Dhimbje prapa sipas statistikave nuk dihet nga thashethemet më shumë se 70% e popullsisë së botës. Megjithatë, pothuajse çdo person nuk shkon me një problem tek mjeku, duke pritur që dhimbja të kalojë pas njëfarë kohe. Shumë shpesh ndodh, pas disa ditësh shpina nuk më kujton veten, por, megjithatë, një qëndrim i tillë jo i frytshëm ndaj shëndetit të vet është i mbushur me probleme në të ardhmen.
Shkaqet e mundshme të dhimbjes së prapme
Dhimbja në pjesën e prapme është më së shpeshti rezultat i çrregullimeve musculoskeletal. Gjithashtu, shkaku i paraqitjes së problemeve me shpinë mund të jetë një hernie e disqeve ose zhvendosja e rruazave. Në raste të rralla, dhimbja mund të jetë një sinjal i një inflamimi serioz të palcës kurrizore, vetë shpinë ose organeve të brendshme. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të diagnostikoni sëmundjen në fazat e hershme dhe të ndjeheni të lirë të vizitoni mjekun me një problem të tillë të dukshëm të parëndësishëm, si dhimbje në shpinë. Është e rëndësishme të dini se disa simptoma të caktuara tregojnë qartë se ndihma e menjëhershme e specialistëve është e nevojshme për shkak të pranisë së një diagnoze të pakëndshme. Nëse mbrapa dhemb vazhdimisht dhe në një vend të caktuar, nëse shtrirë nuk është më e lehtë, nëse dhimbja shfaqet natën, nëse rritet temperatura e trupit dhe muskujt e gjymtyrëve janë të tendosura, pa vonesë kërkoni ndihmë nga një mjek. Në sensations të ngjashme nuk është e nevojshme që të angazhohen në një selftreatment, është e nevojshme për të besuar profesionistëve të shëndetit. Inspektimi i neurologit, analiza e përgjithshme e urinës dhe e gjakut, si dhe një roentgen i shpinë, do të bëjë një pamje më të saktë. Analizat merren për të identifikuar procesin inflamator, nëse ka ndonjë, neurologi do të vlerësojë gjendjen e përgjithshme të muskujve dhe sistemit nervor dhe radiografia do të zbulojë probleme në strukturën e eshtrave të shpinë. Pas një ekzaminimi të tillë, në shumicën e rasteve mjeku do të jetë në gjendje të diagnostikojë dhe të përcaktojë se si të trajtojë dhimbjet e shpinës në rastin tuaj të veçantë.
Si të shpëtoj dhimbje prapa?
Analgjeziku më i zakonshëm për dhimbjen e shpinës është agjentë anti-inflamatorë jo-steroidalë në forma të ndryshme. Për shembull, diclofenak është në dispozicion në ampula, tableta dhe xhel. Kohëzgjatja e këtij kursi nuk është më shumë se 5 ditë, kjo kohë është e mjaftueshme për të zvogëluar dhimbjen. Përpiqet me një zgjidhje lokale anestetike ose një bllokim mjekësor mund të përdoret gjithashtu nëse mjeku e përshkruan atë.
Në një farmaci moderne do të gjeni lehtësisht droga dhe shtesa të ndryshme që premtojnë një restaurim të plotë të indeve të kërcit. Efektiviteti i "drogave" të tilla nuk është provuar shkencërisht, prandaj mos prisni një shërim të menjëhershëm dhe në përgjithësi blej diçka pa u konsultuar me një specialist. Është shumë më efektive për të marrë një kurs fizioterapi, akupunkturë
Është pothuajse e pamundur të heqësh qafe dhimbjen e shpinës, herë pas here vendi problematik do të të shqetësojë për shkak të rritjes fizike, hipotermisë dhe efekteve të tjera negative. Megjithatë, rreziku i përsëritjes së ndjenjave të pakëndshme mund të minimizohet nëse fle në një dyshek të veçantë, shmangni ngarkesat e rënda, ndiqni sjelljen e shpinës, rregullisht bëni një grup të thjeshtë ushtrimesh dhe sigurisht kontrolloni peshën tuaj të trupit. Shikoni veten dhe shëndetin tuaj, dhe pastaj shpina juaj do të zgjasë për shumë vite, duke mos kujtuar veten për dhimbje dhe siklet.