Vitaminat për shtatzëninë e hershme

Nënat e ardhshme të përgjegjshme përpiqen të japin fëmijës kushte optimale për zhvillim. Në javët e para pas konceptimit, organet e foshnjës janë hedhur. Është e rëndësishme që në këtë kohë gruaja të konsumojë një sasi të mjaftueshme të substancave të dobishme. Ekspertët besojnë se shumica e nënave në pritje janë të mangëta në vitamina, gjë që mund të ndikojë negativisht në foshnjën. Prandaj, është mirë që çifti të përgatitet për konceptim dhe gruaja merr vitamina para se të vijë. Në raste të tjera, është e domosdoshme të fillosh të mbushësh mungesën herët. Vlen të shqyrtohet më në hollësi se cilat vitamina duhet të dehur gjatë fazave të hershme të shtatëzanisë. Kjo është veçanërisht e vërtetë në periudhën e dimrit-pranverës, kur dieta nuk ka shumë perime dhe fruta.

Vitaminat e domosdoshme për shtatzëni në tremujorin e parë

Pothuajse të gjitha nënat e ardhshme janë të rekomanduara për acidin folik. Kjo është një vitaminë B-B9. Acidi folik ka këto veti:

E rëndësishme është vitamina A. Promovon zhvillimin e placentës dhe luan një rol të rëndësishëm për zhvillimin e fëmijës. Por duhet të mbahet mend se ka 2 forma të kësaj vitamine - retinol dhe karotene (provitamin A). Teprica e tipit të parë mund të shkaktojë patologji të zhvillimit të fetusit. Carotene nuk e dëmton fëmijën.

Vitamina E gjithashtu meriton vëmendje të veçantë. Gjithashtu quhet tokoferol. Mungesa e tij bëhet shkaku i aborteve. Ai është i përfshirë në mënyrë aktive në proceset e jetës, si nëna dhe fëmija i ardhshëm.

Acidi Askorbik ndihmon në formimin e një indi nervor. Nëse nuk mjafton për trupin, atëherë zhvillohet anemia. Ky shtet kërkon kontroll, sepse mund të shkaktojë pasoja të ndryshme.

Kur gratë janë të interesuara për çfarë vitamina për të pirë në tremujorin e parë të shtatzënisë, mjekët shpesh përshkruajnë komplekse multivitamin. Në këto përgatitje janë të pranishme të gjitha substancat që janë të nevojshme për zhvillimin e fetusit dhe shtatzënisë normale.

Nuk është e nevojshme të zgjidhni një ilaç në vetvete, duhet të përshkruhet nga një mjek duke marrë parasysh nuanca të caktuara. Gjithashtu, mos e ndryshoni vetë dozën. Cili saktësisht duhet të marrë gjatë vitaminave të shtatzënisë në terma të hershëm, gjithashtu, duhet t'i tregoni gjinekologut. Të njohurit janë Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Centrum Materna, Alfabeti. Këto janë droga që kanë provuar veten mirë.