I brishtë, i hollë, dhe në të njëjtën kohë shumë i fortë dhe i qëndrueshëm - valltarë duken pothuajse të panatyrshëm, të huaj të bukur nga planetët e tjerë. Hiri, hiri dhe misteri gjithmonë i dalluan ato midis përfaqësuesve të tjerë femra.
Në këtë artikull ne do t'ju tregojmë për figurën e balerinë.
Pesha balerinë
Thashethemet e torturave të pabesueshme dhe regjimet e rrepta të dietës për kërcimtarë kanë vazhduar prej vitesh. Natyrisht, kërcimtarë të suksesshëm ndjekin dietën e tyre, duke u përpjekur të konsumojnë ushqim të shëndetshëm dhe të mos ushqehen. Megjithatë, workouts përditshme të rënda të marrë aq shumë energji që është e padobishme për të vëzhguar ndonjë dietë të veçantë për humbje peshe dhe rreptësisht kufizoni veten në kalorive.
Natyrisht, pesha e valltarëve profesionistë është e kontrolluar rreptësisht - ju do të bini dakord, është e vështirë të fluturojnë në skenë me peshë të tepërt . Po, dhe të kryejë përkrahje komplekse që përfshin një balerine të rëndë do të ishte pothuajse joreale.
Në fillim të shekullit të 20-të, norma e peshës për valltarët e baletit u vlerësua sipas formulës në vijim: rritja në centimetra minus 110. Megjithatë, në dekadat e fundit, me ardhjen e kërcimtarëve më të lartë në skenë, kjo formulë ka ndryshuar dhe tani nuk merr 110, por 120 nga rritja në centimetra.
Rritja e një balerine
Më parë, gjatë lindjes së baletit, rritja e kërcimtarëve nuk duhet të jetë më e madhe se 165 cm. Më shumë nxënës të shkollave të baletit thjeshtë u përjashtuan, edhe nëse ishin shumë të talentuar. Megjithatë, përafërsisht nga mesi i shekullit të 20 pati një tendencë për të rritur rritjen e valltarëve. Sot, në skenë, ju mund të takoni një balerinë me një lartësi prej 170 dhe madje 175 centimetra, edhe pse vajzat me shtat të shkurtër në balet janë akoma më shumë.
Natyrisht, parametrat e balerinëve nuk janë një tregues i aftësive apo talenteve. Sidoqoftë, janë përmasat e lartësisë dhe peshës, "tejkalimi" i kërcimtarëve dhe lehtësia e tyre që bëjnë të mundur krijimin e mrekullive në skenë - kur një balerin elegante kthehet papritmas në një mjellmë të brishtë.
| | | |
| | | |
| | | |
