Sallat në trup grumbullohen çdo ditë gjatë gjithë jetës së një personi. Kjo, në fakt - substanca të dëmshme që hyjnë në trup nëpërmjet organeve të frymëmarrjes dhe tretjes dhe, për më tepër, madje edhe përmes lëkurës dhe mukozës. Ata përzihen në mënyrë aktive nga trupi përmes sistemeve urinar, tretës dhe të frymëmarrjes, por jo gjithmonë deri në fund, sepse hyjnë në trup në mënyra të ndryshme. Prandaj është kaq e rëndësishme që periodikisht të pastrohet skaga në mënyrë që trupi të mbetet i ri, i pastër dhe i fortë.
Si ta kuptoni se keni nevojë për heqjen e toksinave nga trupi?
Ka shumë shenja që do t'ju ndihmojnë të mësoni për këtë. Këto përfshijnë:
- lodhje e vazhdueshme;
- lodhje e shpejtë;
- irritim;
- dhimbje koke;
- reagimet alergjike;
- temperatura e ngritur;
- lezionet e mukozave (rinitit ose konjuktivitit);
- sëmundjet e lëkurës (skuqje, thatësi, inflamacion, etj.).
Për më tepër, nëse në këtë fazë nuk fillojnë të largojnë toksinat nga trupi, dëmtimi i organeve do të zhvillohet - gastrit, ulçerë peptike, kolit, angina pectoris dhe shumë sëmundje të tjera deri në sëmundjet onkologjike.
Si të hiqni toksinat nga trupi?
Mënyra më e mirë për të pastruar trupin e toksinave nuk është të trokishet. Refuzon nga pirja e duhanit, alkooli, kafeja e fortë dhe çaji, ngopja, ushqimet yndyrore dhe ushqimi i krijuar duke përdorur ngjyra, stabilizues, flavors, enhancers flavor, preservatives dhe "chemicals" të tjera. Nëse hani ushqim natyral, pyetja se si të pastroni trupin e toksinave, ju nuk do të ngriheni.
Duke filluar nga fakti se skorjet mund të helmojnë sisteme të ndryshme të trupit, ka shumë metoda të ndryshme se si të shpëtoj trupin e toksinave. Rekomandohet të filloni me pastrimin e stomakut, zorrëve, mëlçisë dhe mushkërive. Pas kësaj, ju mund të pastroni veshkat, gjakun, limfat, enët, lëkurën. Dhe vetëm pas kësaj - nyjeve të pastrimit, indeve lidhëse.
Është më mirë që fillestarët të fillojnë me më të thjeshtë, dhe domosdoshmërisht pasi të konsultohen me një mjek, sepse disa metoda të pastrimit mund të jenë për ju jo vetëm që nuk janë të dobishme, por edhe të rrezikshme.
Si të hiqni shllak nga trupi: stomaku dhe zorrët
Më vete, pastrimi i stomakut kërkohet vetëm në rast të helmimit. Në të gjitha situatat e tjera është e domosdoshme pastrimi i zorrëve, për shkak se shllakët stagnojnë atje.
Për pastrimin e zorrëve, duhet të përgatitni 2 litra ujë të zier në temperaturën e dhomës, në të cilën ngrihen një lugë lëng limoni dhe një lugë uthullash tryezë. Përzierja duhet të derdhet në shportën e Esmarch-it, maja duhet të lyhet me vazelinë e naftës dhe duhet të bëhet klizmë. Kur ka një thirrje, ndalojeni injektimin e lëngjeve dhe lironi zorrët. Procedura kryhet dy orë para gjumit, me 1 javë - çdo ditë, 2 - çdo ditë tjetër, 3 ditë pas dy ditësh, 4 ditë pas 3 ditësh, 5 herë në javë. Cikli përsëritet 1-2 herë në vit.
Si për të hequr skorje nga trupi: mëlçisë
Tri ditë para fillimit të procedurës, shkoni në një dietë pa shalë - vetëm ushqime bimore të papërpunuara (fruta dhe perime).
Një orë përpara procedurës, vendosni një shishe të ngrohtë me ujë në mëlçi. Përgatitni dy gota - njëra me vaj të papërpunuar (ndoshta vaj ulliri), tjetri - me lëng limoni (gooseberries, Kastrati), ngrohtë çdo gjë deri në temperaturën e trupit. Pini 2 gllënjka vaj, 2 gllënjka lëngje çdo 10 minuta, nëse nuk ka të përzier. Në këtë rast, për 5 orë ju duhet të mbani kutinë e ngrohjes. Të nesërmen, bëni një klizmë pastrimi (të përshkruar më sipër) dhe hani ushqim tërë ditën.
Kujdes, ju lutem! Nëse keni gurë në mëlçi, veshka ose fshikëz e tëmthit, veçanërisht ato të mëdha, kjo metodë është kundërindikuar për ju dhe mund të shkaktojë acarim dhe dhimbje të tmerrshme.