Testosteroni konsiderohet një hormon mashkullor, por megjithatë ekziston në trupin femëror dhe niveli i tij zvogëlohet me moshën. Kjo çon në dobësi të muskujve, në përkeqësim të lëkurës dhe eshtrave, si dhe në ndryshime në gjendjen shpirtërore, lodhje. Kjo është arsyeja pse, në një nivel të ulët të këtij hormoni, gratë mund të kenë një pyetje se si të rritet testosteroni në trup. Për këtë qëllim përdoren metoda të ndryshme.
Droga që rrisin testosteronin në gratë
Aktualisht, një numër i barnave për rritjen e nivelit të këtij hormoni mashkullor janë në shitje. Shumë prej tyre përdoren në një mjedis sportiv. Zgjedhja është mjaft e gjerë. Por duhet të mbahet mend se jo të gjitha barnat janë të përshtatshme për të dy gjinitë.
Për shembull, Andrioli, Androgeli, Nebido përdoren nga burrat. Drogat universale janë Omnadren, Propionate Testosterone. Ato përdoren për injeksione. Ka edhe tableta që rrisin testosteron në gratë dhe burrat, të quajtur Methyltestosterone.
Të gjitha këto ilaçe kanë karakteristikat e veta dhe kundërindikimet. Prandaj, duhet të përdoret vetëm pas konsultimit me një specialist.
Herbs dhe ushqime që rrisin testosteronin në gratë
Disa njerëz preferojnë mjekësinë tradicionale për të zgjidhur probleme të ndryshme shëndetësore. Për shembull, besohet se në këtë çështje do të ndihmojnë crooks creeping, damiana, shatavari, patate të ëmbla, Muira Puama, alpinist shumëngjyrësh. Por të gjitha këto mjete nuk duhet të përdoren në mënyrë të pakontrolluar.
Gjithashtu, ju duhet që rregullisht të hani ushqime që rrisin testosteronin në gratë:
- ushqimi duhet të jetë i pasur me zink, i cili gjendet në arra, ushqim deti, shpezë;
- është e dobishme për të ngrënë lloje të ndryshme të lakër;
- avocados, peshku yndyror, ullinjtë përmbajnë yndyrna të dobishme që do të promovojnë prodhimin e hormonit.
Në përgjithësi, dieta duhet t'i përmbahet parimeve të të ushqyerit të shëndetshëm. Kjo është, të reduktuar konsumin e ëmbël, miell, përditshme hani fruta të freskëta dhe perime. Trupi duhet të marrë një sasi të mjaftueshme të vitaminës C.
Ende është e mundur që të rekomandoni t'i përmbaheni disa këshillave:
- të refuzojë alkoolin;
- për të marrë gjumë të mjaftueshëm;
- shmangni stresin;
- për të hyrë në sport;
- duhet të ketë një jetë seksuale të rregullt.
Vetëm me një qasje gjithëpërfshirëse mund të zgjidhë këtë problem.