Që foshnja të rritet dhe të zhvillohet mirë, ai duhet të hajë rregullisht. Një oreks i varfër në një fëmijë mund të justifikojë duke shkaktuar shqetësim tek prindërit e rinj. Ata janë të shqetësuar nga mendimi, dhe nëse gjithçka është në rregull me karapace dhe nëse ai është i sëmurë. Mungesa e oreksit në një fëmijë mund të shkaktohet nga arsye të ndryshme. Duke ditur se çfarë provokon këtë problem, është më e lehtë të merret me të.
Sa duhet të ketë një fëmijë?
Një thërrime nuk di si të flasë në vitin e parë të jetës së tij, kështu që ai nuk do të thotë nëse shtesa është e plotë apo e nevojshme. Në mënyrë që të mos vuajnë prindërit në hamendje, pediatrit kanë shkruar rekomandime për sasinë e ushqimit të nevojshëm për foshnjat. Përcaktoni sa një karp duhet të ketë para vitit, formula e mëposhtme do të ndihmojë:
- në dekadën e parë foshnja duhet të marrë 70-80 ml qumësht të nënës ose një përzierje për një ushqim;
- në fazën tjetër të jetës (deri në 2 muaj) norma ditore është 1/5 e peshës trupore të foshnjës;
- nga 60 në 120 ditë fëmija duhet të hani një sasi ushqimi që është 1/6 e peshës së tij;
- për një fëmijë katër deri në gjashtë muaj, vëllimi i përditshëm i ushqimit llogaritet duke marrë parasysh faktin se ajo duhet të jetë 1/7 e peshës së trupit të të rinjve;
- nga gjashtë muaj deri në një vit fëmija ka nevojë për të ngrënë një sasi të tillë ushqimi, e cila është e barabartë me 1 / 8-1 / 9 të peshës së saj;
- norma e përditshme për fëmijët 1-2 vjeç është 1300 ml;
- dy-katërvjeçarë në ditë duhet të hanë një sasi të tillë ushqimi, që është 1500 kcal;
- nga 5 vjet norma e përditshme rritet në 1800 kalori.
Megjithatë, prindërit duhet të kujtojnë se këto norma janë përgjithësuar. Nëse një fëmijë nuk ha një sasi të tillë ushqimi, por në të njëjtën kohë ai zhvillon mirë dhe luan me kënaqësi, ai vuan këtë. Nuk është e domosdoshme në këtë rast që forca të detyrojë thërrime të hanë më shumë, pasi fëmija do të zhvillojë një qëndrim negativ ndaj ushqimit. Prindërit janë të rëndësishëm për të kujtuar: nëse ndjekin verbërisht rregullat, kjo mund ta dëmtojë fëmijën.
Pse fëmija ka një oreks të keq?
Sa foshnja hahet varet nga shumë faktorë. Crumbs oreks i përcaktuar nga karakteristikat individuale të trupit. Shuma e ushqimit të konsumuar është në përpjesëtim me nevojat e fëmijës. Kështu, gjatë periudhës së rritjes aktive të foshnjës rritet oreksi. Prerjet e prindërve duhet të zbulojnë pse fëmija refuzon të hajë gjatë kësaj periudhe. Sasia e ushqimit të konsumuar gjithashtu mund të varet nga shpenzimet e energjisë të foshnjës.
Shkaqet e oreksit te varfer ne nje foshnje
Një fëmijë i shëndetshëm nga ushqimi rrallë refuzon. Nëse fëmija nuk dëshiron të hajë, kjo mund të shpjegohet me arsyet e mëposhtme:
- kongjestion hundor ;
- Mungesa e mamit është e parregullt;
- dhimbje ose inflamacion tjetër të mukozës me gojë;
- kolik ;
- funksionalitetin e zvogëluar të gjëndrës tiroide;
- Mastitë e mamit të mamasë;
- ndryshimi i gjendjes;
- dhëmbët janë të këputur;
- shija e qumështit të nënës ka ndryshuar (kjo ndodh kur një grua ha hudher ose diçka të mprehtë) dhe kështu me radhë.
Fëmija nuk ha hutim
Refuzimi i një fëmije për të ngrënë nga ushqimi i tillë mund të shkaktohet nga arsye të ndryshme. Fëmija refuzon të hajë në rastet e mëposhtme:
- thërrimet janë të mjaftueshme për qumështin e nënës;
- fëmija nuk është ende gati për joshje;
- Fëmija nuk i pëlqente produkti që iu ofrua atij (ai dukej i thartë, i kripur, i hidhur ose i neveritshëm);
- fëmija ishte i frikësuar ose i detyruar të hante vozitjen e mëparshme;
- fëmija është i sëmurë;
- nuk ka regjim energjie.
