Sindromi i këmbëve të palodhura është një problem i vërtetë. RLS është një gjendje në të cilën shfaqen ndjesi të pakëndshme në gjymtyrët e poshtme. Si rregull, siklet ndodh në mbrëmje ose gjatë natës. Për të lehtësuar gjendjen e tij, një person duhet të lëvizë ose të trokasin me këmbët e tij, masazhimin e tyre, gjë që çon në çrregullime të gjumit.
Sindromi i këmbëve të palëvizshme - shkaqet
Problemi mund të jetë primar (idiopatik) ose sekondar (simptomatik). Sindromi fillor i shqetësuar i këmbëve ndodh në më shumë se 50% të rasteve. Sëmundja zhvillohet në mënyrë spontane, për asnjë arsye të dukshme. Shkaqet sekondare të RLS janë më të dukshme dhe lindin në sfond:
- dështimi kronik i veshkave;
- diabeti mellitus;
- Sindromi i Sjogrenit ;
- uremia;
- amyloidosis;
- artrit reumatoid ;
- anemia e mungesës së hekurit;
- Sëmundja e Parkinsonit;
- Skleroza e shumëfishtë;
- tumoret ose dëmtimet e rënda të shtyllës kurrizore;
- çrregullimi i gjëndrës tiroide;
- radikulopati disogjenike;
- alkoolizmi;
- cryoglobulinemia;
- insuficienca venoze e ekstremiteteve të ulëta;
- hypovitaminosis acid folik kronik ose cyanocobalamin;
- sëmundjet e enëve të gjakut;
- polishuropatia e porphyria.
Sindromi i këmbëve të palëvizshme - simptoma
Manifestimet e sëmundjes janë gjithmonë të kufizuara në kohë. Në shumicën e rasteve, RLS, sindromi i këmbëve të shqetësuar, kujton vetveten në mbrëmje dhe gjatë natës dhe maksimumi i aktivitetit të saj në shumë pacientë bie në intervalin nga 00-00 deri në 04-00. Për të filluar të mendoni se si të shpëtoheni nga sindromi i këmbëve të shqetësuara, duhet menjëherë të shikoni simptoma të tilla:
- dhimbje të forta në gjymtyrët e poshtme;
- ndjesi shpimi dhe djegie, shtrirje, ngurtësi, zvarritje, ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë;
- lëvizjet periodike të gjymtyrëve gjatë gjumit;
- dëshira për të lëvizur vazhdimisht gjymtyrët (kjo shpjegohet me faktin se vetëm lëvizja, edhe pse përkohësisht, por lehtëson siklet);
- një gjendje depresive që zhvillohet në sfondin e mungesës së zgjatur të gjumit, siklet konstante në këmbë, dëmtim i kapacitetit të punës.
Sindromi i këmbëve të palodhura - trajtim
Para së gjithash, pas diagnozës së RLS, është e nevojshme të gjesh nëse pacienti po merr medikamente, dhe nëse po, përjashton ata që mund të përmirësojnë simptomat e sëmundjes:
- metoclopramide;
- Neuroleptics (Azaleptin);
- antihistamines (Loratadine);
- Antagonistet H2-receptor (Nizatidine);
- medikamente litium;
- terbutaline;
- Nifedipin dhe të tjerët.
Duke folur për mënyrën se si të kuruar sindromën e këmbëve të shqetësuara, ekspertët domosdoshmërisht rekomandojnë që të mos overexert veten dhe për të shmangur përpjekje të tepruar fizik. Ndihmon lehtësimin e dietës. Rezultatet pozitive në problemin e sëmundjes së sindromës së këmbëve të trazuara tregojnë dështimin e kafesë dhe produkteve të tjera që përmbajnë kafeinë (si p.sh. colas ose çokollatë). Nuk do të ndalojë kufizimin e alkoolit. Është e rëndësishme për shërimin dhe aderimin në një regjim të shëndetshëm të ditës.
