Gooseberries janë një kokrra të kuqe që shkathtësi kombinon dy prona të dobishme dhe shije të cilësisë. Paraardhësit tanë përdorën për të ngrënë manaferrat e tretë vetëm për hir të rimëkëmbjes. Pak më vonë, gooseberries janë përdorur për të bërë verë, duke i zëvendësuar ato me rrush, kështu quhet rrushi veriore. Dhe, natyrisht, kishte një bllokim të tretë, në ato ditë ishte një delikatesë e dukshme. Deri në këtë ditë, vera nuk është më pak në kërkesë, ajo përdoret në farmakologji, kozmetikë dhe natyrisht në gatim.
Sa kalori janë në trumzë?
Pa dyshim, gooseberries do të jetë ndihmësi juaj i domosdoshëm në humbjen e peshës. Gooseberries, përmbajtja kalori e të cilave është vetëm 43 kcal për 100 g, është e favorshme me një rënie në peshë. Natyrisht, përmbajtja e saj kalori varet gjithashtu nga mënyra se si e përdorni atë, sepse sa kalori në gooseberries është, ha një tortë ose një byrek me shtimin e tretë, vlera e energjisë automatikisht dyshe, madje edhe trefishohet.
Ne jemi mësuar të hollojmë kokrra të kositur me sheqer, dhe kot, gooseberries, tokë me sheqer, nuk përfitojnë figura, sepse përmbajtja kalori e një delikatesë të tillë është e madhe dhe, për më tepër, dobia e një pjatë të tillë për trupin është minimale. Për të qenë më preciz, nëse hani 100 g gooseberries me 50 gram (1.5 lugë) sheqer, ne kemi rreth 200 kcal - kjo është një rostiçeri të tillë.
Një nga mënyrat më të zakonshme të hahet gooseberries është bllokim. Që nga kohët e lashta, bllokim i kokrrave u konsiderua si një delikatesë e mbretit dhe për shumë shekuj tani nuk ka pushuar të na pëlqejë. Nga ana tjetër, duke ruajtur recetën e paraardhësve tanë, ne e plotësojmë me mjeshtëri shijen e zakonshme të ambalazhit, përbërës të ndryshëm, për shembull, portokalli, mjedër, arra dhe bajame. Jam nga misri i trishtuar jo vetëm që është i shijshëm, përmbajtja e saj kalorike është rreth 4.500 kcal për litër i bllokimit të gatshëm, kur gooseberry në formë të pastër përmban vetëm 430 kalori për 1 kg. Por duke përdorur disa lugë një ditë dëmtimi kolosal ndaj figurës që nuk do të shkaktosh.
Mënyrat e konsumit të tretë
E gooseberries përgatisin, jam, pelte, shtoni në një shumëllojshmëri të pjatave dhe desserts. Ka shumë mënyra për të përgatitur bor të zi, por, natyrisht, përdorimi i gooseberries në formë të freskët është herë më e dobishme se çdo tjetër. Dhe përveç kësaj, përmbajtja e ulët kalori e kënaq shpirtin e atyre që humbin peshë ...
Gooseberries janë një kokrra të kuqe që është i famshëm për shumëllojshmërinë e saj. Ai ndryshon jo vetëm në ngjyrë, madhësi, formë, por edhe në shije. Rreth 50 lloje të tretë janë të njohur, nga të cilat vetëm 4 janë të zakonshme në Evropë dhe Azi. Në përputhje me preferencat e shijes, ju mund të vini varietetin që ju pëlqen, dhe ata, siç shihni shumë.
Gooseberries promovuar humbje peshe jo vetëm për shkak të përmbajtjes së saj të ulët kalori, kjo ka si përbërjen dhe pronat. Gooseberries janë të pasura me fibra , e cila ndihmon për të pastruar zorrët, heq toksina, toksina dhe kripërat e metaleve të rënda. Ajo gjithashtu ka një efekt të butë diuretik dhe choleretic.
Gooseberries ulin nivelin e sheqerit dhe kolesterolit në gjak. Përveç kësaj, është shumë e pasur me vitamina - A, B1, B2, B5, B6, C dhe E. Gjithashtu është një depo e elementëve të gjurmës si kalcium, hekur, jod, magnez, natrium, klor, mangan, fosfor dhe kalium.
Ka shumë dieta, të cilat përfshijnë gooseberries, ka dietat, produkt kryesor i të cilave është ky kokrra të kuqe.
Për një efekt më të shpejtë, rekomandohet të shkoni në një dietë, por jo fakti që pas saj do të shpëtoni rezultatin, përveç kësaj, duke mos fituar edhe dy kilogramë. Nëse jeni për humbje të saktë të peshës, atëherë dieta për ju - jo një opsion, por ende me këtë rregullim të gjërave, gooseberries do të keni si kurrë më parë. Me dietën e duhur dhe të ekuilibruar, ju mund të rregulloni një herë në javë ditët e shkarkimit me gooseberries. Më besoni, rezultati nuk do t'ju mbajë në pritje!