A mund t'i jepen prunes një nëna pleqsh?

Prunes - një fruta shumë e popullarizuar e thatë, e cila ka një efekt kurativ në trup. Por gratë gjatë laktacionit i qasen seriozisht dietës së tyre. Shpesh ata janë të interesuar në pyetjen: a është e mundur që të kruhet një nënë pleqsh? Në fund të fundit, çdo substancë që hyn në trupin e një gruaje gjendet në qumështin e nënës dhe hyn në trupin e fëmijës.

Cila është krisma e dobishme për nënën që ushqehet nëna?

Me përdorim të kufizuar prunes kanë efekte të dobishme, në veçanti, ajo mbush trupin e nënës dhe fëmijës me vitamina të dobishme ( A, C, B1, B2, P) dhe minerale (kalium, fosfor, natrium, kalcium, magnez, hekur).

Një nga problemet e paslindjes është shkelja e zorrëve në një grua. Për shkak të përmbajtjes së fibrave në pendë, ajo stimulon në mënyrë efektive lëvizjen e zorrëve, duke siguruar një efekt të butë laksativ.

Përveç këtyre pronave të dobishme, prunes janë gjithashtu:

Por prunes duhet të hahet me kujdes. Është e nevojshme të përdorni vetëm fruta të thata natyrale që nuk janë trajtuar me kimikate. Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend përdorimin e moderuar të prunes, pasi ky produkt mund të shkaktojë probleme me tretje në një fëmijë.

Sa mund të kursejë një mami pleqsh?

Për të futur në racionin e një gruaje pleqsh kjo frut i thatë rekomandohet nga mosha 3 muaj e fëmijës. Ashtu si çdo produkt i ri ushqimor, prunes gjatë ushqyerjes me gji paraqiten gradualisht (1-2 kumbulla në mëngjes). Në të njëjtën kohë gjatë ditës ju duhet të monitoroni reagimin e fëmijës. Nëse fëmija nuk ka diarre ose alergji - sasia e kullimit mund të rritet në 4-5 copë në ditë.