Lëkura e thatë dhe e ndezur në këmbë jo vetëm që e dëmton pamjen e jashtme, por gjithashtu sjell shumë ndjesi të pakëndshme, sepse, si rregull, kjo gjendje shoqërohet me kruajtje. Për të kthyer butësinë e këmbëve nuk është e vështirë, por për këtë është e nevojshme për të gjetur shkakun e ekdrizës.
Alergjitë dhe sëmundjet e lëkurës
Ndonjëherë lëkurimi i lëkurës së këmbëve (në gishta, këmbë, viça) është për shkak të një sëmundjeje ose reagimi alergjik. Kjo gjendje mund të jetë një manifestim i mycosis, herpes zoster, dermatit, ekzemë, etj. Shpesh, kruarja dhe thatësia e lëkurës janë një reagim i pafavorshëm i trupit ndaj infeksionit ose alergjenit (flokët e kafshëve, pluhuri, ushqimi, droga).
Sa më shpejt që këmbët tuaja kanë pushuar të jenë të butë, ka kruajtje, skuqje apo flaking, ju duhet të shihni një dermatolog. Vetë-ilaçi në këtë rast do të bëjë dëm, pasi përdorimi i ilaçeve të gabuara ose mjeteve juridike popullore do të shfaqet vetëm në pamjen klinike.
Thatësira e lëkurës
Më shpesh, lëkurë e fortë e lëkurës së këmbëve është për shkak të thatësisë, e cila çon në:
- përdorimi i sapunit që forcon lëkurën;
- lagështi e pamjaftueshme;
- veshur me rroba sintetike dhe këpucë me cilësi të ulët;
- lagështia e ulët e ajrit;
- ndryshimet e lëkurës lidhur me moshën.
Veçanërisht kruarja dhe lëkura e lëkurës së këmbëve është e shqetësuar në sezonin e ftohtë, kur ajri në dhomë ndizet nga ngrohje, dhe pa një palë pantallona të gjera të ngrohta dhe çizme, lëkura është në forcën e tetë orëve në ditë.
beriberi
Me ardhjen e pranverës, trupi fillon të vuajë nga mungesa e vitaminave A dhe E, e cila shpesh shkakton lëkura e lëkurës ndërmjet këmbëve dhe në thembra të këmbëve. Gjithashtu, kjo gjendje karakterizon mungesën e zinkut.
Për të rimbushur stokun e këtyre lëndëve ushqyese, është efektive për të marrë vitamina (komplekse). Ata gjithashtu mund të merren me ushqim. Veçanërisht të dobishme për lëkurën janë ushqime të pasura me beta-carotene: bizele të njoma, ostrume, buckthorn detit, karrota. Për carotene, është e nevojshme për të konsumuar më shumë vajra bimore dhe lakër. Plotësimi i menysë me mish, arra dhe fasule, ju mund të plotësoni mungesën e vitaminave B, të nevojshme edhe për shëndetin e lëkurës. Një vitaminë D që është po aq e rëndësishme është gjetur në yolks dhe produktet e qumështit.
Trajtimi i lëkurës
Nëse problemet e lëkurës shkaktohen nga një sëmundje, dermatologu përshkruan terapinë e nevojshme. Në raste të tjera, lëkura e lëkurës në këmbë do të ndihmojë trajtimin e thjeshtë në shtëpi. Duhet të fillojë me kujdesin e duhur të këmbëve.
- Përdorni sapun glicerinë.
- Rregullisht zhvishem, duke hequr grimcat e keratinizuar të epidermës.
- Lagështi këmbët me krem disa herë në ditë (ilaçi nuk duhet të jetë i yndyrshëm!).
- Lani këmbët me ujë të butë (uthull të zier ose të acidifikuar, lëng limoni ose lëng lakuriq).
- Shmangni veshjet sintetike që "gjuajnë".
Nëse shkallëzimi i lëkurës së këmbëve është i fortë, është e dobishme të plotësoni kujdesin e përditshëm me përfundime të veçanta.
Mbaro nga lëkurimi i lëkurës
Mbulesat për këmbët kryhen sipas procedurës në vijim: përzierja aplikohet në lëkurë, pjesa e sipërme mbështillet me film ushqimor ose polietileni, mbajnë këmbët e ngrohta apo çorapet e ngrohta. Pas 20-30 minutash, masën terapeutike lahen me ujë të ngrohtë. Më poshtë janë disa receta për të eliminuar
- Ngroheni gjysmën gotë me vaj perimesh, përzini në 2 yolks pule, nxitoni shpejt (yolks nuk duhet të jetë në kohë për të gatuar).
- Ngjyrosje (kefir) e përzier me lëngun e karrota (karrota) në përmasa të barabarta.
- Hidhni dy mollë të mëdhenj, shtoni 3 lugë të vajit vegjetal dhe gjysmë filxhan kefir.
- Në një krem ushqyes për të shtuar një përzierje të panxharit dhe lëng karrote (masa duhet të kthehet jo shumë e lëngshme).
Kujdes, ju lutem! Nëse përfundon nuk ka ndihmuar me lëkurën e lëkurës në këmbë për 2 javë, një udhëtim në dermatolog është jashtëzakonisht e nevojshme për të përsëritur!