Për më shumë se njëqind vjet fara e kësaj bime janë përdorur në gatim dhe mjekësi, dhe Charlemagne në shekullin e 8-të AD. e. ai i dha pjesë të këtij produkti subjekteve të tij. Vaj liri është një nënprodukt i fituar nga shtypja e ftohtë. Ka të gjitha vetitë e dobishme të farave dhe përdoret për qëllime parandaluese dhe terapi të sëmundjeve të ndryshme.
Vaj flaxseed - pronat
Ashtu si çdo analog tjetër me origjinë bimore, ajo vepron si një burim i vlefshëm i acideve yndyrore: i ngopur, i pangopur, monounsaturated dhe polyunsaturated. Siç e dini, organet e brendshme për funksionimin normal kërkojnë jo vetëm proteinat dhe llojet e ndryshme të karbohidrateve, por edhe yndyrnat. Përdorimi i vajit të flaxit do t'i shërbejë mirë trupit, sepse nëse i zëvendësoni ato me yndyrna shtazore, përfitimet do të jenë në mënyrë të pabarabartë më të madhe. Ky material i papërpunuar i perimeve do të përdoret për të formuar membranat qelizore dhe rregullimin e indeve.
Vaj liri - përbërja
Nga të gjitha acidet yndyrore polyunsaturated, më së shumti është në produktin e omega-3 acid, i cili merr deri në 60% të vëllimit të saj. Nga acide yndyrore të ngopura është e nevojshme të dallohen stearic, palmitic, myristic. Ata që janë të interesuar për vitaminat që përmbajnë vaj liri duhet të përgjigjen se karotina, kolina, vitamina K, F, grupi B, minerale - kalium, kalcium, molibden, magnez, nikel, hekur, zink etj. squalene, linamarine, lignans etj.
Vaj liri në kozmetikë
Ekstrakti nga farat e lirit plotësisht zbulon të gjitha aftësitë e tij në aplikimin lokal. Ka një efekt hidratues, zbutës, shërues të plagës, baktericid dhe anti-inflamator. Vaj liri për gratë është i vlefshëm në atë, duke hyrë në një ndërveprim aktiv me qelizat e lëkurës, ka një efekt rinovimin. Përveç kësaj, eliminon probleme të tilla si thatësi, lëkurë, pigmentim, inflamacion të një natyre të ndryshme.
Përdorni vaj liri dhe për të forcuar pllakat gozhdë, duke u hequr nga shtresimi dhe thatësia. Trajtimi i çara në lëkurën e këmbës dhe zbutja e lëkurës së përafërt në bërryla. Për flokët e dobësuar dhe të shurdhër, kjo është thjesht shpëtim, sepse vaji i leshit ushqen kokën, siguron folikulat e flokëve me ushqyesve të nevojshëm që i ndihmojnë ata të forcohen dhe rriten. Aplikimi çdo ditë si një pjesë e maska, pas 2 javësh mund të shihni një rezultat pozitiv.
Vaj liri - i mirë për flokët
Me probleme me flokët, produkti i përpunimit të leshit është i dehur si brenda ashtu edhe në atë vend. Për të forcuar dhe restauruar flokët e dëmtuar dhe të thatë, për t'u kthyer atyre forcë dhe shkëlqim natyror është e mundur nëse çdo ditë në stomak bosh për 20 minuta para një vakt për të pirë 1 st. l. ekstrakte nga fara. Liri i naftës për flokët i jep të gjithë fuqinë dhe ndan lëndët ushqyese, së bashku me produktet e qumështit të thartuar. Ajo kombinon mirë me mjaltë, vezë dhe i pasuruar me eter, do të zgjidhë me vendosmëri problemet ekzistuese - zbokth, humbje, inflamacion etj.
