Agjërimi është një temë shumë e ndërlikuar e pengesës midis botës fetare dhe laike. Nga njëra anë, priftërinjtë e bindin nevojën për agjërimin si një provë e mospërdorimit, në mënyrë që të shlyejnë për Krishtin me vuajtjet e tyre të vogla. Nga ana tjetër, ekziston një tjetër "parti" e ndjekësve të agjërimit, ata thonë se agjërimi duhet të përdoret për qëllime rekreative. E pra, dhe grupi i tretë e konsideron këtë mosmarrëveshje të rreptë në ushqim dhe jetë, në përgjithësi, të papërshtatshme dhe të papërshtatshme, të papajtueshme me mënyrën moderne të jetës.
Ne nuk do të përpiqemi t'ju bindim dhe të anashkaloni pikëpamjen e dikujt tjetër. Vetëm t'ju them se si të agjëroheni siç duhet, në mënyrë që të mos dëmtoni trupin tuaj në një blic.
ndalime
Më të rreptët janë katër ditët e para të agjërimit dhe javën e fundit (të shenjtë). Një ndalim i plotë për ushqimin mbivendoset të premten e mirë dhe të hënën e pastër.
Le të fillojmë me ndalesat, të cilat varen drejtpërsëdrejti se si të agjëroni saktë.
Pra, pirateria , alkooli, seksi janë të ndaluara - nga dita e parë e agjërimit deri në Pashkë.
Gjuha gjuhësore, gënjeshtra, agresioni, dëshmi e rreme, shpifje janë të ndaluara - për agjërimin, para së gjithash, është pastrimi i shpirtit dhe jo stomaku, para Pashkëve. Kjo duhet të mbahet mend, sigurisht, përndryshe, duke u përqendruar në ndalimin e ushqimit, nuk mund t'i qëndroni të gjitha 42 ditët. Sa për mënyrën se si duhet të agjëroni siç duhet para Pashkëve dhe çfarë ushqimi duhet harruar për një kohë, ju sugjerojmë që të lexoni në listë:
- mish, qumësht, produkte peshku, vezë - me një fjalë, çdo gjë që ka origjinë shtazore;
- alkool (përveç verës së kuqe të dielave dhe festave);
- zëvendësuesit e sojeve dhe sojeve për mish dhe produkte qumështi;
- Kafe dhe çaj, si pije emocionuese;
- Melmesat, si produkte që përmirësojnë shijen e ushqimit.
zëvendësim
Siç mund ta shihni, nuk ka shumë ndalesa, por ato mbulojnë pothuajse të gjitha grupet ushqimore. Ju mund të jeni të interesuar për ndalimin e sojeve, sepse shumë në këshillat se si të agjërojnë siç duhet në Kreshmën, ata rekomandojnë thjesht zëvendësimin e mishit të sojës, produktet e pjekjes që përmbajnë qumësht dhe mish me të ashtuquajturin ligët.
Për më tepër, për shumicën e njerëzve agjërimi është një kalim në biskota "të ligët" me margarinë (dhe jo gjalpë). Kjo është një mashtrim i madh, i cili është shumë i dobishëm për prodhuesit e ushqimit, pasi fakti i njohur - gjatë agjërimit fillon më shumë se kurrë në kohën e vitit, duke blerë ëmbëlsira "të ligët", duke i kënaqur me urinë për mish.
Agjërimi është abstinenca dhe një provë e vullnetit, dhe jo zëvendësimi i gjalpit me margarinë.
Nëse jeni të angazhuar në faktin se për dyzet ditë nuk hani cookie, por tjetri, ju bëni absolutisht të pakuptimtë, në aspektin e fesë dhe shumë të dëmshme, nga pikëpamja e shëndetit.
nuanca
Nëse jeni i ri për këtë pyetje, do të jeni të interesuar për nuancat se si të filloni agjërimin siç duhet. Ne ju rekomandojmë që të shënoni ditët në rendin e mëposhtëm në kalendar, në mënyrë që të mos merrni hutuar.
Të hënave, të mërkurave dhe të premteve - ngrënie e thatë (ju hani ushqime të papërpunuara termikisht si fruta të thata , bukë, ujë, mjaltë, arra).
Të martën dhe të enjten - hani ushqim të nxehtë pa shtuar vaj.
Këto pesë ditë në javë lejohen vetëm një vakt.
Të shtunave dhe të dielave, pushimet, ju mund të hani dy herë, shtoni vaj të ligët dhe hani një verë të vogël. Në shpalljen dhe të Dielën Palë ju mund të hani peshk, dhe në Lazarev të shtunën - havjar.
Kush nuk mund të agjërojë?
Shtatzënia, të sëmurët dhe fëmijët nuk lejohen të agjërojnë. Për më tepër, kokëfortësi duke ndjekur zakonin e tyre vjetor mund të kushtojë atyre shëndetin e tyre.
Shpirtërore u lejohet të zbusin dhe t'i përmbahen një vendi të kursyer për udhëtarët që e kanë të vështirë të gatuajnë ushqim të dobët për vete dhe për njerëzit e moshuar.