Mjetet popullore për kolesterolin e lartë

Niveli i rritur i kolesterolit në gjak mund të shkaktojë probleme me enët e zemrës dhe të gjakut, por normalizimi i tij nuk duhet patjetër të marrë një grusht tabletash. Mjetet popullore për kolesterolin në rritje nuk ndihmojnë asgjë më keq se medikamentet, dhe efektet anësore janë shumë më pak.

Zgjedhja e një ilaç kombëtar për kolesterolin

Deri më sot, mënyra më efektive për të normalizuar nivelin e kolesterolit në gjak - është të përputhet me dietën. Më interesant është se në këtë mënyrë ju mund të përmirësoni dukshëm shëndetin tuaj. Këtu është një listë e shkurtër e produkteve që duhet të fshihet, ose të zvogëlojë përdorimin e tyre në minimum:

• Mish i tymosur dhe ushqime të skuqura;
• salcice industriale dhe salcice;
• produktet e djathit dhe djathin e përpunuar;
• patate të skuqura, croutons, shkopinj misri;
• mish derri yndyror, viçi dhe qengji;
• sheqer dhe produkte të rafinuara;
• pastë pjekur, cookies shortbread, ëmbëlsira.

Siç mund ta shihni, shumica e këtyre produkteve konsiderohen delikate, prandaj hedhja poshtë e tyre jo vetëm që do të ketë një efekt pozitiv në shëndetin, por gjithashtu do të kursejë disa burime financiare. Në të njëjtën kohë, produkte të tilla si ushqime bimore të trashë, fibra të pasura, peshk yndyror dhe produkte bulmeti rekomandohet fuqimisht për konsum. Gjithashtu mjetet juridike popullore për kolesterolin e lartë rekomandojnë të hahet përbërësit e mëposhtëm:

• perime të papërpunuara dhe fruta të pasura me fibra;
• manaferrat e thartuar;
• peshqit e detit dhe algat;
• produktet e qumështit të freskët dhe të skremuar;
• lëngje të shtrydhura fllad;
• krunde.

Trajtimi i kolesterolit të lartë me mjetet juridike popullore

Trajtimi i kolesterolit të lartë me mjete popullore zakonisht përfshin përputhjen me dietën e mësipërme dhe marrjen e masave shtesë. Këto përfshijnë përdorimin e barnave të veçanta që shkatërrojnë pllakat e kolesterolit dhe përshpejtojnë lirimin e kolesterolit të keq nga trupi. Mjetet më të mira popullore për kolesterolin e lartë janë fara liri. Ato përmbajnë acide yndyrore omega që lehtësisht shpërndajnë pllaka:

1. Merrni 300 g fara të thata të lirit, bluarje në një mulli kafeje.
2. Pluhur derdh në një enë qelqi të mbyllur.
3. Çdo ditë në stomak bosh ha 1 tbsp. një lugë pluhur, me shumë ujë të ftohtë.
4. Merrni ushqimin pas procedurës mund të jetë jo më shpejt se 40 minuta. Kursi i trajtimit është 3-4 muaj, ose para fillimit të një përmirësimi të ndjeshëm në mirëqenien.

Sekreti i asaj se si të mundë kolesterolin me anë të mjeteve popullore, shërbyesit spanjollë kanë ndarë. Kjo metodë është mjaft efektive:

1. Merrni 1 kg limon të freskët.
2. Lani mirë frutat, së bashku me lëvozhgën, shkoni nëpër mulli të mishit.
3. Shtoni limonit 2 kokave të hudhërve të copëtuar dhe 200 g mjaltë të freskët natyral.
4. Përzierni të gjithë përbërësit, vendosni në një kavanoz xhami, mbuloni dhe ruani në frigorifer.
5. Para çdo vakt, hani 1-2 lugë. lugë të mjekësisë.

Një ilaç i mirë popullor për kolesterolin është lule bli. Ata duhet të hudhen me ujë të valë, si çaji, dhe të pijnë para shtratit. Ju lutemi vini re se lulëzimi i gëlqeres ka një efekt të fortë diuretik dhe diafotik, prandaj nuk rekomandohet të përdorni produktin nëse nuk ndjeheni mirë. Ky recetë nuk i përshtatet pacientëve me hipotension.

Shumë njerëz rrezikuan të provonin trajtimin me lëngje të freskëta të perimeve. Kështu që është me të vërtetë e mundur të normalizohet shkëmbimi substancave dhe kolesterolit të ulët, megjithatë, duhet të merren masa paraprake:

1. Mos pini më shumë se 100 ml lëng perimesh të freskëta në një kohë.
2. Përdorni vetëm lëng të selino , panxhar, karrota, lakër dhe mollë.
3. Mos pini lëng në stomak bosh.
4. Mos përzieni lëng nga përbërës të ndryshëm.
5. Mos shtoni sheqer dhe enhancers tjera shije në lëngje.
6. Terapi e kundërzbuluar me lëngje për alergji, sëmundje gastrointestinale dhe probleme të veshkave.