Vaj liri për lëkurë
Në formën e tij të pastër mund të përdoret për të hequr kozmetikë, dhe nëse shtoni një kripë të madhe deti në të, ju do të merrni një pastrim të shkëlqyeshëm. Ata të cilët pyesin se si të përdorin vajin e flaxit ende duhet të përgjigjen se masazhi i zonës së fytyrës dhe dekoletit rrit rrjedhjen e gjakut, aktivizon metabolizmin në qeliza, ushqimin e tyre dhe heqjen e produkteve të prishjes. Lëkura rinovohet, ngjyra e saj përmirësohet, duket një shkëlqim i shëndetshëm.
Së bashku me produktet e qumështit yndyror dhe vajra të tjerë, ekstraktet e farërave të lirit luftojnë me thatësi, rrudha, acarim. Lëng limoni do të ketë një efekt zbardhues, si bardha e vezës. Nëse lëkura është e prirur për shpërndarjen e tepruar të yndyrës, atëherë vaji i leshit për fytyrën duhet të përzihet me produkte të qumështit me yndyrë të ulët, dhe me aknet të disponueshëm shtoni në esteret e çajit të gjelbër, karamele mermeri, lisi të Shën Gjonit, bredh, kamfuri etj. Përveç kësaj, kjo është një terapi ndihmëse e shkëlqyeshme për djegie , shkurtime, kafshime. Edhe lythat, herpes dhe psoriasis trajtohen me të.
Vaj liri - pronat medicinale
- Produkti zvogëlon përqendrimin e glukozës në gjak dhe kolesterolin "të keq". Ai vepron si një profilaktik i sëmundjeve të zemrës dhe arteries - atherosclerosis, trombosis, etj.
- Lignans në përbërjen e saj japin ekstrakt aftësinë për të parandaluar zhvillimin e neoplasms malinje.
- Duke pyetur se ai po e trajton vajin e lirit, ju mund të përgjigjeni se është në gjendje të ndihmoni me helmimin e ushqimit , meqë polisaharidet e përfshira në përbërje zvogëlojnë thithjen e toksinave.
- Duke vepruar si një burim i acideve yndyrore, stimulon metabolizmin, normalizon metabolizmin e lipideve, rregullon metabolizmin e yndyrës, duke ndikuar në mënyrë indirekte në procesin e humbjes së peshës.
- Vaj liri përmirëson mbrojtjen imunitare.
- Redukton presionin e gjakut.
- Interesuar në atë që ndihmon vajin e vajit të lulëzuar ende, vlen të thuhet se gjatë hulumtimit të kryer midis të moshuarve, u zbulua se ekstrakti nga fara liri është në gjendje të përballojë degjenerimin makular të retinës së syve, që është, në të vërtetë, për të luftuar verbërinë.
Vaj liri me kapsllëk
Ushqimi i pasaktë, stresi, stili i ulur i jetesës dhe sëmundjet çojnë në probleme me stolin. Vaj liri nga kapsllëku do të ketë një efekt relaksues dhe ndihmon në vendosjen e defekimit të përditshëm dhe mund të përdoret vazhdimisht, ndryshe nga ilaçet me shumë efekte anësore. Doza e rekomanduar është 2 tsp. një ditë dhe të marrin ato më mirë në kohën e gjumit ose në një stomak bosh. Nëse nuk ka efekt pozitiv, dozimi mund të rritet në 1.5-2 st. l.
Vaj liri me gastrit
Ky produkt ka një efekt përmbysës. Mbulimi i mukozës me një film, vaj liri mbron sipërfaqen e brendshme të stomakut nga efektet e dëmshme të acidit klorhidrik. Rregullisht duke përdorur ekstraktin e farërave, ju mund të heqni qafe dhimbjen, të eleminoni ashpërsinë dhe ënjtjen, të normalizoni prodhimin e lëngut stomak. Duke iu përgjigjur pyetjes se si të aplikoni vajin e lana, duhet të thuhet se duhet të filloni me një lugë çaji, duke e përdorur atë në stomak bosh për 60 minuta para se të rifreskoni ose 50 minuta pas një vakt. Gradualisht rritet dozimi në 1 tbsp. l. Idealisht përdoret si një salcë për salads në vend të lulediellit.
