Gjatë dështimit hormonal, gratë shpesh kanë probleme me peshë të tepërt. Më shpesh kjo ndodh për shkak të shkeljes së metabolizmit dhe akumulimit të lëngjeve të tepërta në trup. Kjo është arsyeja pse çdo grua që është diagnostikuar me një çrregullim hormonal mendon se si të humbasë peshë me dështimin hormonal. Është e rëndësishme të dini se pa udhëzimin e mjekut, i cili eliminon shkakun dhe pasojat e çekuilibrit endokrin, humbja e peshës është e domosdoshme. Është mjeku që duhet të përcaktojë dietën optimale për një grua që dëshiron të heqë qafe paund shtesë.
Humbja e peshës me dështimin hormonal - rregullat themelore
Që nga humbja e peshës pas një dështimi hormonal është shumë më e vështirë se në kushte normale, një grua duhet të ndjekë disa rregulla. Konsideroni këto:
- Ushqimi racionale. Mos e zmadhoni nivelin e yndyrës në ushqim. Dieta duhet të bazohet në një kombinim të balancuar të proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve.
- Phytoestrogens. Është e domosdoshme të përfshihet në dietë një numër të madh të manave, frutave, perimeve, si dhe kërpudhave dhe bishtajore, të cilat lejojnë normalizimin e sfondit hormonal të trupit femëror dhe rrjedhimisht eliminimin e vetë shkakut të rritjes së peshës trupore. Në këtë drejtim, vezët gjithashtu do të ndihmojnë.
- Elementët gjurmë. Ushqimi duhet të jetë i pasur me mikroelemente, si dhe me vitamina.
- Fiber. Është e rëndësishme të përfshihen në dietë sa më shumë produkte të jetë e mundur, të pasura me fibra trashë, të cilat, si furçë, pastrojnë trupin tonë nga brenda dhe nxisin djegien e yndyrës.
- Refuzimi i produkteve të dëmshme. Këto përfshijnë ushqime të kripura, produkte yndyrore dhe miell.
Hormonet femra për humbje peshe
Pavarësisht nga rëndësia e rregullave të mësipërme, gjëja kryesore që ju duhet të bëni në mënyrë që të humbni peshë të tepërt me çrregullime hormonale është eliminimi i shkakut themelor. Mjeku që merr pjesë duhet të hartojë një plan trajtimi për pacientin që siguron korrigjimin e balancës hormonale . Për ta bërë këtë, përgatitjet hormonale mund të përshkruhen, mund të kryhen procedura kirurgjikale - gjithçka varet nga shkaku i dështimit hormonal. Shpesh, edhe në vetvete, trajtimi i problemit origjinal çon në faktin se pesha e një gruaje kthehet në normale.
Nëse mjeku përshkruan terapinë hormonale, atëherë mund të përdoren si bazë hormonet e mëposhtme:
- tiroksiina është hormoni bazë i gjëndrës tiroide, e cila ndihmon për të përshpejtuar metabolizmin, për të forcuar prodhimin e nxehtësisë, për të djegur yndyrën, për të shtypur oreksin, për të rritur efikasitetin;
- hormonet seksuale femërore estrogjen dhe progesteron, të cilat janë përgjegjëse për të siguruar që trupi femëror është ideal për mbajtjen e shtatzënisë, domethënë nuk lejojnë një mbipopullim ose mungesë peshë;
- Hormoni i rritjes, i cili rrit proceset metabolike në trup.