Fëmija nuk ka oreks - çfarë duhet të bëjmë?

Ushqimi i ushqimit për çdo person, dhe veçanërisht për fëmijën, një ritual shumë i rëndësishëm. Dhe nëse papritmas fëmija nuk futet në radhët miqësore të shokëve, atëherë prindërit që kujdesen menjëherë do të kandidojnë për ndihmë tek mjeku.

Në fakt, në qoftë se fëmija nuk ka ndonjë oreks, atëherë është e mundur dhe e nevojshme të bëhet diçka, edhe pse shumë nënat pas përpjekjeve të pafrytshme për të hedhur një lugë në fëmijën e tyre shpejt heqin dorë.

Arsyet e mundshme për mungesën e oreksit të fëmijës

Menjëherë refuzojnë të gjitha llojet e sëmundjeve, kundër të cilave foshnja mund të humbasë natyrisht oreksin dhe të kthehet në problemet më të mundshme dhe shpesh të ndeshura:

1. Dietë e pasaktë, kur përveç mëngjesit, drekës, meze dhe darkës, fëmija ka shumë ushqime, fjalë për fjalë çdo orë, atëherë, natyrisht, ai thjesht nuk ka kohë për të marrë urie siç duhet dhe prandaj pa dashje mban një lugë në pjatë.
2. Shumë ëmbëlsira dhe gjëra të tjera të mira, ndërprerja elementare e oreksit, domethënë, nuk ka rënie të vërtetë, sepse foshnja për të dyja faqet e shijon produkte të shijshme, por jo të dobishme.
3. Ngarkesa e detyruar shkakton neveri për pothuajse çdo ushqim dhe nëna në vend të një fëmije të ushqyer mirë, merr probleme me sistemin nervor dhe sëmundjen e tij;
4. Një mënyrë jetese e ulur, kur fëmija është i qetë nga natyra, dhe për më tepër, regjimi i ditës nuk përfshin aktivitetin minimal fizik, çon në ulje të oreksit.

Po sikur fëmija të mos ketë fare oreks?

Nëse prindërit nuk duan të jenë përgjegjës për faktin se fëmija i tyre nuk ha mirë, atëherë e gjithë familja duhet të rishkruajë jetën e tyre në një mënyrë të re. Natyrisht, nuk është e lehtë për ta bërë këtë, por, siç e dini, mjafton që të mbash 21 ditë për të rregulluar zakonin e duhur. Pra, çfarë duhet të ndryshohet:

• urgjentisht të anulojë të gjitha snacks dhe të lënë vetëm tre vakte të plotë, - joogurts dhe banane jashtë planit;
• hiqni plotësisht nga dieta të gjitha ëmbëlsirat (ëmbëlsirat, çokollata, akullore), muffins dhe cookies, patate të skuqura dhe mbeturinat e tjera ushqimore;
• nëse fëmija nuk pranon të hajë, le ta lërë të uritur, por le të pimë rregullisht - natyra njerëzore do të mbizotërojë herët a vonë;
• merrni pjesë në të gjithë sportet e familjes , edukimin fizik. Blej bicycles dhe rollers, të nënshkruajë në pishinë. Sa më shumë trafik dhe shëtitje në natyrë, aq më shumë një fëmijë ka nevojë për kalori nga ushqimi.