Vaj farë liri me pankreatiti
Gjatë përkeqësimit të sëmundjes produkti nuk rekomandohet. Mjekët këshillojnë të vëzhgojnë në këtë kohë dietën më të rreptë të yndyrës. Dobia e vajit të flaxit mund të shfaqet me fillimin e faljes. Bollëku në përbërjen e antioksidantëve do të ketë një efekt anti-inflamator, zbutet i irrituar nga ndikimi i mukozës biliare të pankreasit. Duke e përdorur atë në vend të yndyrave shtazore transgenike, mund të zvogëloni frekuencën e periudhave akute.
Vaj liri për mëlçinë
Vitamina të tretshme në yndyrë karoten dhe tokoferol, të cilat janë pjesë e ekstraktit, janë fosfolipide thelbësore, të cilat i kthejnë qelizat e këtij organi dhe neutralizojnë radikalet e lira. Trajtimi me vaj liri do të ketë një efekt të butë pastrimi dhe do të veprojë si një profilaksë për hepatosis, cirrozë dhe kolelitiasë. Për ta bërë këtë, çdo ditë duhet të pini 1 tbsp. l. farë liri pavarësisht nga koha e vaktit. Ju mund ta mbushni atë me perime, etj.
Vaj liri nga parazitëve
Kapaku ka një efekt të shkëlqyeshëm anthelmintik. Fakti është se guaska e farave të lirit është e pasur me mukus, i cili kur zhytet në zorrë mbulon muret e tij me një film të hollë. Kjo parandalon parazitët nga ndreqja e tyre. Përveç kësaj, vaji i lirit nga krimbat përfshin komponentë aktivë të aftë për të paralizuar helminthët, si rezultat i të cilave individët e paaftë largohen nga trupi së bashku me viçat. Ky de-worming është plotësisht i sigurt për trupin, kështu që mund të përdoret në të rriturit dhe fëmijët.
Efekti "i kundërt" i procedurës është pastrimi i gjakut, restaurimi i punës së organeve të brendshme të prekura nga parazitet, lirimi i trupit nga toksinat që janë rezultat i aktivitetit jetësor të krimbave. Në pyetjen se si të trajtohet me vaj liri, duhet të përgjigjet se është i dehur për 1 tsp. 4-5 herë në ditë, duke kombinuar me përdorimin e infuzionit të fara liri, të përgatitura sipas recetës së mëposhtme:
fara në një sasi prej 1 tbsp. l. derdh në një gotë me ujë të valë dhe këmbëngul, duke tundur periodikisht, për disa orë. Pini, pa filtrim, 100 ml para çdo vakt.Vaj liri - kontraindikimet
Produkti nuk mund të përdoret nga njerëzit me ndonjë sëmundje të traktit digjestiv në një periudhë akute. Lëndimi i naftës nga liri mund të sjellë me përdorim të tepruar, i cili është i mbushur me diarre. Përveç kësaj, mos harroni për rrezikun e mundshëm të reagimeve të padëshiruara në formën e alergjive dhe intolerancës individuale. Me koagulim të dobët të gjakut, duhet të përdoret me shumë kujdes.
Përveç kësaj, kapaku i lirit mund të oksidohet shpejt dhe fuqishëm kur bashkëveprojmë me ajrin e ambientit dhe ngrohjen. Kjo çon në prodhimin e radikaleve të lira në të, të cilat janë të rrezikshme në atë që mund të shkatërrojnë integritetin e membranave qelizore. Prandaj, rekomandohet të përdorni vajin vetëm në formën e tij të pastër, por jo për tiganisje dhe të përpiqeni ta përdorni atë pas hapjes së shishe sa më shpejt që të jetë e mundur. Ndikon negativisht në efektin e dritës së diellit mbi të, kështu që produkti duhet të ruhet në një vend të errët.