Kur sëmundja është sindromi i këmbëve të shqetësuara, trajtimi në shtëpi përfshin masazh intensiv ose bluarje të gjymtyrëve para shtratit, duke marrë banja të nxehtë ose anasjelltas - të ftohtë. Disa pacientë ndihmohen nga shpërqendrimi - një diskutim i stuhishëm i disa pyetjeve, kreativitetit, çdo aktiviteti të trurit, strategjive të lojrave kompjuterike.
Pllakat nga Sindromi i Restless Leg
Emërimi i ilaçeve duhet të jetë specialist, bazuar në shkakun e problemit. Ndërsa përfshihet në trajtimin mjekësor për diagnozën e sindromës së këmbëve të shqetësuara, është e rëndësishme t'i përmbahen një sërë parimesh:
- Duhet të filloni me një dozë minimale. Rritja e tyre duhet të jetë gradual dhe të vazhdojë derisa të arrihet efekti i dëshiruar.
- Para se të zgjidhni një ilaç të përshtatshëm, mund të keni nevojë të provoni disa barna të ndryshme.
- Ndonjëherë kombinimi i barnave të ndryshme tregon një rezultat më të mirë se monoterapia.
Për të luftuar siklet, përdoren barna dopaminergjike - Sinemet, Parlodel, Pergolid. Kohët e fundit, me diagnozën e sindromës së këmbëve të shqetësuara, trajtimi me Mirapex është duke u përshkruar më shpesh. Ky ilaç është veçanërisht efektiv në trajtimin e RLS në pacientët me sëmundjen e Parkinsonit. Përveç barnave të mësipërme, problemi është ndihmuar për të luftuar:
- antikonvulzantë - Gabapentin, Tegretol;
- opiatet - Metadoni, Propoxyphene, Oxycodone;
- beta-blockers - Anaprilin;
- pilula gjumi - Melaxen.
Trajtimi i sindromës së këmbëve të shqetësuara me mjetet juridike popullore
Mjekësia lejon përdorimin e terapisë alternative në RLS, por vetëm kur është shtesë. Mjekësia tradicionale ofron një metodë të thjeshtë, por efektive të trajtimit: orë ecën në mbrëmje, pastaj banjot e ftohta 10 minuta, fërkimi i gishtit dhe sallata e lehtë ose kefir për darkë. Para trajtimit të sindromës së këmbëve të shqetësuara me këtë metodë, është më mirë të konsultoheni me një specialist.
Sindromi i këmbëve të palodhura - komplikime
Kjo diagnozë në vetvete është e pakëndshme dhe sjell shumë shqetësime. Nëse nuk merret me trajtimin e tij, sindroma idiopatike e këmbëve të shqetësuara mund të çojë në vështirësi në bie në gjumë, pagjumësi, prishje nervore, neurozë, depresion . Në disa pacientë, për shkak të simptomave të theksuara të pakëndshme, zhvillohet disadaptimi social dhe i punës.
Sindromi i këmbëve të pakëndshme gjatë shtatzënisë
Gratë në shtet shpesh ankohen për një problem të ngjashëm. Sindromi i këmbëve të shqetësuar gjatë shtatëzënisë manifestohet në të njëjtën mënyrë - dhembje ose tërheqje e dhimbjeve në hips, zona të këmbëve, këmbëve, këmbëve. Eliminimi i sindromës së këmbëve të shqetësuar në shtatzëni do të ndihmojë një sërë masash të tilla:
- Rekomandohet të flejë një nënë e ardhshme në një dhomë të ventiluar mirë me një dritare të hapur.
- Gjatë ditës, një ngarkesë e moderuar duhet të jetë në këmbët tuaja. Opsioni ideal - ecje pa ngut.
- Mund ta ndryshoni modalitetin e fjetjes. Për shembull, shkoni në shtrat përpara se të ketë dhimbje, djegie, ndjesi shpimi dhe simptoma të tjera të RLS.