Acidet yndyrore polyunsaturated janë të njohura të jenë jashtëzakonisht të rëndësishme për aktivitetin e sistemeve kardiovaskulare, hormonale, imunitare dhe të tretjes. Një nga burimet më të pasura të Omega-3, 6 dhe 9 është vaj flaxseed - përfitimet për gratë e këtij produkti janë të paçmueshme. Por jo vetëm që këto përbërës janë të rëndësishëm, yndyra e perimeve nga fara e lirit përmban shumë përbërës të tjerë të nevojshëm për trupin.
Cili është përdorimi i vajit të flaxeve për shëndetin riprodhues të grave?
Përveç acideve polyunsaturated, produkti në shqyrtim është vlerësuar nga komponentë të tillë:
- lignins;
- vitamina (A, K, E, F, grupi B);
- gjurme elemente;
- acide organike.
Në sajë të kësaj përbërje, produkti konsiderohet një shtesë shumë e dobishme në dietë.
Veçanërisht vaj i lirit për gratë pas 40 vjetësh, në periudhën para menopauzës. Fakti është se yndyra e përshkruar yndyrore përmban phytoestrogens natyrore. Përdorimi i tyre kontribuon në normalizimin e raportit të hormoneve dhe lehtësimin e simptomave të tilla gjatë perimenopauzës dhe menopauzës si dhimbje koke, ndezje të nxehta, çrregullime të gjumit dhe ndryshime në gjumin.
Përveç kësaj, vaji i lana ka efektet e mëposhtme pozitive në shëndetin riprodhues të femrës:
- reduktimin e rrezikut të zhvillimit të kancerit të gjirit, ovarian dhe mitrës;
- mbështesin ekuilibrin e duhur të hormoneve, raporti i estrogjenit dhe progesteronit;
- promovimi i ovulacionit të rregullt;
- aktivizimi i punës dhe qarkullimi i mitrës;
- përmirësimi i përbërjes së qumështit të gjirit;
- luftojnë me infertilitetin endokrin;
- rënie në shenjat e sindromës premenstruale, hidhërim;
- trajtimi i mastopatisë fibrocystic;
- parandalimi i endometriozës dhe gjakderdhja patologjike me menstruacion;
- lehtësim i punës.
Përdorimi i vajit të flaxit për trupin e një gruaje
Produkti natyror i paraqitur ndihmon në normalizimin e aktivitetit jo vetëm të sistemit riprodhues, por edhe të organeve të tjera. Vaj farë liri ka pronat e mëposhtme:
- reduktimin e rrezikut të zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare;
- parandalimi i mungesës së kalciumit dhe osteoporozës;
- shtypja e proceseve inflamatore në përdhes dhe lupus ;
- pengimi i formimit të pllakave të kolesterolit në enët;
- forcimi i sistemit imunitar;
- shpërbërja e gurëve të tëmthit;
- ulje në ashpërsinë e simptomave të astmës bronkiale;
- tretshmëria në rritje e jodit nga gjëndra tiroide;
- duke ngadalësuar procesin e plakjes;
- normalizimi i transmetimit të impulseve nervore;
- përshpejtimin e shërimit të lezioneve të lëkurës dhe djegieve;
- parandalimin e sëmundjeve të veshkave, mëlçisë të mëlçisë, pankreasit dhe fshikëzës;
- eliminimin e kapsllëkut dhe kontrollin e funksioneve të zorrëve.
Gjithashtu, produkti është i pasur me antioksidantë, që konsiderohet si një mënyrë e mirë për të parandaluar patologjitë onkologjike.
Është e pamundur të mos përmendim përfitimet për gratë e agjërimit të vajit të lirit. Kursi i marrjes së kësaj shtojce biologjikisht aktive ndihmon në normalizimin e peshës, të shpëtoj paund shtesë pa kompromentuar shëndetin dhe sistemin e tretjes, përmirësimin e trupit në tërësi.
Pronat e dobishme kozmetike të vajit të lirit për gratë
Përdorimi i jashtëm i produktit të përshkruar lejon:
- të përmirësojë gjendjen e lëkurës së problemit;
- zbukurojnë rrudhat;
- thellësisht moisturize epidermë;
- për të njomur lëkurën me vitamina;
- rivendosni elasticitetin dhe elasticitetin e dermis;
- për të ndaluar inflamacionin;
- përshpejtojë rigjenerimin e qelizave;
- qetëson plagët dhe plagët;
- të eliminojë flaking;
- ndalojë humbjen e flokëve ;
- për të rritur dendësinë e kokës së dëgjimit;
- shpëtoj seksionin dhe brishtësinë e fillesë;
- jap flokët një shkëlqim;
- forcojë thonjtë.
Kozmetologët këshillohen të përdorin vajin në një formë të pastër, si dhe në maskat e shumëkomponentëve.