Javën e parë të shtatzënisë është shumë e rëndësishme, sepse embrioni duhet të fitojë sigurt në barkun e gruas. Nga kjo periudhë e shkurtër varet zhvillimi i fetusit dhe rrjedha e mëtejshme e shtatzënisë. Konsideroni atë që mund dhe çfarë nuk mund të bëni në javën e parë të shtatzënisë.
Periudha e hershme e shtatzënisë shoqërohet me rrezikun e humbjes së embrionit. Prandaj, para së gjithash, është e pamundur që të kërcënosh jetën e një fëmije ose të cenosh zhvillimin e tij:
- pirjen e duhanit, përfshirë pasivin, alkoolin, drogën;
- kontaktet me personat e sëmurë;
- marrja e ilaçeve pa lejen e mjekut;
- X rrezatim rrezatimi i organeve të zgavrës së barkut;
- situata të vështira.
- Rekomanduar për javën e parë:
- marrin vitamina;
- të përfshijë në dietën ditore të produkteve të qumështit, perimeve, frutave, drithërave;
- ka limona, onions, hudhër, etj për parandalimin e ftohjes;
- të vazhdojë jeta intime , e cila do të ndihmojë në zbutjen e tensionit dhe në forcimin e marrëdhënieve me burrin e saj.
Duke kuptuar se është e mundur dhe se është e pamundur në ditët e para të shtatzënisë, ne do të kalojmë në një fazë tjetër.
Muaji i parë i shtatzënisë: çfarë mund dhe nuk mund të jetë?
Pra, javët e para të mbajtjes së fetusit kanë kaluar, por ju duhet ende të kujdeseni për shëndetin tuaj dhe shëndetin e thërrmijave. Toksikoza shpesh ndodh në fazat e hershme të shtatzënisë, prandaj është e rëndësishme të dini se çfarë mund të bëhet për të përmirësuar gjendjen dhe çfarë jo. Një grua rekomandohet:
- pini shumë lëngje (perime dhe lëngje frutash, supë, komposte);
- hani perime dhe fruta të freskëta;
- hani pak, por shpesh;
- të marrë para gjumit vitaminë B, e cila ndihmon për të lehtësuar të përzier.
Në mënyrë që të mos provokojë një toksikë, është e pamundur:
- të jetë nervoz;
- tolerojë urinë;
- marrin medikamente të ndryshme, vetë-ilaçe.
Për të shmangur kërcënimin e dështimit ose shkeljeve në zhvillimin e fëmijës, nëna pritëse nuk duhet:
- përdorni pije caffeinated (kafe, çaj, cola, etj), sepse ata provokojnë shfaqjen e simptomave të pakëndshme në një grua dhe lindjen e një fëmije me çrregullime të sistemit nervor, sëmundje të zemrës;
- pini qumësht të papasterizuar, hanë djathë të butë, ushqim deti, të cilat mund të shkaktojnë listeriosis - një infeksion që mund të provokojë dështimin ose zhvillimin e meningjitit të një foshnje, pneumoni;
- përdorni pije të gazuara që shkaktojnë fermentim në zorrët, dhe, në përputhje me rrethanat, mitra zvogëlohet;
- të marrë banjot e nxehtë , të vizitoni sauna dhe sauna;
- të luajë me macet ose të ndryshojë një tualet të një mace,
sepse ekziston mundësia e infektimit me toksoplazmozë, e cila mund të shkaktojë rritje të ngadaltë të fëmijës; - përdorni llakun e flokëve dhe sprays të tjerë;
- ushtrime komplekse fizike;
- Vazhdoni të uleni në kompjuter.
Duke u marrë me pyetjen se çfarë mund dhe nuk mund të bëhet në fazat e para të shtatzënisë, ne dëshirojmë të kujtojmë disa rekomandime që do të ndihmojnë një grua që të përmirësojë shëndetin e saj, duke pritur fëmijën. Nuk është e këshillueshme që një nënë e ardhshme të veshin këpucë me takë të lartë; përdorin antiperspirantë që përmbajnë kripë alumini; shkoni në udhëtime të gjata; vizitoni dhomë me diell.
Natyrisht, është problematike të ndiqni të gjitha recetat. Për të rritur rezistencën e trupit dhe për të mbrojtur veten dhe fëmijën tuaj, që nga ditët e para të shtatzënisë ose madje edhe 2-3 muaj para kësaj, të merrni një kompleks vitaminë dhe minerale për gratë shtatzëna. Një nga më të famshmet në Rusi është "Vitrum Prenatal Forte" - kjo drogë (dhe jo BAA), me efikasitet të provuar dhe një profil të lartë sigurie për nënat shtatzëna. Ai ka 10 gjykime klinike. duke përfshirë një studim në shkallë të gjerë PROGNOSTIC, ku morën pjesë 5,400 gra dhe 670 mjekë në të gjithë vendin. Studimet kanë treguar se kjo medikament zvogëlon rrezikun e abortit, shërben për të parandaluar komplikimet e shtatzënisë, zvogëlon rrezikun e abortit, frekuencën e keqformimeve në fëmijën. Mëso më shumë dhe konsultohuni me një specialist