Qasja e vjeshtës është shënuar jo vetëm nga gjethet e gjallë dhe nga ditët e fundit të ngrohta. Temperatura zvogëlohet dhe lagështia e ajrit rritet ndjeshëm për shkak të shirave të shpeshta, të cilat janë kushte ideale për përhapjen e baktereve patogjene. Përveç kësaj, sëmundjet kronike përkeqësohen dhe është shumë e mundshme që ato të shtohen në listën e tyre.
Pra, në dhjetë sëmundjet, probabiliteti i rritjes që ngrihet në periudhën vjeshtë, përfshin:
№1: Influenca dhe infeksionet virale
Fundi i vjeshtës zakonisht shoqërohet me epidemi të infeksioneve virale, më shpesh - gripit . Rreziku i kësaj sëmundjeje qëndron në rrezikun e lartë të komplikimeve serioze.
Për parandalimin e sëmundjes në shqyrtim, është më efektive për të vaksinuar. Përveç kësaj, ju duhet të ndiqni këto rekomandime:
- Nëse është e mundur, shmangni përqëndrime të mëdha njerëzish.
- Lani duart shpesh me sapun dhe ujë.
- Për trajtimin e sinuseve të hundës me mjete të posaçme, për shembull, vaj oxolin.
- Merrni vitamina, imunomodulatorë.
- Konsumoni më shumë çaj bimor, jeshil.
№2: Angina
Infeksionet që hyjnë në zgavrën me gojë, vendosen në bajamet. Për shkak të kësaj, ekziston një proces inflamator, suppuration dhe, si pasojë, angina zhvillohet.
Për të paralajmëruar këtë sëmundje është e mundur me anë të metodave të rritjes së forcave mbrojtëse të një organizmi ( imuniteti ). Nëse jeni të varur nga dhimbjet e fytit, duhet të pastroni fytin në mënyrë profilaksi, të rrisni sasinë e pijeve të ngrohta.
№ 3: Cystitis
Kjo sëmundje prek gratë më shpesh për shkak të veshjeve të pamjaftueshme. Kalimi nga veshjet verore në regjimin e vjeshtës të seksit të drejtë bëhet me vështirësi të mëdha, për shkak të asaj që bëhet viktima të hipotermisë dhe cystitisit.
Masat parandaluese:
- Salcë e nxehtësisë, veçanërisht në sistemin gjenitourinar dhe veshkat.
- Shmangni një qëndrim të gjatë në dhoma të ftohta në një pozitë të ulur.
- Vini re me kujdes masat personale të higjienës.
- Shmangni stërvitjen e tepërt fizike.
№4: Thrush
Në vjeshtë ka një rënie të fortë të imunitetit. Arsyeja për këtë - mungesa e dritës së diellit, një ushqim i varfër për shkak të mungesës së frutave dhe perimeve të freskëta. Kjo provokon shumëzimin aktiv të infeksioneve dhe kërpudhave, kështu që shumë gra vuajnë nga dhjami.
Ju mund të shmangni probleme të tilla nëse keni një kontroll në kohë në një gjinekolog, monitoroni sistemin imunitar.
№5: Laringjiti
Shumë njerëz janë të njohur me zërin tipik "të vjeshtës" - të zhurmshëm, të ulët dhe të zhurmshëm. Në këtë rast, ka edhe një ndjesi të pakëndshme në fyt, dhimbje kur gëlltitet. Këto simptoma tregojnë qartë një sëmundje si laringjiti.
Për të parandaluar sëmundjen duhet përsëri të ruajë imunitetin dhe gargarë më shpesh. Infusione të shkëlqyera bimore: rrushi i Shën Gjonit, yarrow. Ju gjithashtu mund të përdorni një zgjidhje alkool të chlorophyllipt.
№6: Sëmundjet e lëkurës
Çuditërisht, në vjeshtë ka raste të dermatit dhe dermatozës më shpesh. Kjo është për shkak të një rënie në forcat mbrojtëse të organizmit, dhe me një aktivitet më të madh të mikroorganizmave që shkaktojnë sëmundje.
Parandalimi është respektimi i kujdesshëm i higjienës së duarve. Përveç kësaj, është e nevojshme për të shmangur hipoterminë dhe të përpiqen për më pak kontakt me objektet publike (doreza derë, handrails).
№ 7: çrregullime të tretjes
Përkeqësimi i sëmundjeve kronike të traktit gastrointestinal është shkaktuar nga një ndryshim i mprehtë në dietë, si dhe një cikël biologjik më pak aktiv të trupit në vjeshtë.
Për të mbrojtur veten nga pasojat e padëshiruara, ju duhet të shkoni në kohë për ushqimin dietë, të monitoruar gjendjen e stolit dhe temperaturën e trupit.
№8: Reaksione alergjike
Në vjeshtë, sidomos në fund të kësaj kohe të vitit, njerëzit janë më shpesh në shtëpi dhe në ambiente të mbyllura, sesa në ajër të pastër. Kjo mund të shkaktojë një përkeqësim të alergjive, pasi shuma e pluhurit të thithur dhe përbërjes kimike rritet.
Për parandalimin e sëmundjes duhet të jetë më shpesh të bëjë pastrim lagësht, dhomat e ajrimit. Gjithashtu është e nevojshme të përpiqeni të shmangni kontaktin me alergenet e mundshëm.
№ 9: Pyelonephritis
Shkaku i kësaj sëmundjeje është shpesh hipotermia e trupit në rajonin e mesit ose i zgjatur ulur në sipërfaqet e ftohta. Trajtimi duhet të fillojë menjëherë, pasi pielonefriti ndryshon shpejt në një lloj kronik.
Shmangni sëmundjen mund, nëse nuk lejoni hipotermi, mos lejoni hyrjen në trupin e infeksioneve dhe viruseve.
№10: Çrregullime nervore
Rreth depresionit vjeshtës shpesh shaka, edhe pse kot. Ky fenomen shoqëron vazhdimisht fillimin e kohës së konsideruar të vitit.
Nuk ka masa parandaluese të posaçme. Është e rëndësishme të mësoni se si të merreni me stresin vetë. Si droga mbështetëse, ju mund të merrni sedativë bimor.