Shumë shpejt në shitje do të jetë numri i shkëlqyeshëm DARE, në mbulesën e të cilit do të shfaqet i pakrahasueshëm Jennifer Lopez. Megjithë moshën 46-vjeçare, figura e aktores dhe këngëtarit ende shkakton zili ndër shumë. Jennifer shfaqet në ngjarjet shoqërore në veshje të hapura dhe kostume të shtrënguara, por 20 vjet më parë ajo ishte e zënë ngushtë që të vishen si kjo.
Është shumë e rëndësishme të duash veten
Në rininë e saj, Lopez u krijua me forcë rreth figurës së saj. Ajo nuk e kuptoi pse dieting dhe workouts rraskapitës nuk e ndihmoi atë të bëjë figura më elegante. Në intervistë, ajo pranoi se ndonjëherë edhe ajo filloi të urrejë veten:
"Isha shumë e mërzitur kur figura ime quhej joshëse dhe vazhdimisht krahasohej me vajzat e tjera. Gjithmonë e konsiderova veten të plotë dhe nganjëherë edhe të urryer. Erdhi deri në pikën që fillova të refuzoja kostume të hapura për shfaqje, të kompleksuara në plazh, rroba të ngushta, etj. ".
Përveç kësaj, aktorja dhe këngëtarja thanë se vetëm puna e vazhdueshme në trup dhe gjendja morale mund të çojë në një rezultat pozitiv:
"Për ata që e konsiderojnë veten të shëmtuar, gjithnjë duhet t'i përmbahen shprehjes:" Është shumë e rëndësishme të duash veten ". Ju duhet të merrni trupin, figurën, fytyrën dhe pastaj do të keni harmoni. Mos e krahasoni veten me disa standarde të pranuara përgjithësisht të bukurisë. Të gjithë njerëzit janë të ndryshëm dhe ka disa elegancë të veçantë në këtë. Dhe kur ju pranoni veten, atëherë filloni të punoni fizikisht për format. Vetëm mos zgjidhni atë që ju urren. Përpiquni për harmoni kudo. Mendoni për atë që ju pëlqen të bëni: palestër, vrapim, vallëzim, not ose ndoshta boks. Mos e detyro veten. Nga gjithçka që duhet të kesh kënaqësi. "
Me tifozët e saj Lopez ndau se si ajo merr shpëtoj e kalorive shtesë:
"Dua të kërcej. Është vallet që më japin mundësinë të ndihen të përsosur. Kur kërcej, ndjej një nxitim të endorfinës. Gjendja në mua përmirësohet dhe ka një ngarkesë të gjallëri për orë të gjata ».Lexoni gjithashtu
- Taylor Swift për herë të parë në dy vjet u botua
- Jennifer Lopez shet në ankand veshje e tij me Met Gala 2018
- Jennifer Lopez habiti tifozët në një mënyrë të pazakontë në një fustan të kuq me shkëlqim
Vallet Jennifer nuk zgjodhi pa arsye
Që nga fëmijëria Lopez ndoqi mësimet në koreografi dhe këngë, dhe ajo i pëlqente aq shumë sa prindërit e saj tashmë e dinin se vajza e tyre do të lidhej me biznesin e shfaqjes. Suksesi i parë në karrierën e vallëzimit, Jennifer e konsideron punën në kërcimtarë të grupit New Kids në Bllok. Pas kësaj ka ende shumë bashkëpunim në këtë fushë me interpretues të tjerë. Përveç kësaj, Jennifer i ri, shumë kujtojnë shfaqjen televizive komedi në Living Color, në të cilën ajo u ndez si një balerin i talentuar.
| | | |
| | | |
