh?
Gjithashtu ndodh që njerëzit ndryshojnë jetën e tyre pas 40 vjetësh. Dhe kjo është shumë e mirë, nuk duhet të frikësohet ose të mendojë se kjo është e parregullt. Nëse ka një dëshirë, ajo duhet të realizohet. Harrojeni se keni ndonjë të kaluar në të gjitha - pasi nuk mund të ktheheni atje, ajo nuk ekziston. Ju keni vetëm të tashmen dhe së shpejti do të ketë një të ardhme të bukur. Më në fund, kujdesuni për atë që keni dashur prej kohësh. Mos e shtyni këtë rast deri më vonë - nuk do të ketë kohë më të mirë. Ndryshoni imazhin, hiqni gjërat e neveritshme, bëni njohje të reja, bëni riparime, bëni një udhëtim. Mos kini frikë nga ndryshimi, përpiquni për ta, sepse në moshën tuaj ato janë jetësore.