Masazhues për shpinë dhe qafë

Qafa dhe mbrapa masazh është një procedurë e madhe relaksuese. Është e këndshme për ata që vuajnë nga sëmundje të ndryshme në shpinë dhe njerëz absolutisht të shëndetshëm. Një masazh i tillë do t'ju shpëtojë nga lodhja, do të lehtësojë tensionin e muskujve të tepërt, do të rivendosë ton.

Por shërbimet e një masazheri profesionist nuk janë të lira sot, dhe nganjëherë është e këshillueshme që të përdorin një pajisje të veçantë në vend të tyre - një massager shtëpi për shpinë dhe qafë.

Çfarë lloj massager për pjesën e pasme dhe qafën është më e mirë?

Masazhuesit ndryshojnë në mënyra të ndryshme:

1. Me emër, ata janë kurativë dhe parandalues. Në rastin e parë, nevoja për përdorimin e një massager përcaktohet nga mjeku. Zakonisht, këto janë raste të osteochondrosis, radiculitis, scoliosis, etj). Për parandalim, ka kuptim të përdorësh një pajisje të tillë në qoftë se shpenzon shumë kohë në kompjuter ose të kesh një punë tjetër të ulur. Ka një lloj tjetër masazhi - sportet që përdoren nga atletët profesionistë.
2. Sipas llojit të ushqimit, massagers mund të jenë manuale dhe elektrike. Massagers manual (mekanik) zakonisht janë shumë më të lirë se massagers elektrike, por ata kanë një minus të dukshme - është e vështirë për të bërë një masazh vetëm në pjesën e prapme, kështu që ju do të duhet të shikoni për një asistent. Modeli më i zakonshëm manual është një massager rul për pjesën e prapme dhe qafën. Sa për elektrike, ato më efektive janë ato që kanë funksionin e ngrohjes infra të kuqe.
3. Massagers për shpinë dhe qafë ndryshojnë në formë:

• Shamitë masazh janë vibromassazhery, duke punuar në disa mënyra;
• Kularë të veçantë do të jetë një opsion i mirë nëse keni nevojë për një masazh të zonës së jakës. Kjo përfshin gjithashtu një shumë të thjeshtë për të përdorur massager shoku për pjesën e pasme dhe qafën;
• Një massager unik në formën e një kolltukë konsiderohet një pajisje profesionale për sallone masazhesh dhe klinikave fizioterapeutike;
• Një jelek masazh do t'ju ndihmojë të heqni qafe dhimbjen e mbrapa, veçanërisht nëse keni probleme në disa pjesë të shtyllës kurrizore. Është shumë e përshtatshme që, nëse dëshironi, në këtë xhaketë gjatë një masazhi, ju mund të merreni me sigurinë me çështjet e tyre;
• një efekt masazhi i lehtë për shpinë dhe qafë sigurohet nga një massager në formën e një kepi në një karrige të pajisur me rrotulla. Ky kapelë është ideale për ata që kalojnë shumë kohë në një zyrë apo vend makinë;
• Një lloj interesant i massager është i ashtuquajturi aplikues. Kjo është një qilim me ngjitës ose ngjitur në të pjesët plastike që kanë hala të mprehta. Gjithashtu aplikatori i masazhit mund të duket si një rul me spikes. Duke vepruar në një zonë të caktuar të trupit, aplikuesi stimulon qarkullimin e gjakut në indet, në mënyrë efektive lehtëson dhimbjen në muskujt e qafës dhe zonës së jakës. Ju mund të përshtateni në mënyrë të pavarur forca e kohës së ngutjes dhe procedurës. Në shitje ka aplikues të ndryshëm - Kuznetsova, Lyapko, "Dolphin".

Para se të blini këtë apo atë lloj makine masazh, këshillohet të konsultoheni me mjekun. Fakti është se për masazhin e zonës së pasme dhe të qafës ka kundërindikacione: këto janë sëmundjet onkologjike, lëndimet kurrizore, sëmundjet e lëkurës, infeksionet në fazën akute dhe gjithashtu periudha e shtatzënisë.