Rezulton se 50% e banorëve të globit mund të bluajnë dhëmbët gjatë natës gjatë gjumit. Këto statistika u shprehën nga dentistët e vendeve të ndryshme evropiane. Për më tepër, jo vetëm fëmijët janë të prekur nga kjo zakone e dëmshme, por edhe të rriturit, si burra dhe gra. Dhe kjo e fundit, shpesh, edhe më shpesh. Në fund të fundit, burrat në rast të ndonjë gjëje mund të bëjnë zhurmë, betohen, zbresin me avull me një cigare ose një shishe birrë, dhe zonjat duhet të përmbahen, mbajnë markën, duken si një zonjë e vërtetë. Por, a bën acarim vetëm shkaktimi i dhëmbëve, apo a ka diçka tjetër? Le t'i kushtojmë vëmendje kësaj dhe të përpiqemi të kuptojmë pse të rriturit dhe fëmijët i grindin dhëmbët e tyre në ëndërr gjatë natës.
Çfarë është bruxism?
Por, para se të kuptoni pse shumë njerëz, kur flejnë natën, bluajnë dhëmbët e tyre, duhet të kuptojnë rrënjën e fenomenit të dhëmbëve që rëndojnë. Nëse themi gjuhën e mjekësisë, atëherë kjo zakon i dëmshëm quhet bruksizëm. Kishte gjithashtu një emër të dhënë nga fjala konsonante greke, që do të thotë kërcitje aktuale. Nëse do të ishte jashtëzakonisht i sinqertë, atëherë doktorët nuk do të kuptonin deri në fund, çfarë saktësisht duhet t'i atribuohet bruksizmit, sëmundjeve, zakoneve të këqija ose të konsiderohet si një nga fenomenet individuale të fiziologjisë njerëzore. Në fund të fundit, askush nuk sheh ndonjë gjë të veçantë në faktin se disa njerëz në një ëndërr gërhijnë ose flasin. E megjithatë, pse një i rritur i grinds dhëmbët e tij në një ëndërr, le të kuptojmë.
Çfarë e bën një njeri të bluaj dhëmbët gjatë gjumit?
Arsyet pse të rriturit dhe fëmijët mbërthenin natën në dhëmbë të ëndrrave, shumë. Por të gjitha këto janë të ndara nga mjekët në 4 grupe kryesore. Këtu është lista e tyre.
- Pamundësia për të shprehur hapur zemërimin tuaj. Nëse një i rritur i grinds dhëmbët gjatë natës në një ëndërr, atëherë arsyeja më e mundshme për këtë fenomen është gjendja e tij emocionale. Ndoshta diçka është shumë e zemëruar, e zemëruar apo e bezdisshme, por nuk është vendosur ose nuk është e mundur ta shprehësh me zë të lartë. Dhe kjo pamundësi torturon shokët e varfër gjatë gjithë ditës, nga mëngjesi deri në mbrëmje, ditë pas dite. Dhe ka shumë të ngjarë, është një zonjë. Në fund të fundit, siç është theksuar më sipër, burrat janë më të vendosur dhe më efektivë. Gruaja do të jetë e turpshme, mendoj për çdo hap, dhe kështu ajo hesht, në fund, të mos krijojë një situatë konflikti. Por kjo nuk heq qafe mendimet, apo jo?
- Ngjyrosje e pasaktë. Një arsye tjetër pse të rriturit i bluajnë dhëmbët gjatë natës në ëndërr është një pickim i gabuar ose, më shpesh, vula të vendosura keq. Në këtë rast del se kjo është ajo. Gjatë fazës aktive të gjumit, kur ekziston një tension plotësisht i natyrshëm i muskujve, vulat e pahijshme përshtaten kundër njëri-tjetrit, gjë që krijon një kërcitje.
- Prishja e trashëguar. Imagjinoni, dhe kjo gjithashtu mund të jetë. Në qoftë se nëna në ëndërr edhe herë pas here ngërthen dhëmbët, atëherë pse vajza nuk mund të bëjë të njëjtën gjë. Por në këtë rast, dhëmbët mund të vendosen në një grup me gërhitës dhe duke folur në ëndërr. Veçanërisht nëse ndodh rrallë. Ndoshta, do të duhen disa vjet, dhe problemi do të zhduket vetë.
- Dyshimi për praninë e helminthëve. Siç u përmend më lart, fëmijët mund të bluajnë dhëmbët gjatë gjumit. Për disa arsye besohet se kjo është një shenjë e sigurt e pranisë në trupat e tyre të krimbave. Megjithatë, nga pikëpamja e mjekësisë tradicionale kjo deklaratë nuk është e justifikuar. Shpesh ndodh që shkaqet e dhëmbëve të rëndë në fëmijët janë të gjitha mbushjet e njëjta të gabuara ose faktorët emocionalë. Nëse fëmija nuk vuan nga dhimbja e dhëmbëve në muskujt dhe nyjet gjatë natës, dhimbje koke dhe gjëra të tilla negative, atëherë nuk ka asgjë të tmerrshme këtu. Me moshën, ky fenomen do të zhduket vetë.
Si të ndaloni bluarjen e dhëmbëve gjatë natës?
Mënyra më e lehtë për të hequr qafe një dhëmbë të rëndë gjatë natës është të shkosh tek dentisti dhe të marrësh kappas të veçantë. Ata do të mbrojnë dhëmbët nga konsumimi dhe lehtësimin e të tjerëve nga një tingull i pakëndshëm. Hapi i dytë është konsultimi me një psikolog që do t'ju ndihmojë të merreni me frikën dhe ndjenjat individuale, t'ju mësoni se si të heqni qafe acarimin dhe zemërimin e vluar dhe të rekomandoni mënyra për lehtësim emocional. Përveç sa më sipër, është e nevojshme të vendoset një mënyrë pune dhe pushimi, të hahet në mënyrë racionale dhe korrekte, të shpenzohen më shumë kohë jashtë dhe, nëse është e mundur, për të shmangur situatat e vështira. Mos harroni, shëndetin tuaj dhe humor ju bëni vetë. Dhe vetëm ju vendosni, reagoni negativisht, ose humbasni me vëmendjen tuaj.