Shumica prej nesh më shpejt ose më vonë vijnë në përfundimin se nuk janë aq shumë rrethanat e jashtme që na pengojnë të arrijmë qëllimet tona, si një sabotues i cili jeton brenda secilit prej nesh. Ai, nën maskën e qëllimeve të mira, na bind për lehtësimin e stresit me një cigare, ose një copë çakeje me çokollatë, flemë më gjatë dhe kalojmë trajnimin në palestër. Me ndihmën e saj, me kënaqësi kthehemi në zakone të këqija dhe me vështirësi të tilla bëhen të dobishme. Dhe çfarë mendoni se kjo "dëmtues" është? Truri ynë! Pra, për këtë çështje është libri i Kelly McGonigall "Willpower. Si të zhvillohet dhe të forcohet. "
Pas leximit të këtyre 10 kapitujve interesantë, ju do të kuptoni gjënë kryesore - çfarë i bën njerëzit të veprojnë kështu, dhe jo ndryshe në situata të caktuara. Në fund të fundit, është shumë më e lehtë të thuash vetvetiu se jam një leckë e zbehtë, që dikur shpenzoi të gjitha pagat në shitje ose theu dietën e atyre që u tundua me tortë lulushtrydhe sesa të përpiqet të shpjegojë pse po i bëjmë këto veprime "të gabuara" herë pas here.
Por edhe nëse mund të mburremi me vullnetin e hekurt (dhe unë sinqerisht i kam zili), pas leximit të këtij libri, do të mësoni shumë gjëra interesante rreth sekreteve të sjelljes së personit mesatar - pse e perceptojmë "të ardhmen tonë" si të huaj, nuk mund të dallojmë dëshirën nga lumturia dhe si të ndaloni të mendoni për një ari polar.
Ju do të mësoni të vini re truket e marketingut, përgjigjuni zërit tuaj të brendshëm dhe prisni 10 minuta para se të jepni tundimin - kjo është ajo që do t'ju kërkohet të bëni në fund të çdo kapitulli - të vëzhgoni mjedisin, të zhvilloni një eksperiment dhe të nxjerrni përfundime. Dhe kjo me të vërtetë magjeps!