Parandalimi i hipertensionit

Ka shumë faktorë që rrisin rrezikun e zhvillimit të hipertensionit. Ato përfshijnë trashëgiminë, zakonet e këqija, moshën, natyrën e dietës, mënyrën e jetesës dhe praninë e patologjive të sistemit kardiovaskular. Prandaj, njerëzit në rrezik duhet të kërkojnë në kohë parandalimin e hipertensionit. Masat parandaluese janë primare dhe sekondare, varësisht nga treguesit e presionit.

Parandalimi primar i hipertensionit arterial

Lloji i përshkruar i parandalimit të hipertensionit është i rëndësishëm në ato raste kur presioni i gjakut është ende brenda normës së përcaktuar, por ekziston rreziku i patologjisë.

Masat parandaluese:

1. Kufizoni konsumin e pijeve alkoolike. Gratë nuk janë të rekomanduara për të pirë më shumë se 20 ml alkool të fortë në ditë.
2. Zbatoni rregullat e ushqyerjes racionale.
3. Dilni duhanin.
4. Ulja e marrjes së kripës në 1 lugë çaji (5-6 gramë) në ditë.
5. Ushtrim ditor, stërvitje në ajër të pastër.
6. Normalizimi i peshës trupore.
7. Pasurojeni dietën me produkte që përmbajnë fruta të magnezit, kaliumit dhe kalciumit, bishtajore, bimë të freskëta, gjizë.
8. Vëzhgoni një regjim të qartë të ditës duke shkuar në shtrat dhe duke u zgjuar në të njëjtën kohë në mëngjes, duke përfshirë edhe fundjavën. Kohëzgjatja e pushimit gjatë natës duhet të jetë së paku 8 orë.
9. Shmangni stresin dhe mbingarkimin emocional.
10. Për të zotëruar metodat e ndihmës psikologjike, për shembull, auto-trajnimi, meditim.

Droga dhe ilaçe për parandalimin dytësor të hipertensionit

Nëse presioni i gjakut ngrihet vazhdimisht dhe konfirmohet diagnoza, është e nevojshme të vazhdohet të përmbahet rekomandimeve të mësipërme dhe të plotësohet parandalimi i terapisë sistematike të medikamenteve.

Përzgjedhja e barnave antihipertensive dhe dozave kryhet duke marrë parasysh karakteristikat fiziologjike të pacientit individual. Zakonisht mjeku zgjedh nga lista e mëposhtme e ilaçeve:

• Raunatin;
• Devinkan;
• pyrylium;
• Anaprilin ;
• Rauvazan;
• ednit;
• Korgard;
• pindolol;
• enalaprili;
• mesilat;
• Vinkapan;
• kaptopril;
• reserpine;
• pirroksan;
• Enam;
• Asparkam;
• Panangin dhe të tjerët.

Plotësimi i masave parandaluese rekomandohet nga fizioterapia, një festë vjetore e sanatoriumit.

Parandalimi i komplikacioneve të hipertensionit arterial me mjetet juridike popullore

Metodat e Mjekësisë Alternative ndihmojnë në kontrollin e presionit të gjakut dhe ndihmojnë në uljen e simptomave të formave të lehta të hipertensionit.

Fito-kemikalet e mëposhtme funksionojnë mirë:

• gjethet e boronicës ;
• llak është i bardhë;
• Shkopi i Baikal;
• manaferrat e zambakut të zi;
• mëtrik;
• frutave të murrizit;
• cottonweed.