Gjithkush e di se është e nevojshme të kryhet vetë-ekzaminimi i gjirit, por sa njerëz e dinë dhe e kujtojnë atë në mënyrë korrekte.
Kur është e nevojshme për të kryer vetë-ekzaminimin e gjëndrave të qumështit?
Vetëvlerësimi i gjirit për ndryshime të pafavorshme duhet të kryhet çdo muaj. Vizitat e rregullta te mjeku nuk e përjashtojnë nevojën për këtë procedurë. Për më tepër, nuk kërkohet asnjë pajisje e veçantë, mjaft pasqyra dhe duart e veta, dhe zgjat pak kohë - 10-15 minuta. Vetëvlerësimi është i domosdoshëm në javën e parë pas menstruacioneve, sepse në raste të tjera ekzaminimi mund të jetë i paefektshëm - para mujorit dhe gjatë tyre gjiri zgjerohet dhe mund të ketë disa dhimbje.
Procedura për vetë-ekzaminimin e gjirit
Vetëvlerësimi përbëhet nga dy faza - ekzaminimi dhe palpimi.
Inspektimi kryhet si vijon
- Zbrazni dhe ngrihuni drejt para pasqyrës.
- Të shqyrtojë me kujdes gjëndrat e qumështit, duke i kushtuar vëmendje gjendjes së lëkurës, madhësisë dhe formës, gjendjes së thithjes, prania e shkarkimit nga thithi ose kore mbi të.
- Ngrini duart dhe shqyrto përsëri gjoksin.
Palpimi kryhet me presion të lehtë gradualisht, duke forcuar, por ndjenjat e dhimbshme për ta pranuar atë nuk janë të nevojshme. Ju duhet të tronditni në rendin e mëposhtëm.
- Hidh dorën tënde të majtë prapa kokës. Duke përdorur gishtat e dorës së djathtë, prekeni lehtë butonin e majtë, duke lëvizur në një spirale - nga sqetulla në dalë.
- Ndjeni gjoksin e majtë, duke lëvizur vertikalisht, nga lart poshtë.
- Përsëritni të njëjtat operacione me gjoksin e duhur.
- Butësisht shtrydhni nipples me gishtat tuaj për të kontrolluar nëse ka ndonjë shkarkim
- Më tej ekzaminimi vazhdon në pozicionin shtrirë. Duhet të qëndrosh në shpinë, duke vendosur një rul të vogël nën shpatullën e anës që po shqyrton.
- Ekzaminimi kryhet kur dora është në tri pozicione - qëndron përgjatë trupit, është plagosur pas kokës dhe devijohet në anën tjetër.
- Me gishta të dorës së djathtë, shndërrohuni në gjoksin e majtë, së pari gjysmën e jashtme, pastaj gjysmën e brendshme. Gjysma e jashtme është hetuar, duke filluar dalë dhe duke u ngjitur lart. Gjysma e brendshme është palpëzuar nga thithja, duke lëvizur në gjymtyrë. Ju duhet të kaloni nëpër të gjitha zonat, duke vënë në dukje nëse ka vula, nyje, ndryshime në trashësinë e lëkurës ose në strukturën e indit të gjirit.
- Gishtat e dorës së djathtë duhet të ndjejnë zonën axillary dhe supraclavicular.
- Të njëjtat manipulime duhet të bëhen duke shqyrtuar gjoksin e duhur. Lëvizjet janë pasqyruar.
Dhe për të mos e harruar rendin e veprimeve, përdorni këtë memorandum.
Çfarë duhet të kërkoj gjatë vetë-ekzaminimit të gjirit?
Kur kryejnë studimin për herë të parë, shumë zonja janë të befasuar nga struktura e pabarabartë e gjirit. Kjo nuk duhet të jetë shkak për shqetësim, gjëndrat e qumështit përbëhen nga lobula të madhësive dhe dendësive të ndryshme. Duhet të shqetësoheni nëse vini re ndryshimet e mëposhtme:
ndryshimi në formën e gjirit;- ndryshimi asimetrik në madhësinë e gjirit, asimetria e lehtë është e pranishme në të gjithë, duhet të keni frikë kur papritur duket;
- çdo kondensim që shfaqet në lëkurën e gjirit;
- tërheqja e thithave;
- çdo ndryshim në lëkurën e gjirit - formimi i rrudhave ose rrudhosjes;
- shfaqja e ngjeshjes në zonat axillare ose supraclavicular;
- çdo ënjtje e një ose të dy gjëndrave të qumështit;
- ënjtje e venave në një ose të dy gjëndrat e qumështit;
- çdo derdhje nga thithat, me përjashtim të periudhës së shtatëzanisë dhe të laktacionit;
- ndryshimi në formën e dalë, duke shkurtuar rreze të areola.
Nëse keni ndonjë dyshim ose dyshim gjatë vetë-ekzaminimit, atëherë duhet të bëni takim me mjek (mamolog), nuk keni nevojë ta vononi atë me një vizitë tek një specialist. Sa më shpejt të zbulohet sëmundja, aq më efektive do të jetë trajtimi.