Grupi B mes të gjitha vitaminave është përgjegjës për shumicën e proceseve të transformimit dhe metabolizmit në trup. Prandaj, është e nevojshme të monitorohet mirëmbajtja e koncentrimit të nevojshëm të këtyre substancave dhe të sigurohet marrja e tyre e mjaftueshme, si me produktet ushqimore ashtu edhe me aditivët biologjikisht aktivë të pranuar.
Mungesa e vitaminës B12
Vitamina në fjalë është përbërja molekulare më komplekse që siguron oksidimin e duhur të proteinave dhe yndyrave, lejon sintezën e aminoacideve. Për më tepër, substanca merr pjesë aktive në procesin e formimit të membranave nervore, ndarjes së qelizave, hematopoiesis, rregullimit të nivelit të kolesterolit dhe funksionimit të indeve hepatike.
Mangësia e vitaminës B12 (cyanocobalamin) prek të gjitha sistemet e trupit:
- ngadalësuar rritjen dhe zhvillimin e trupit;
- çrregullime të aktivitetit nervor, për shembull, depresioni, neuriti, pagjumësia, konfiskimet, dobësia dhe lodhja kronike ;
- dëmtimi i kujtesës;
- dëmtimi i mureve të brendshme të enëve të gjakut për shkak të akumulimit të homocisteinës në gjak, gjë që çon në goditje , infarkt miokardi.
Me sa duket, substanca e përshkruar është një përbërës jetik për shëndetin dhe funksionimin normal të organeve të brendshme. Por kjo vitaminë përmban vetëm produkte me origjinë shtazore, kryesisht në zemër, veshka, mëlçi dhe ushqim deti. Prandaj, është e nevojshme të sigurohet marrja e saj shtesë në trup nëpërmjet ilaçeve. Shpesh, cianokobalamin administrohet intravenoz nga injektimi, por kohët e fundit ka patur vitamina B12 në tableta dhe kapsula. Është veçanërisht e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje njerëzve me përvetësim të vështirë të substancës, që vuajnë nga gastriti, sëmundjet e pankreasit, ulçera e stomakut ose duodenumit, sëmundja e Crohn.
Përgatitjet e vitaminës B12
Shumica e aditivëve dhe kompleksëve biologjikisht aktivë zakonisht përmbajnë vitaminë B6 dhe B12 në tableta, si dhe varietetet e tjera të këtij grupi të substancave. Por, si rregull, përqendrimi i tyre nuk është i mjaftueshëm për të plotësuar normën ditore, pasi shuma është shumë më e vogël se nevojat e trupit. Prandaj, tregu modern i ilaçeve të prodhimit vendas dhe të huaj ofron veçmas cyanocobalamin ose vitaminë B12 në tableta:
- Solgar Vitamina B12 (SHBA);
- Nowfoods B12 (SHBA);
- Neurovitan (Itali);
- Neurobion (Gjermani);
- tableta të cianokobalaminës dhe acidit folik (Rusi).
Konsideroni përdorimin e këtyre mjeteve në më shumë detaje.
Vitamina B12 në tableta - udhëzim
Drogës nga kompania Solgar është projektuar për resorption, pasi ajo është shumë e përthithur nga mukoza e gojës. Çdo kapsulë përmban 5000 μg vitaminë B12, si dhe acid stearik. Doza e rekomanduar është 1 tabletë në ditë për të siguruar trupin me një dozë të plotë të substancës.
Tanifoods cyanocobalamin është gjithashtu në dispozicion në një dozë prej 5000 mcg, por përveç vitaminë B12, acid folik (B9) gjithashtu hyn në përgatitje. Ky komponent siguron absorbimin maksimal të cianokobalaminës me një marrje të vetme prej 1 tabletë gjatë ngrënies.
Neurovitan dhe Neurobion përmbajnë një dozë të vitaminës B12, duke tejkaluar dukshëm
Tabletat ruse me acid folik dhe vitaminë B12 janë të mjaftueshme për të marrë 1 copë në ditë gjatë ose pas një vakt. Përqendrimi i substancave të nevojshme mbulon tërësisht nevojat e trupit.