Fëmija nuk ha në kopshtin e fëmijëve
Disa prindër fajësojnë gatuesit për këtë, duke besuar se po përgatisin një ushqim të keq pa aromë. Një sjellje tjetër e tillë e fëmijës konsiderohet, si teka e tij e ardhshme. Megjithatë, duke mos gjetur fundin e arsyes se pse një fëmijë po ha keq, është e vështirë të kuptohet se si ta ndihmoni atë. Zvogëlimi i oreksit ose refuzimi i plotë i ushqimit është vërejtur më shpesh në ato të rinj që sapo kanë filluar të ndjekin kopshtin.
Fëmija është shumë i shqetësuar për shkak të ndryshimeve të tilla në jetë. Çdo gjë do të zgjidhet në një kohë kur thërrmi të mësohet me situatën e re. Megjithatë, ka shkaqe të tjera të oreksit të dobët në fëmijëri:
- Një thërrime në shtëpi në mëngjes. Përjetimi se fëmija i tyre nuk mbetet i uritur, prindërit i japin atij një mëngjes të përzemërt. Në kohën kur po ha kopshti, fëmija nuk ka kohë të vetëm të uritur.
- Fëmija nuk di se si të hajë vetë me një lugë. Në shtëpi, nëna ose një i rritur e ushqen atë. Në kopshtin e fëmijëve gjatë ngrënies, mësuesi nuk ka kohë për t'i kushtuar vëmendje të gjithë fëmijëve, kështu që fëmija mbetet i uritur.
- Ushqim i pazakontë. Ushqimi në shtëpi dhe në kopshtin e fëmijëve mund të jetë shumë i ndryshëm, kështu që për fëmijën enët e ofruara janë të panjohura. Në thelb, të gjitha foshnjat në ushqim janë konservatore: ata refuzojnë të hanë ushqime ose ushqime të reja për ta.
- Pritjes për manipulim nga prindërit. Duke ditur se të rriturit do të përjetojnë shumë për shkak të refuzimit për të ngrënë, fëmijët i detyrojnë ata të marrin shtëpi herët.
- Infektime Glistovye. Kjo është një nga arsyet kryesore pse një fëmijë nuk ha mirë.
- Infeksionet e zorrëve. Ato zvogëlojnë oreksin, shkaktojnë fryrje, rrisin temperaturën e trupit.
- Situatë emocionalisht e tensionuar në familje. Edhe të rriturit janë të ndjeshëm ndaj stresit, dhe foshnjat janë edhe më të ndjeshme.
Fëmija ka një oreks të keq pas sëmundjes
Kur një thërrime është e sëmurë, trupi i tij i drejton të gjitha forcat e saj për të mposhtur të sëmurët. Gjatë kësaj periudhe, truri nuk dërgon sinjale të urisë, kështu që foshnja refuzon të hajë. Sidoqoftë, shpesh një fëmijë nuk hanë mirë pasi ai është shëruar. Kjo nuk do të thotë se sëmundja po kthehet. Thjesht kec ende nuk ka arritur të dalë nga një shtet i vështirë, kur trupi mori një sasi të vogël të ushqimit. Pak kohë do të kalojë, dhe karapusi do të kthehet në dietë të zakonshme.
Fëmija refuzon të hajë me teething
Në këtë periudhë, foshnja në trup po kalon një ndryshim madhështor. Ata shoqërohen me një rritje të temperaturës së trupit, ënjtje të mishit të dhëmbëve, sjellje humor, hundë të lëngshme, kollë dhe simptoma të tjera të ngjashme. Në këtë gjendje, fëmija nuk ha asgjë. Ai e lëndon atë për të bërë atë dhe ai nuk ndihet mirë. Kur nxjerr në pah , si në rastin e sëmundjes, truri nuk dërgon sinjale për ndjenjën e urisë, prandaj organizmi i drejton të gjitha forcat e tij në një kanal tjetër.
Fëmija ka një oreks të keq - çfarë duhet të bëjmë?
