Karakteristikat e menysë së foshnjës në 8 muaj
Është e rëndësishme që produktet nga të cilat ju përgatitni mëngjesin, drekën dhe darkën për fëmijën tuaj, ishin sa më natyrshëm që është e mundur. Gjatë kësaj periudhe, pediatrit rekomandojnë zëvendësimin e 3 ushqimeve me lactation, por nëse është e nevojshme, plotësoni fëmijën me qumështin e nënës. Nëse ndonjë joshje shkakton një alergji ose refuzim në foshnjën, mund të mos jepet përkohësisht. Në mëngjes dhe në mbrëmje, fëmija me kënaqësi gëzon qumështin e nënës, por në pjesën tjetër të ditës dieta e ushqimit të tij në 8 muaj duhet të përfshijë:
- Produktet e qumështit të avulluar (gjizë dhe kos). Ato janë të domosdoshme për rimbushjen e dyqaneve të kalciumit në trup. Prindërit mund të blejnë produkte të qumështit të veçantë të fëmijëve në kuzhinë qumështore ose t'i përgatisin vetë. Receta e bërë në shtëpi për të bërë kos me një përmbajtje optimale yndyre prej 2-3% konsiston në: në qumësht të zier që ka një temperaturë që nuk kalon 40 gradë, shtoni kefirun e zakonshëm dhe insistoni të pini në termos për rreth 12 orë. Pas kësaj, kefiri "i fëmijëve" ruhet në frigorifer.
- Peshku. Shfrytëzimi i tij shpjegohet me praninë e acidit fosfor, jod dhe jo-yndyror në përbërjen e tij. Prandaj, ushqimi i foshnjës për 8,5 muaj në GW, nuk ia vlen të organizohet ky produkt pa këtë. Meqenëse foshnja nuk ka nxjerrë ende të gjithë dhëmbët, peshqit (preferohet deti, sidomos hake ose cod) janë gatuar në formën e prerjes me avull ose të zier dhe grinded dhe grinded përmes një sitë, duke zgjedhur me kujdes të gjitha kockat.
- Bukë. Ai kryen rolin e një lloj teetotal, duke i lejuar fëmijës të trajnojë mishrat e dhëmbëve dhe përmban një numër të madh elementësh të dobishme të gjurmës.
Mish. Ky është një element i rëndësishëm i të ushqyerit të foshnjës për 8 muaj në ushqyerjen me gji, pasi është e pasur me kalium, fosfor dhe hekur. Hypoallergenic konsiderohet mish lepuri dhe turqi, por në çdo rast, filloni të hyni në menynë që ju nevojitet nga gjysmë lugë çaji. Pule dhe viçi nuk duhet të jepen, sepse ato mund të shkaktojnë në këtë moshë, çrregullime të tretjes dhe reaksione alergjike. Mishi është zier mirë, me kujdes hiqni të gjitha venat dhe filmat, dhe bluaj. Është shumë e shijshme përzierje me perime.
Në dietën e një fëmije në 8 muaj gjithashtu përfshihen edhe drithërat pa qumësht, pureet dhe lëngjet e frutave, vezët e vezëve të vezëve (jo më shumë se gjysmë dite).