Shumë njerëz e konsiderojnë qumështin e peshkut si mbeturina. Megjithatë, kjo tregon vetëm se ky grup i njerëzve nuk di për përfitimet dhe dëmet e qumështit të peshkut. Gjëndrat seminale me ngjyrë të bardhë, për shkak të së cilës ata morën emrin e tyre, janë të destinuara për lindjen e një jete të re, kështu që natyra i ka pajisur bujarisht me substanca të dobishme.
Cila është dobia e qumështit të peshkut?
Peshku i qumështit përmban një numër të madh të ushqyesve:
- një proteinë që përmban një substancë protamine të vlefshme;
- vitamina A, B dhe C;
- acide yndyrore Omega-3;
- Substancat minerale: natrium, kalium, fosfor , magnez, hekur.
Për shkak të përbërjes së tyre të qumështit, peshqit kanë prona të tilla të dobishme:
- të përmirësojë punën e sistemit kardiovaskular;
- janë parandalimi i mpiksjes së gjakut;
- të zvogëlojë nivelin e kolesterolit në gjak;
- puna e qelizave të trurit përmirësohet;
- ndikojnë pozitivisht në apelin e jashtëm: forconi flokët, zbutni lëkurën;
- janë parandalimi i osteoporozës;
- kanë një efekt shërues, kështu që ato janë të dobishme për ulcerat e stomakut dhe gastrit;
- përshpejtojë metabolizmin;
- kanë një efekt antiseptik.
Përfitimet e peshkut të qumështit për meshkujt
Qumështi i peshkut ka një masë të pronave të dobishme. Meshkujt duhet t'i kushtojnë vëmendje të veçantë këtij produkti, sepse jo vetëm përmirëson shëndetin e përgjithshëm fizik,
Harm për qumështin e peshkut
Ky produkt ka pothuajse asnjë kundërindikacion, por përdorimi i tij është ende brenda kufijve të arsyeshëm.
Qumështi i peshkut është një produkt mjaft i lartë kalori, dhe në procesin e gatimit, përmbajtja e kalorive bëhet edhe më e madhe. Prandaj, njerëzit me obezitet dhe peshë të tepërt të qumështit mund të hanë vetëm në sasi të vogla.