Mund ta rrotullohem gjatë gjatë menstruacioneve?

Hula-Hoop është shumë i dobishëm dhe popullor mes vajzave dhe grave që udhëheqin një mënyrë jetese aktive të shëndetshme. Kjo pajisje, e njohur për të gjithë ne që nga fëmijëria, ka evoluar dukshëm dhe tani, përveç rrethit metalik të zakonshëm të hollë, është e mundur të gjesh mbulesë plastike me tuberkuloz magnetik, hoops masazh. Ata janë të gjitha të dizajnuara për të djegur dhjamin në bel dhe për të forcuar muskujt e shtypit.

Pak gra e dinë nëse është e mundur që të rrotullohet një hark (hula-hoop) gjatë menstruacioneve dhe në luftën për dobësi, mos pushoni gjatë ditëve kritike, duke vazhduar studimet.

Nuk është bërë asnjë hulumtim shkencor në këtë fushë, por gjithmonë duhet të dëgjosh zërin e arsyes dhe argumentet logjike të mjekëve që e dinë se shtrembërimi i rrethit me ato mujore është i padëshirueshëm dhe ky është një shpjegim logjik.

Pse është e pamundur të rrotullohet hoop gjatë menstruacioneve?

Epo, së pari, tashmë në periudhën para menstruacioneve, trupi përjeton një stres të vogël dhe gjatë muajve është dobësuar plotësisht. Ndoshta, ju keni vënë re më shumë se një herë se në ditët kritike është shumë më e lehtë për të kapur një të ftohtë. Kjo është një nga argumentet se kjo është një periudhë e vështirë në jetën e çdo gruaje, kur çdo barrë shtesë është tërësisht e padobishme.

Së dyti, hula-hoop me mujore në mënyrë aktive masazhet e murit anterior të barkut, duke rritur furnizimin me gjak. Kjo mund të çojë në rritjen e gjakderdhjes menstruale. Për disa, kjo nuk do të jetë problem nëse gjakderdhja menstruale nuk është e fortë , por për shumicën e grave kjo do të jetë probleme të panevojshme dhe shëndet të keq.

Nëse me të vërtetë doni të prishni pjesën me muaj, atëherë janë të mundshme vetëm seancat pesë-minutëshe afatshkurtra. Ushtrimet normale janë kryer për 15-30 minuta, por tashmë disa ditë para menstruacioneve, koha duhet të reduktohet gradualisht.

Ju mund të filloni përsëri klasat në ditën e 4-të të 5-të të menstruacioneve për ato gra që kanë gjakderdhje të mjaftueshme dhe kanë sindromë dhimbjeje. Për të njëjtët përfaqësues të seksit të ndershëm, të cilët janë më me fat dhe nuk ndjejnë ndonjë shqetësim gjatë ditëve kritike, mund të vuani disa ditë pa një hoop dhe pastaj të ktheheni në rrugën e duhur.

Sidoqoftë, çfarëdo që mjekët rekomandojnë ose këshillojnë të dashurat, duhet të vazhdohet nga gjendja e vet shëndetësore dhe fiziologjia, në mënyrë që të mos provokojë gjakderdhjen më të rëndë, sepse çdo organizëm femëror është individual.