Para, prindërit duhet të përcaktojnë shkakun e dështimit të thërrmijave nga ushqimi. Vetëm pas kësaj, është e mundur të ndërmerren veprime që synojnë rritjen e oreksit. Nëse një fëmijë refuzon të hajë - çfarë të bëjë:
- Rritni konsumin e energjisë të foshnjës. Kjo do të ndihmojë me lojëra në natyrë, aktivitete në natyrë, sporte. Sidoqoftë, është e rëndësishme të shmangni mbinxehjen e fëmijës: trupi i tij duhet të shpenzojë kalori në termoregulim.
- Vendosni regjimin e energjisë. Futja ditore duhet të bëhet në të njëjtën kohë.
- Prezantoni në dietën e stimulimit të ushqimit të fëmijës me oreks. Për shembull, mund të jetë një mollë. Pediatrit rekomandojnë këtë frut para vakteve kryesore.
- Hiqni nga zona e syve karamele, cookies, patate të skuqura dhe ushqime të tjera. Të gjitha këto produkte janë shumë kalorike, për shkak të tyre ka një oreks të keq në fëmijën.
- Një shembull pozitiv prind. Është e këshillueshme për të ngrënë me të gjithë familjen. Të rriturit duhet, ndërsa lavdërojnë, të hanë ushqime.
- Mos e mbivendosni fëmijën tuaj. Nëse detyroheni me forcë të thërrini për të ngrënë, kjo do të ketë një efekt të keq mbi fëmijën. Një fëmijë mund të zhvillojë një ndjenjë neveri për ushqim.
Arsyeja për mjekim të menjëhershëm te mjeku është një oreks i varfër në një fëmijë, në të njëjtën kohë që ka simptoma të tilla:
- humbje e mprehtë e peshës;
- të vjella;
- diarre;
- zbehja e lëkurës;
- temperaturë të lartë të trupit;
- bloating;
- letargji ose ndjeshmëria e kundërt;
- shqetësimi i gjumit.
Droga për të rritur oreksin tek fëmijët
Pas një ekzaminimi të plotë, pediatri mund të përshkruajë medikamente që ndihmojnë në përballimin e këtij problemi. Kur një fëmijë ha keq, si të ngrejë një oreks, vetëm ai e di. Prindërit duhet, sa më shumë që të jetë e mundur, t'i përmbahen rekomandimeve të mjekut. Një pediatër mund të përshkruajë droga të tilla:
- Creon;
- lysine;
- glycine;
- ELKAR;
- komplekset me kripërat e kalciumit dhe magnezit e kështu me radhë.
Si një mjet shtesë, kur një oreks i keq i fëmijës është i keq, mund të përdoren manaferrat e rrushit të zi-hirit, barberry dhe buckthorn-deti. Forcimi i sekretimit të lëngut stomakut dhe bimëve medicinale. Pelin, ayr, kopër, kardamom, anise dhe kopër janë provuar veçanërisht mirë. Sidoqoftë, çajit bimor duhet t'i jepet fëmijës vetëm pas konsultimit me mjekun.
Përzierje për fëmijët me oreks të dobët
Fëmija, i cili është në ushqim artificial , ushqimi duhet të përshtatet. Ky ushqim përmban shumë proteina dhe vitamina. Nëse fëmija është ngrënë keq, pediatri mund të këshillojë t'i japë atij përzierje të tilla:
- Ladushka;
- Dielli;
- Simi llak;
- Bona;
- Snow Markë;
- laktam shpërthimit;
- bërë përshtypje;
- Aistenok.
Ushqim interesant për fëmijët
Për të zgjuar oreksin e fëmijës, duhet të afrohesh kreativisht në hartimin e pllakës së tij. Ushqimi i dekoruar në mënyrë të zbukuruar do të hahet për disa minuta. Hartimi i enëve për fëmijët me oreks të dobët mund të bëhet si më poshtë:
- breshkë hikërror;
- mace oriz;
- dhelpra dinake;
- flutura e pancakes;
- bob sfungjer.
Vitaminat për oreksin për fëmijët
Nëse një fëmijë ha pak, trupit i mungon ushqyesve. Për shkak të mungesës së vitaminave dhe elementeve minerale, gjendja e fëmijës përkeqësohet dhe shfaqen simptoma alarmante (duke përfshirë një oreks të dobët). Ekziston një rreth vicioz. Nëse fëmija nuk ha - çfarë duhet të bëni: ju duhet të pasuroni trupin e tij me elemente të vlefshme. Stimuluesit kryesorë të oreksit janë vitamina të tilla:
- Dhe (ai është retinol);
- tiaminë ose B1;
- B2 (i njohur gjithashtu si riboflavin);
- B6 (piridoksine);
- B12 ose cyanokobalamin;
- C (acidi askorbik).